Há algum benefício em suplementar Creatina para pessoas sedentárias?

A creatina é amplamente conhecida no meio esportivo, mas será que ela traz benefícios também para pessoas sedentárias? Neste vídeo, exploramos as evidências científicas sobre o uso da creatina em quem não pratica atividade física regularmente, com foco em composição corporal, função cognitiva e saúde muscular.Endocrinologia descomplicada para médicos e residentes.Aqui você encontra conteúdos sobre atualização médica, casos clínicos e preparação para provas de título.📚 Aprofunde seus estudos com nossos cursos e materiais: https://papers.afya.com.br/endocrinopapers📲 Siga-nos no Instagram: @afyaendocrinopapers🔔 Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma atualização!

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