Allez j'ose !
Episodes
[BEST OF] Invitée Élisabeth Quin / L'évolution du corps et du mouvement avec Céline Roy
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Plume irrésistible, talent acéré, humour cinglant...Je pars à la rencontre d’une femme élégante, brillante, piquante, une journaliste et ...
[BEST OF] Agathe Lecaron / Le traitement hormonal avec Krishna Clough
21 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on va rencontrer une femme avec qui je travaille, elle est drôle, elle est intelligente, très généreuse, elle est incollable sur la ...
[BEST OF] Carla Bruni / Les sautes d'humeur avec Sylvie Chokron
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !"Et elle a osé;Elle, maîtresse incontestée d...
[BEST OF] Sophie Fontanel / Comment limiter la prise de poids avec Virginie Parée
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beauco...
[BEST OF] Valérie Trierweiler & Constance Vergara / Soulager les sautes d'humeur avec Lucie Joly
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de m...
[BEST OF] Maïtena Biraben / Se protéger des risques cardiovasculaires avec Catherine Lamblin
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament. Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. ...
[BEST OF] Cristina Cordula / La santé des femmes avec Baptiste Beaulieu
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, m...
[BEST OF] Estelle Lefébure / Explorer sa sensualité avec Claire Alquier
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette él...
[BEST OF] Vanessa Demouy / Evaluer nos besoins alimentaires avec Nariné Mikssiyan
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tournages et les épisodes cévenoles c’était compliqué de se donner rendez-voussur plac...
Saison 2 - Episode 39 : Invitée : Marie-Agnès Gillot / Experte : Camille Froidevaux-Metterie, Philosophe féministe
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Depuis deux ans, dans "Allez j'ose", on a tendu notre micro à des comédiennes, des chanteuses, des créatrices, des animatrices, des écrivaines, de...
Saison 2 - Episode 38 : Invitée : Flavie Flament / Expert : Bérengère Philippon, Coach nutritionniste et auteure spécialisée dans l'IG bas
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
Il y a des femmes dont le parcours vous happe, des voix qu'on n'oublie pas, des présences qui laissent une trace, qui transforme l'intime en force co...
Saison 2 - Episode 37 : Invitée : Aurore Bergé, Ministre chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations
30 May 2025
Contributed by Lukas
Alors, ce matin, on va enregistrer un nouvel épisode. Cette fois-ci, on ne va pas chez quelqu'un. On va dans un ministère. Eh oui ! Quand on va à l...
[Hors série] En immersion au coeur de l'unique centre dédié à la ménopause en France / Avec Florence Trémollières, Responsable du CHU de Toulouse - Partie 2
16 May 2025
Contributed by Lukas
Voici le deuxième épisode d'Allez J'ose consacré à l'unique centre de ménopause hospitalier en France, un lieu totalement avant-gardiste qui prop...
[Hors série] En immersion au coeur de l'unique centre dédié à la ménopause en France / Avec Florence Trémollières, Responsable du CHU de Toulouse - Partie 1
02 May 2025
Contributed by Lukas
Après presque deux saisons d'Allez j'ose, il nous paraissait capital de vous emmener avec nous, à la découverte d’un lieu tout à fait exceptionn...
Saison 2 - Episode 36 : Invitée : Valérie Damidot / Expert : Sophie Caristan Llamas, relaxologue, spécialiste des pratiques psychocorporelles pour l'accompagnement du stress et des émotions.
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
On est arrivées avec une belle brioche dans notre panier et on a été accueillies à bras ouvert dans la ménagerie Damidot. On a rencontré Monsieu...
Saison 2 - Episode 35 : Invitée : Sandrine Sarroche / Expert : Réginald Allouche, spécialiste du diabète.
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Effectivement on s’est tout de suite senties chez nous grâce à l’accueil chaleureux que nous a réservé Sandrine Sarroche.Humoriste, chroniqueu...
Saison 2 - Episode 34 : Invitée : Ariane Séguillon / Expert : Martine Spiesser, psychanalyste, psychothérapeute et addictologue
21 Mar 2025
Contributed by Lukas
Me voici dans la loge d'Ariane Seguillon, très connue du grand public pour son personnage dans la série « Demain nous appartient ». Aria...
