In dieser Folge ist die Literaturwissenschaftlerin Dr. Daniela Otto zu Gast. Sie ist DIE Expertin für Digital Detox und zweifache Buchautorin zu diesem Thema. Mit ihr und Prof. Florian Holsboer sprechen wir über ein Problem, das uns alle betrifft: Es geht darum, welchen Einfluss Smartphones, Social Media und Home Office auf unsere mentale Gesundheit haben und wie uns Digital Detox dabei helfen kann, den digitalen Stress zu meistern. Dr. Daniela Otto (https://www.danielaotto.com) ist Expertin für »Digital Detox«. Sie studierte an der Ludwig-Maximilians-Universität München deutsche und englische Literaturwissenschaften, promovierte dort über das Thema: »Vernetzung. Wie Medien unser Bewusstsein verbinden« und veröffentlichte das erste deutschsprachige Buch zum Thema Digital Detox (https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-662-64325-9). Ihr neues Buch »Digital Detox für die Seele« (https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Digital-Detox-fuer-die-Seele/Daniela-Otto/Irisiana/e592091.rhd) ist das erste Buch, das die Trends Digital Detox und Achtsamkeit vereint.
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast