055| Wie du gesunde Grenzen setzt und damit in deine Kraft kommst
20 Aug 2019
Contributed by Lukas
Du willst endlich richtig loslegen? 😍 Sei dabei im High On Life CLUB: https://lelahermann.com/hig...
054| Wie du ganz praktisch dein WARUM findest!
13 Aug 2019
Contributed by Lukas
Was denkst du darüber? Schreib es gerne in die Kommentare! Du willst endlich richtig loslegen? 😍...
53| 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
Ich werde heute 29 und erzähle dir von 29 Aha-Momenten, die mein Leben leichter, spaßiger und erfü...
53| 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe
12 Mar 2019
Contributed by Lukas
Ich hab heute Geburtstag und verrate dir 29 Dinge, die ich in 29 Jahren gelernt habe! Was denkst du ...
051 | Wie du auf der Reise zu einem nachhaltigen Leben deine Leichtigkeit nicht verlierst | Interview mit Andreas Arnold
25 Sep 2018
Contributed by Lukas
Hier findest du Andi: Webseite: http://andreas-arnold.net/ Instagram: https://www.instagram.com/andr...
#049|Wie du durch Minimalismus bewusster wirst, dich freier fühlst und Geld sparst! | Interview mit Laura Mitulla
11 Sep 2018
Contributed by Lukas
Links zu Laura Mitulla: https://www.instagram.com/lauramitulla/ https://the-ognc.com/ https://www.in...
#047 | Was du mit Game of Thrones und dem Klimawandel zu tun hast
01 Sep 2018
Contributed by Lukas
Vielleicht kennst du dieses Gefühl… Dieses Gefühl, dass hier irgendwas nicht richtig läuft auf...
AHA 046| Prokrastination - Wie du innere Konflikte löst kannst und wieder in den Flow kommst
28 Feb 2018
Contributed by Lukas
Kennst du das... EIGENTLICH solltest du anfangen zu lernen, eine Arbeit schreiben, die Wäsche mache...
AHA 045 | Wie du lernen kannst, den Prozessen in deinem Leben wieder zu vertrauen! Zuschauermail
20 Feb 2018
Contributed by Lukas
Ein Kind versucht seine ersten Schritte und fällt hin. Es steht wieder auf, versucht es noch einmal...
AHA 044| Ich habe heute leider keine Rose für dich - Über die seltsame Metapher des Valentinstags
13 Feb 2018
Contributed by Lukas
AHA 043 | Wie du dich von "negativen Energien" anderer abschirmen kannst
30 Jan 2018
Contributed by Lukas
Die meisten Leute wachen auf und schon geht das Gedanken- und Gefühlskarusell los: - "Mein Chef war...
AHA 042 | Meine Erfahrungen zu Hypersensibilität, Panik, Scham, Schuld und wie ich damit umgehe
19 Jan 2018
Contributed by Lukas
"Stell dich nicht so an..." "Du bist aber hypersensibel..." "Das ist ja alles NUR psychosomatisch......
AHA 041 | Wie du lernen kannst deine wahre Schönheit zu sehen!
16 Jan 2018
Contributed by Lukas
Ich bin nicht schön, ich bin nicht klug, ich bin zu dick, ich bin nicht fleißig genug,… Kennst d...
AHA 040 | Wie du in schwierigen Situationen souveräner wirst! | ÜBUNG
09 Jan 2018
Contributed by Lukas
Kennst du das, dir begegnen immer wieder Situationen in deinem Leben, mit denen du einfach nicht gut...
AHA 039| SPIELEND Vorsätze umsetzen
03 Jan 2018
Contributed by Lukas
Bist du von deinen Neujahrsvorsätzen schon nach diesen paar Tagen furchtbar gestresst? Und du fühl...
AHA 038 | Warum Meditation dein Leben für immer verändern wird
30 Nov 2017
Contributed by Lukas
"Eigentlich bin ich ganz anders, ich komm nur nie dazu." Kennst du das auch? Gefangen in alten Muste...
AHA 037 | Dr. Joe Dispenza - Wie du durch deine Gedanken deine Zukunft erschaffst
21 Nov 2017
Contributed by Lukas
"Es ist die reinste Form des Wahnsinns, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erw...
AHA 036|Teil 3: Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest
14 Nov 2017
Contributed by Lukas
DU und alle die du liebst werden irgendwann sterben. Das ist leider das einzige, was wir wirklich mi...