Saison 2 - Episode 33 : Invitée : Sandrine Quétier / Expert : Guillaume Fond, psychiatre et spécialiste en psycho - nutrition
07 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vous l’avez connue animatrice emblématique de la chaîne TF1, à la tête d’émissions cultes comme 50 minutes Inside, Danse avec les stars ou Ma...
Saison 2 - Episode 32 : Invitée : Marie Poniatowski / Experte : Micheline Misrahi-Abadou , médecin, professeure de biochimie et de biologie moléculaire
21 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ose aller à la rencontre d’une créatrice et entrepreneuse. Voilà 20 ans qu’elle met sa passion et son savoir-faire dans une ...
Saison 2 - Episode 31 : Invitée : Estelle Lefébure / Experte : Claire Alquier, sexologue
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette él...
Saison 2 - Episode 30 : Invitée : Catherine Marchal / Expert : Gabriel Perlemuter, hépatologue
24 Jan 2025
Contributed by Lukas
Comme vous pouvez l’entendre, notre invitée nous a réservé un accueil plein d’énergie ! Et de l’énergie, Catherine Marchal n’en manque pa...
Saison 2 - Episode 29 : Invitée Nathalie Simon / Experte : Abigael Debit, médecin urgentiste
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
C’est quand on est à l’arrêt qu’on se rend compte à quel point la vie va vite. On passe notre temps à courir, derrière des bus, des horaire...
Saison 2 - Episode 28 : Invitée Mireille Dumas / Experte : Nadia Volf, acupunctrice
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
Vous le savez, avant chaque interview pour le podcast, je suis partagée entre la joie et le trac. Et ce jour-là tout particulièrement, parce que ...
Saison 2 - Episode 27 : Invitée Linda Hardy / Experte : Sab Santé, kinésithérapeute et ostéopathe
29 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ce jour là on a bravé les éléments pour arriver jusqu’au cocon douillet de notre invitée. On la découvre chez elle, les bras ouverts, l’écl...
[Hors série] Rencontre avec Cécile Charlap, Docteure en sociologie et autrice du livre « la fabrique de la ménopause »
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, on a fait un petit pas de côté, on vous a concocté un épisode à part, pour réfléchir à la ménopause sous un angle un peu différ...
Saison 2 - Episode 26 : Invitée Vanessa Demouy / Experte : Nariné Mikssiyan, diététicienne
08 Nov 2024
Contributed by Lukas
L’épisode d’aujourd’hui est exceptionnellement enregistré à distance !Et oui, notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tourn...
Saison 2 - Episode 25 : Invitée Valérie Trierweiler & Constance Vergara / Experte : Lucie Joly, psychiatre
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de me fa...
[Hors série] Journée de la ménopause / Experte : Anna Roy, sage-femme militante pour la santé des femmes
18 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, Nous sommes le vendredi 18 octobre. C’est la journée mondiale de la ménopause ! En France, nous sommes plus de 14 millions de femm...
Saison 2 - Episode 24 : Invitée Cristina Cordula / Expert : Baptiste Beaulieu, médecin
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, mais ...
Saison 2 - Episode 23 : Invitée Elsa Wolinski / Experte : Béatrice Levinson, naturopathe
27 Sep 2024
Contributed by Lukas
Trop contente de vous retrouver pour une deuxième saison de Allez J’ose ! Alors cette année on est hyper motivées pour vous concocter une saison ...
[BEST OF] Mathilda May / Christophe André
20 Sep 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, dans Allez J’ose !, j’ai eu envie de vous proposer un épisode un peu différent. Un épisode où deux voix se répondent et s’en...
[BEST OF] Azucena Pagny / Les traitements hormonaux avec Emmanuelle Lecornet Sokol
13 Sep 2024
Contributed by Lukas
Ce matin, j’ose tendre mon micro à une femme discrète et lumineuse qui cumule pas mal de talents. Elle s’appelle Azucena Caamano-Pagny, ex-manne...
