Alkispodden

EP 207. Kronisk, progressiv och dödlig.

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för att spela in ett "vanligt" avsnitt, vad nu det ska betyda.  Vi diskuterar vad vi har lärt oss på sista tiden från mö...

Episod 206. Johan fyller 10 år!

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för att fira att Johan äntligen har fyllt 10 år(!). Vi pratar om hur det var den sista tiden i det aktiva livet, där i ok...

Episod 205. System 1 och 2.

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas i höstmörkret för att prata om de tunga ämnena i livet. Eller?  Vi pratar om novembers inverkan på måendet, framför ...

Episod 204. The city of dreams

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om att vi nu är på det där stället som vi var på väg till. Om att få se olika 12-stegsgemenskaper bli till, växa och samla människ...

Episod 203. The valley of death.

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för att fira att Roger precis har fyllt 18 år och blivit myndig! (Ja, i nykterheten alltså).  Vi kommer osökt in på th...

Episod 202. Hemmagruppen

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar om gemenskap. Om människorna i gemenskapen, och om att få följa människor på nära håll i deras utveckling. Vi fokuserar framför allt...

Episod 201. Ignorance is bliss

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Det här samtalet fokuserar på LIDANDE. Vi pratar om Midnattsloppets halvmara, att gå ut för hårt, maxa pulsen och lida genom 95% av loppet.  Vi...

Episod 200. Vi rundar av...

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

200 avsnitt!  Johan och Roger träffas för att fira (och spela in) en riktig milstolpe i Alkispoddens historia: 200 avsnitt! (Vilken grej).  Vi p...

Idag händer det ingenting!

30 May 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger konstaterar att idag är det fredag och att det faktiskt inte kommer något avsnitt av Alkispodden. Varför inte? Jo, därför att vi ...

Episod 199. Herregud!

16 May 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för att ha ett enkelt samtal om ett stort ämne. Vi pratar om GUD.    Vad innebär det egentligen att förmodligen ingen m...

Episod 198. Mjuk i höfterna

09 May 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas en helt vanlig måndag för att prata om att vara mjuk i höfterna. Vad betyder då detta? Den som lyssnar får veta!   Vi ...

Episod 197. Att gottgöra sig själv

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

”Nobody puts Kexchoklad in the corner” eller “Mobilen har skapat en kil mellan mig och Gud”   Johan och Roger träffas för att prata om en c...

Episod 196. Man vänjer sig

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för ett fyllesnack som tar sin utgångspunkt i fenomenet att vänja sig. Vänja sig vid att vara nykter, vänja sig vid att...

Episod 195. "Jag älskar traditionerna!"

31 Mar 2025

Contributed by Lukas

Steg 12: När vi som ett resultat av steg själva hade haft ett andligt uppvaknande, försökte vi föra detta budskap vidare och tillämpa dessa prin...

Episod 194. Livet rullar på

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas en söndag, äter kardemummalängd och pratar om närvaro. Vi börjar samtalet med ett osedvanligt löparfokus, en betraktel...

Episod 193. Den rena sorgen

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för att prata om sorg. Ett tungt ämne på en fredag kanske ni tänker men vi bjuder på det ändå.  Vi pratar om att Joh...

Episod 192. Ronny & Ragge

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Johan och Roger poddar efter 2,5 år (!) och startar upp slutrakan på det här kapitlet av Alkispodden. Vi pratar om förra helgens firande i Väster...

Ep 191. Målet med stort M

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Det är högsommar och Johan och Anna ses för lite fyllesnack. Det blir snack om simskola, dålig andningsteknik och rädslor. Vi konstaterar att d...

Ep 190. En ny botten

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Anna har haft huvudet i röven och förlitat sig på sina egna tankar och Andrea har kastats fram och tillbaka mellan glädje och självömkan. Båda ...

Ep.189 Nykter efter nyår

29 Dec 2023

Contributed by Lukas

Anna och Andrea konstaterar att julen var fin och att det för tusan gick bra att inte go crazy vid julbordet. Det fyllesnackas om nyårsfiranden oc...

Ep 188. Undantagstillstånd

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Anna och (en dunderförkyld och, enligt egen utsago, jättestark) Johan träffas digitalt för att spela in ett Alkispodden-avsnitt. Vi pratar om att...

187. Gör det lätt att göra rätt

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

Andrea och Anna fyllesnackar denna vecka om allt från ayurvedans likhet med 12-stegsprogramet, om att vilja träna för att det är kul (istället fö...

Ep 186. En hand i ryggen

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Anna är långt bort på utflykt och lyckas ändå ha ett samtal med Andrea. Vi pratar om att vara en barnrumpa som spottar och svär (och vad det k...

Ep 185. Från crazy till lugn

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

Andrea och Anna lyfter upp saker i ljuset som legat dränkt i alkohol och gömt bakom mängder av mat. Anna inleder med att berätta om att hon har ...

Ep 184. Frihet från mat- och sockerberoende

20 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ett avsnitt med en twist. Andrea inleder med att beskriva hur läget är med henne med ett, för Anna, nytt uttryck - ”scarecited”. Och det beskr...

Ep 183. Anna 5 År

06 Oct 2023

Contributed by Lukas

"Allt löser sig, så länge vi fortsätter sätta en fot framför den andra".   Anna och Johan träffas för ett samtal där vi firar att Anna har v...

Ep 182. En riktig tia

22 Sep 2023

Contributed by Lukas

Som alltid har senaste tiden för poddarna innehållit mycket släppa taget, mycket ske din vilja. Mycket planer och beräkningar, mycket föra sig sj...

Ep 181. Midsommar Edition

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

I dagens avsnitt delar Anna, Johan & Andrea med sig av minnen från midsomrarna förr, innan de var nyktra. Hur kunde det se ut, hur kunde det kännas...

Ep 180. Rastlös, missnöjd och lättirriterad

09 Jun 2023

Contributed by Lukas

Anna finner sig själv i det klassiska alkis-tillståndet av rastlös, missnöjd och lättirriterad. Men hör och häpna så gör hon något konstrukt...

EP 179. Sjukdomsbegreppet – the Recap

26 May 2023

Contributed by Lukas

Andrea och Johan funderar på varför de alltid vill bygga och skapa mer, mer, MER i allt de gör? Det leder in samtalet till Johans nya podd “I tol...

Ep 178. Reflexlögner och sanningsblindhet

12 May 2023

Contributed by Lukas

Andrea är full av tänkvärda uttryck och Anna tycker att det är skräckblandat i dagens avsnitt. Ett avsnitt där vi fyllesnackar om att ha förkä...

Ep 177. Jag dansar alltid nykter

28 Apr 2023

Contributed by Lukas

Anna och Andrea diskuterar hur det är att presentera sig som alkoholister – och att det ibland slinker ur när man minst anar det. Det pratas om at...

Ep 176. Samtal med John

14 Apr 2023

Contributed by Lukas

Andrea och Anna är jätteglada för att få träffa John för ett ordentligt fyllesnack. Vi pratar om vår gemensamma känslomässiga sjukdom och om ...

Ep 175. Zlatan och livet

31 Mar 2023

Contributed by Lukas

Andrea och Anna konstaterar att de är lite obehagliga typer nuförtiden som både kall-badar och blivit mer “lagom” människor. De minns när ord...

Ep 174. Only Ladies

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Anna och Andrea fyllesnackar själva i detta avsnitt och passar på att djupdyka lite i det stora skälet att de är en del av Alkispodden (förutom a...

Ep 173. Verklighetsallergi

03 Mar 2023

Contributed by Lukas

Nya trion plockar upp cliffhangern från förra veckan och fyllesnackar om att vi som alkoholister även har svårt att hantera när det är bra. De...

Ep 172. Andrea är här för att stanna

17 Feb 2023

Contributed by Lukas

Nu händer det roliga grejer! Vi har äran att välkomna en ny medlem i programledartrion: Andrea. Hon är nygammal i podden som gäst men är från o...

Ep 171. Stardust

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Avsnittet börjar med att vi reflekterar över att konceptet vila på helgen aldrig var för oss och vi konstaterar att vi nu i nykterheten fått en b...

Ep170. Expressen

20 Jan 2023

Contributed by Lukas

I årets första avsnitt fortsätter vi filosoferandet om beroendesjukdomen, tillfrisknande och hur vi gör för att hantera livet som nyktra alkoholi...

Ep 169. Att möta situationer nyktert

09 Dec 2022

Contributed by Lukas

Anna berättar att hon har upplevt vad som kan definieras som en harmonisk morgon men som avslutades i kaos. Vi kommer in på skillnaden mellan nykter...

Ep168. Pånyttfödelsedagen

25 Nov 2022

Contributed by Lukas

Johan fyller 7 år som nykter och connectar med lill-Johan 7 år. Ett samtal som kom att handla bland annat om att bli kärleksfull förälder till si...

Alkispodden 167 - Att göra slut

11 Nov 2022

Contributed by Lukas

”Om jag låter mina tvivel begränsa mig är jag i alla fall kvar på samma ställe. Jag tar ingen risk” Johan och Anna träffas för ett samtal ...

Ep166 - En ny botten

28 Oct 2022

Contributed by Lukas

”Jag hamnade på en plats där jag inte bara var maktlös inför alkoholen, utan inför alla delar av livet”. Johan och Anna har ett fyllesnack o...

Episod 165. Hur lång tid tar det att bli nykter?

08 Jul 2022

Contributed by Lukas

”Jag behöver inte viljestyrka, kampen är över.” Johan, Anna och Roger träffas för det sista fyllesnacket för terminen, där vi försöker s...

Episod 164. Uppföljning med ERIC PALMQWIST

24 Jun 2022

Contributed by Lukas

”Jag har nog fyllt min kvot av idioti. Jag ångrar ingenting” Alkispodden välkomnar Eric Palmqwist tillbaka på återbesök! Denna gång med än...

Episod 163. Gustaf Söderkung

09 Jun 2022

Contributed by Lukas

”Om jag lär mig hur jag kan sörja så skapar det en enorm trygghet” Med anledning av att Johans hund Gustaf gick bort i förra veckan så prata...

Episod 162. Sexochetthalvtårsdagen

27 May 2022

Contributed by Lukas

”När det känns som att framtiden är osäker vill jag kontrollera nuet ännu mer” Johan och Anna spelar in ett högst improviserat Alkispodden-...

Episod 161. Samtal med PER-OLOF MÅRTENSSON

13 May 2022

Contributed by Lukas

”Tacksamhet är vägen till frihet” Johan håller ett samtal helt på egen hand. Inte med sig själv som tur är utan med Per-Olof Mårtensson, s...

Episod 160. Bäst i klassen?

29 Apr 2022

Contributed by Lukas

”När jag drack hade jag inte några prestationskrav på mig. Jag var en naturlig talang!” Anna och Roger har sitt första fyllesnack tillsammans...

Episod 159. Samtal med FLORENCE WETZEL

15 Apr 2022

Contributed by Lukas

”Det är lite som att byta plats på Titanic” Johan och Roger träffar FLORENCE – en amerikansk författare som blev besatt av Sverige efter at...

Episod 158. En påminnelse

01 Apr 2022

Contributed by Lukas

”Det här med alkohol-ISM står för ”Incredibly Short Memory”” Johan och Anna träffas för att snacka om vårkänslor i nykterheten, om att...

Episod 157. Ett sponsormeddelande

18 Mar 2022

Contributed by Lukas

”Det första löftet som infriades var att jag slutade vara intresserad av alkohol” Johan och Anna har sitt första samtal HELT själva! Hur ska ...