AHA 035 | Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest | Teil 2 | Das Lebensrad
07 Nov 2017
Contributed by Lukas
Das Gefühl, nicht gut genug zu sein kommt oft daher, dass wir uns mit anderen vergleichen, oder uns...
AHA 034 | Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest | Teil 1
30 Oct 2017
Contributed by Lukas
Sind wir nicht eigentlich alle ein Haufen von verwirrten, nackten Menschen, die mit Stoffen und emot...
AHA 034 | Wie du den Weg zurück zu deinem wahren, authentischen Selbst findest | Teil 1
24 Oct 2017
Contributed by Lukas
Sind wir nicht eigentlich alle ein Haufen von verwirrten, nackten Menschen, die mit Stoffen und emot...
AHA 032 | Spezial: Ein Blick ins Jahr 2030 | Teil 2: Die Global Goals 9 - 17
21 Sep 2017
Contributed by Lukas
2030 - Wie soll die Welt sein, in der wir dann leben? Es kam vielfach der Wunsch, dass ich noch näh...
AHA 031 | Spezial: Ein Blick ins Jahr 2030 | Teil 1: Die Global Goals 1-8
20 Sep 2017
Contributed by Lukas
2030 - Wie soll die Welt sein, in der wir dann leben? Es kam vielfach der Wunsch, dass ich noch näh...
AHA 030 | Deine Mitmenschen und Dein Planet brauchen DICH - Wie wir gemeinsam bis 2030 eine gerechtere und nachhaltigere Welt erschaffen können
19 Sep 2017
Contributed by Lukas
"Wir können die erste Generation sein, der es gelingt, die Armut zu beseitigen, ebenso wie wir die ...
AHA 029 | Tu - es - tag: Wie du dein Gehirn austrickst und neue Gewohnheiten kreierst
12 Sep 2017
Contributed by Lukas
20 min Sport pro Tag 200 kcal weniger am Tag 10 min Meditation am Tag 1h früher ins Bett gehen, usw...
AHA 028 | Der ultimative Glückscocktail
07 Sep 2017
Contributed by Lukas
"Menschen brauchen 4 Umarmungen am Tag zum bloßen Überleben, 8 Umarmungen, um leben zu können, un...
AHA 027 | An dieser "Krankheit" leiden wir alle - Protagonistenkrankheit
31 Aug 2017
Contributed by Lukas
Was die Protagonistenkrankheit ist, warum auch DU dran leidest und was du für deine "Genesung" tun ...
AHA 025 | Wie du mit Zukunftsangst besser umgehen kannst!
24 Aug 2017
Contributed by Lukas
Hast du manchmal Angst vor der Zukunft? Leider können wir den Fluss des Lebens manchmal nur wenig o...
AHA 024 | Wie triffst du "richtige" Entscheidungen? Tu - es - tag
22 Aug 2017
Contributed by Lukas
"Das ist doch nicht richtig so!", denkt man sich sehr oft, wenn man die Nachrichten einschaltet und ...
AHA 023 | Wie du aufhören kannst gegen dich selbst zu kämpfen
16 Aug 2017
Contributed by Lukas
"Scheiße ey, das wird wieder ein übler Tag!!!" Kennst du das? Du wachst morgens auf und denkst di...
AHA 022 | Warum für deine Ziele nicht nur Disziplin notwendig ist
10 Aug 2017
Contributed by Lukas
"Das habe ich vorher noch nie versucht - daher bin ich mir völlig sicher, dass ich es schaffe" Pipp...
AHA 021 | Traust du dir selbst? Tu-es-day
08 Aug 2017
Contributed by Lukas
Ach laber nicht, das machst du sowieso nicht!!! Denkst du dir das still unheimlich, wenn ein Freund ...
AHA 020 | DU lebst auf Pump! - Welterschöpfungstag
02 Aug 2017
Contributed by Lukas
DU lebst auf Pump, ich leb auf Pump - seit gestern leben wir alle wieder auf Pump. Seit dem 02.Augus...
AHA 018 | Nachhaltige Ekstase in deinem Leben |Tu - es - day
01 Aug 2017
Contributed by Lukas
Wie holst du dir die Kicks, nach dem sich dein Kopf und dein Körper sehnt? Essen, Shoppen, Alkohol,...
Wir müssen reden - Wie geht es hier weiter?