Episod 156. Fyra trappsteg ner

04 Mar 2022

Contributed by Lukas

”Jag får skylla allting på Johan. Han är så jävla nyfiken av sig.” Anna, Johan och Roger träffas för ett fyllesnack om att hitta en gemens...

Episod 155. Välkommen Anna!

18 Feb 2022

Contributed by Lukas

”Jag försökte nog sluta varje dag i ett och ett halvt år” Första avsnittet med Anna Pierre som medlem i Alkispodden-trion! VÄLKOMMEN ANNA! ...

Episod 154. Vad är Alkispodden?

28 Jan 2022

Contributed by Lukas

”Vi behöver hjälp! Berätta – vad skulle ni vilja att vi tar upp i samtalet?” Johan och Roger träffas igen för ett fyllesnack – om Alkisp...

Episod 153. Dragningskraft och anonymitet

05 Nov 2021

Contributed by Lukas

”Tolvstegsprogrammen är anonyma – men de är inte hemliga” Johan och Roger träffas för att snacka om anonymitet och dragningskraft. Vi stäl...

Episod 152. Samtal med JEANETTE

29 Oct 2021

Contributed by Lukas

”Jag har haft en skyddsängel som haft jäkligt mycket att göra” Johan och Roger träffar Jeanette, nybliven 60-åring som inte känner sig som ...

Episod 151. Lidande

15 Oct 2021

Contributed by Lukas

”När tycker du att du är närmast dig själv?” Johan och Roger träffas för ett glädjande och upplyftande avsnitt om LIDANDE. Vi pratar om v...

Episod 150. Fjorton år av nykterhet

08 Oct 2021

Contributed by Lukas

”Jag har nog aldrig druckit som jag har gjort under Sober October” Johan och Roger träffas för första gången på 1,5 år i ett fysiskt samtal...

Episod 149. Sanningen

01 Oct 2021

Contributed by Lukas

”Hur i helvete lyckades jag hålla mig nykter?” Johan och Roger träffas för ett fyllesnack en regnig höstdag för att prata om livet. Vad anna...

Episod 148. Sound of Metal

24 Sep 2021

Contributed by Lukas

”Jag förnekade så mycket att det inte ens fanns på kartan” Johan och Roger träffas för att prata om förnekelse och förändring. Igen! Ett ...

Episod 147. Självklart

10 Sep 2021

Contributed by Lukas

”Det är ett icke förhandlingsbart tillstånd!” Johan & Roger befinner sig långt ifrån varandra geografiskt – Johan hemma i Stockholm och Ro...

Episod 146. Helt sjukt!

03 Sep 2021

Contributed by Lukas

”Det hade varit jobbigt om vi måste dricka tre öl varje dag för att överleva” Johan & Roger träffas för ett fyllesnack efter Johans sjukfrå...

Episod 145. Ryggsäcken

20 Aug 2021

Contributed by Lukas

”Varje gång jag hittar på saker som skulle kunna hända, så är det alltid något dåligt” Säsongspremiär! Johan och Roger träffas för ett...

Episod 144. Samtal med NINA BERG

02 Jul 2021

Contributed by Lukas

”Tänk om jag är alkoholist, som pappa?” Johan och Roger träffar Nina Berg, 52 år, som varit nykter i 15 år. Hon är föreläsare, coach och ...

Episod 143. Samtal med JOHAN CRONEMAN

25 Jun 2021

Contributed by Lukas

”Jag är fortfarande besviken på mig själv att jag tog det så långt.” Johan & Roger träffar krönikören, journalisten och författaren Joh...

Episod 142. Marcus Berg

18 Jun 2021

Contributed by Lukas

”Bara för att jag inte förstår det, behöver inte det betyda att det inte fungerar” Johan och Roger träffas för säsongens sista (!) fyllesn...

Episod 141. Treårsreflektioner

04 Jun 2021

Contributed by Lukas

”Jag är ju inte bäst i klassen på att vara nykter direkt” Johan & Roger träffas för att fira Alkispoddens treårsdag! Woohoo! Ett fyllesnack...

Episod 140. Allt jag vill ha

28 May 2021

Contributed by Lukas

”Det är fan inte mainstream att sluta dricka och få ett bra nyktert liv” Vi pratar om pollenallergi och förnekelse, om lugnet under stormen, o...

Episod 139. Samtal med JAN W

21 May 2021

Contributed by Lukas

”Det blev så tydligt för mig vad som skulle hända om jag inte slutade dricka” Johan och Roger träffar Jan som har varit nykter i 339 dagar fö...

Episod 138. Folknykterhetens dag

14 May 2021

Contributed by Lukas

”Spänn av!” Johan och Roger träffas och fyllesnackar igen. Det pratas mycket om gamla fyllor och när man kan sluta dricka. Vi snackar om Folk...

Episod 137. Samtal med ANNALENA

07 May 2021

Contributed by Lukas

”Jag är för fan vuxen, jag kan väl bestämma själv om jag kan dricka vin.” Johan & Roger träffar ANNALENA, 36 år, bosatt på Malta, som var...

Episod 136. Service och sugrör

30 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Ju viktigare något är, desto mer vill jag kontrollera det” Johan och Roger träffas för en reflektionspaus mitt i en hektisk kväll. Vi prat...

Episod 135. LIVE från Poddfest Nonstop

23 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Jag är lite nervös faktiskt” Johan & Roger fick äran att live-podda på Sveriges Radios Poddfest Nonstop. Ett poddmarathon som höll på i 12...

Episod 134. Det kommer att bli bra

16 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Det är någonstans där vid öl sju eller åtta som det är en bra idé att åka på en dagskryssning till Finland med Amorella” Johan och Roge...

Episod 133. Motgångar

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Att köra en rehearsal funeral blir ju en hyllning till livet” Johan & Roger träffas för ett fyllesnack om motgångar, om stoicismen, om livsm...

Episod 133. Motgångar

09 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Att köra en rehearsal funeral blir ju en hyllning till livet” Johan & Roger träffas för ett fyllesnack om motgångar, om stoicismen, om livsm...

Episod 132. Samtal med MARTIN SJÖBERG

02 Apr 2021

Contributed by Lukas

”Att vara nykter är ett onaturligt tillstånd för en alkoholist” Johan (utan Corona-Roger!) pratar med Martin Sjöberg som har varit nykter i ö...

Episod 131. Att träna på livet

26 Mar 2021

Contributed by Lukas

”Var hade jag varit idag om jag inte hade blivit nykter?” Johan & Roger träffas för ett fyllesnack fyllt av reflektioner. Vi snackar om Rogers ...

Episod 130. Samtal med JACOB FRAIMAN

19 Mar 2021

Contributed by Lukas

”Jag har alltid haft en regel om att inte ta droger i fängelset” Johan och Roger träffar Jacob Fraiman i ett samtal om beroende, tillfrisknande...

Episod 129. Återfallet

12 Mar 2021

Contributed by Lukas

”Det finns inget problem som inte blir värre av att jag dricker” Johan och Roger träffas för ett fyllesnack som börjar med en känslomässig ...

Episod 128. Naturgodis

05 Mar 2021

Contributed by Lukas

”Hur fort går det egentligen att ändra en god vana till en dålig vana?” Johan och Roger träffas för ett efterlängtat fyllesnack. Vi tänker...

Episod 127. Samtal med MARCUS BIRRO

26 Feb 2021

Contributed by Lukas

”Jag har slutat att trycka på ‘Enter‘-knappen när jag är arg” Johan och Roger snackar med Marcus Birro, skribent, författare och profil s...

Episode 126. A conversation with JACKIE JONES

12 Feb 2021

Contributed by Lukas

“My mind is a dangerous neighbourhood” Johan and Roger have a conversation with Jackie Jones from Los Angeles, California. The first one in Engli...

Episod 125. It's just an illusion

05 Feb 2021

Contributed by Lukas

Johan och Roger träffas för ett värmande samtal på en kall söndag. Vi pratar om tillfrisknande och andlighet i vintrig miljö, om att Johan var ...