29 Jul 2017
Contributed by Lukas
AHA 017 | 5/5 Bist du eigentlich ganz normal?Energiemodell nach Vera Birkenbihl und Übungen für mehr Energie im Alltag
28 Jul 2017
Contributed by Lukas
Wir haben eigentlich nur 2 Dinge im Leben: Zeit und Energie. Und dein Job ist es, diese beiden Dinge...
AHA 016 | 4/5 Die gesundheitliche Sicht: Bist du eigentlich ganz normal?
27 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Der Kranke stolpert durchs Leben, der Normale führt es, der Gesunde lebt es." Wenn der Körper nor...
AHA 015 | 3/5 Die kulturelle Sicht: Bist du eigentlich ganz normal?
26 Jul 2017
Contributed by Lukas
Bist du eigentlich eher ne Kokosnuss oder n Pfirsich? Eines von vielen Modellen zu kulturellen Unter...
AHA 014 | 2/5 Die geschichtliche Sicht: Bist du eigentlich ganz normal?
25 Jul 2017
Contributed by Lukas
Wer sagt denn eigentlich was "normal" ist? Woher kommt das denn? In der heutigen Episode nehme ich d...
AHA 013 | 1/5 Die neurobiologische Sicht: Bist du eigentlich ganz normal?
24 Jul 2017
Contributed by Lukas
Bin ich eigentlich ganz normal? Unterbewusst fragen wir und diese Frage den ganzen Tag über. D...
AHA 012 | Wie du die Stimmen in deinem Kopf für mehr Glück und Gesundheit nutzen kannst
21 Jul 2017
Contributed by Lukas
"Das hab ich eigentlich gar nicht so sagen wollen/gemein!!" oder "Ich weiß gar nicht warum ich das ...
AHA 011| 4/5 Spaß haben und Kind sein
20 Jul 2017
Contributed by Lukas
Stell dir vor, du guckst nen Film...ohne Filmmusik Sieht es manchmal so in deinem Kopf aus? Hm.....G...
AHA 010| 3/5 Dein mitfühlendes Ich
19 Jul 2017
Contributed by Lukas
Och, der ARME! Dem müsste mal geholfen werden... :( Kennst du diesen Gedanken? Heute, im dritten T...
AHA 009| 2/5 Deine innere Angst
18 Jul 2017
Contributed by Lukas
Ich würde ja gerne, aber ich traue mich einfach nicht... Kennst du diesen Gedanken? Heute, im zweit...
AHA 008| 1/5 Dein strenges Über-Ich
17 Jul 2017
Contributed by Lukas
DAS IST NICHT GUT GENUG!!!! Kennst du diesen Gedanken? Heute, im ersten "praktischen" Teil der Woc...
AHA 007 | Die Stimmen in deinem Kopf - wie redest du eigentlich mit DIR?
16 Jul 2017
Contributed by Lukas
Mit wem redest du eigentlich den ganzen Tag am meisten? Richtig - mit dir selbst! Was es mit diesen ...
AHA 006| Übung 5/5: Haltung - geistig und körperlich
14 Jul 2017
Contributed by Lukas
FÜR was stehst DU in deinem Leben? Heute, an Tag 5 der Wochenserie, geht es um das Geschenk. dass d...
AHA 005| Übung 4/5: Haltung - geistig und körperlich
12 Jul 2017
Contributed by Lukas
WARUM willst du eigentlich deine Haltung verbessern? Heute, an Tag 4, möchte ich dich nochmal dazu ...
AHA 003 | Übung 2/5: Haltung - Körperlich und geistig
11 Jul 2017
Contributed by Lukas
In der Übungsreihe diese Woche geht es um das Thema Haltung und wie du diese einfach und im Alltag ...
AHA 002 | Übung 1/5: Haltung - Körperlich und Geistig
09 Jul 2017
Contributed by Lukas
Hey, diese Woche erwartet dich von Montag - Freitag jeden Tag eine kleine, aber wirkungsvolle Übung...
AHA 001| Haltung - Körperlich & Geistig
06 Jul 2017
Contributed by Lukas
Deine Körperhaltung sagt nicht nur etwas über deinen Fitnesszustand aus, sondern auch sehr viel ü...
000 Wieso, weshalb, warum und wer?
06 Jul 2017
Contributed by Lukas
Hallo Welt und vor allem hallo DU Mein Name ist Lela und bevor es hier richtig los geht, möchte ich...