Episod 124. Samtal med SIMON BEYER

29 Jan 2021

Contributed by Lukas

”Jag var väl något av en svärmorsdröm”   Johan och Roger träffar en god vän; Simon Beyer, 38 år, strateg, föreläsare och författare som...

Episod 123. Villa, Volvo, Vovve

22 Jan 2021

Contributed by Lukas

”Se till att det är du som spelar huvudrollen i ditt liv” Johan och Roger träffas för årets första fyllesnack. Äntligen är säsongen igån...

Episod 122. Samtal med MADDE och JOHAN

15 Jan 2021

Contributed by Lukas

”Vi vill vara en stor tratt ut i samhället” Johan och Roger träffar Madde och Johan som har startat Stockholm 12 – en varm, naturlig, spänna...

Episod 121. Gott Nytt År, bästisar!

01 Jan 2021

Contributed by Lukas

Äntligen 2021! Johan och Roger gör ett avbrott i julledigheten för att spela in ett avsnitt nyårsdagen till ära. Vi pratar om Rambo-gear på hun...

Episod 120. Christmas Week

18 Dec 2020

Contributed by Lukas

”Jag är i en djup brunn så jag kan lika gärna stanna kvar där ett tag” Johan och Roger träffas för årets sista Alkispodden-avsnitt innan j...

Episod 119. Samtal med ANNA SJÖSTRÖM

11 Dec 2020

Contributed by Lukas

”Alkisar har ju inte patent på lidande” Johan och Roger träffar Anna ”Promilletanten” Sjöström, en helt normal människa, för ett samtal...

Episod 118. Samtal med MATS

04 Dec 2020

Contributed by Lukas

"Så är jag också lite feg tror jag." "Ja, vem fan är inte det?" Johan & Roger träffar MATS, drygt 30 år och egenföretagare, som varit nykter i...

Episod 117. Samtal med MARIANNE

27 Nov 2020

Contributed by Lukas

"Antingen går det bra, eller så går det över" Världspremiär för Alkispodden International! Johan & Roger träffar Marianne från Sandefjord, n...

Episod 116. Femåringen

20 Nov 2020

Contributed by Lukas

Johan fyller fem år! Det firar vi genom att ha ett fyllesnack – såklart. Vi pratar om att det firas alldeles för lite nykterhet, om att vilja ha...

Episod 115. Sunt förnuft

13 Nov 2020

Contributed by Lukas

”Det är ju en ’game changer’ – att släppa taget” Johan & Roger träffas på fars dag och pratar om, ja… fars dag bland annat. Ett samta...

Episod 114. Samtal med JANIQUE SVEDBERG

06 Nov 2020

Contributed by Lukas

”Be om hjälp nu! Det finns inget att vänta på” Johan & Roger träffar Janique Svedberg på USA:s valdag i ett spännande samtal om beroende, n...

Episod 113. Samtal med BENGT RENANDER

30 Oct 2020

Contributed by Lukas

”Om man sår förväntningar, får man skörda besvikelse” Johan & Roger träffas hemma hos Bengt Renander och spelar in ett avsnitt som både sä...

Episod 112. Samtal med ROBIN ARAYA

23 Oct 2020

Contributed by Lukas

”Konsten att vara människa är att utmana sig själv” Johan & Roger samtalar med Robin Araya, livs- och hälsoinspiratör som har varit nykter s...

Episod 111. Tonåring!

16 Oct 2020

Contributed by Lukas

”Jag vet inte om jag är en slow learner eller late bloomer” Johan och Roger träffas en grå och blöt söndag och firar att Roger blivit tonår...

Episod 110. Samtal med FREDDY & JESPER

09 Oct 2020

Contributed by Lukas

”Det handlar om liv och död för mig. Jag var beredd att göra vad som helst” Johan och Roger snackar med Freddy och Jesper som har podden ”2 ...