[BEST OF] Valérie Karsenti / Sexualité et ménopause avec Véronique Simonnot
06 Sep 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous un peu particulier avec une artiste toute en contrastes : discrète et populaire, posée et volubile, réservée...
[BEST OF] Gabrielle Lazure / Les traitements hormonaux avec Brigitte Letombe
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Si je vous dis qu'elle a illuminé nos années 80 aussi bien dans les films d'auteurs que les blockbusters, qu'elle a tourné avec les plus grands...Q...
[BEST OF] Michèle Bernier / La sexualité avec Véronique Simonnot
23 Aug 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, "allez, j'ose" tendre mon micro à une femme qui pratique quotidiennement l'autodérision, qu'elle soit seule en scène, au cinéma, à l...
[BEST OF] Carla Bruni / Les sautes d'humeur avec Sylvie Chokron
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !"Et elle a osé;Elle, maîtresse incontestée d...
[BEST OF] Florence Pernel / Le yoga du visage avec Aurélia Delsol
09 Aug 2024
Contributed by Lukas
C’est toujours un peu intimidant d’aller à la rencontre de quelqu’un qu’on ne connaît qu’à travers un écran de télé.Aujourd’hui c’...
[BEST OF] Lisa Azuelos / Ne plus avoir honte de sa ménopause avec Sylvie Chokron
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vous emmène avec moi à la rencontre d'une réalisatrice, une scénariste, une autrice, une militante aussi, avec un coeur énorme e...
[BEST OF] Sophia Aram / Les hormones avec Emmanuelle Lecornet Sokol
26 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ce matin, je pars à la rencontre d’une observatrice avisée de notre société : Sophia Aram. Il est 10h, on a rendez-vous dans un petit café ...
[BEST OF] Veronika Loubry / Le monde du travail avec Laetitia Vitaud
19 Jul 2024
Contributed by Lukas
J’accroche mon vélo rapidement. Je suis un peu à la bourre pour aller rencontrer notre personnalité du jour inspirante, sympathique, tendre. Bref...
[BEST OF] Gwendoline Hamon / Les changements d'humeur avec Béatrice Levinson
12 Jul 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui il pleut des cordes, mais je suis quand même toute guillerette parce que là maintenant tout de suite, je vais à la rencontre de Gwend...
[BEST OF] Isabel Marant / Prévenir l'ostéoporose avec Christelle Besnard-Charvet
05 Jul 2024
Contributed by Lukas
Elle a osé ! Elle, une des stylistes de mode française les plus admirée, inspirée, a répondu à notre invitation en deux coups de cuillères à ...
[BEST OF] Adeline Blondieau / La cohérence cardiaque avec Stéphanie Noncent
28 Jun 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous parfois l’impression d’avoir vécu plusieurs vies ?Je marche à la rencontre d’une femme qui a eu 1000 vies. Qui n’a jamais arrêté...
Episode 22 : Invitée Anne Ghesquière / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
21 Jun 2024
Contributed by Lukas
Sa voix et son podcast Métamorphose m’ont accompagné pendant des périodes bien difficiles, alors, c’est pleine de gratitude que je suis arrivé...
Episode 21 : Invitée Élisabeth Quin / Experte : Céline Roy, professeure de pilates
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
Plume irrésistible, talent acéré, humour cinglant...Je pars à la rencontre d’une femme élégante, brillante, piquante, une journaliste et autr...
Episode 20 : Invitée Mathilde Favier (Dior) / Expert : Christophe André, psychiatre et psychothérapeute
07 Jun 2024
Contributed by Lukas
A l’époque où je travaillais comme journaliste mode, elle était déjà incontournable dans le milieu. Je me souviens, elle travaillait pour Prada...
Episode 19 : Invitée Maïtena Biraben / Experte : Catherine Lamblin, Pneumologue et somnologue
31 May 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament. Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. La M...
Episode 18 : Invités Mathilda May / Christophe André
24 May 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, dans Allez J’ose !, j’ai eu envie de vous proposer un épisode un peu différent. Un épisode où deux voix se répondent et s’en...
Episode 17 : Invitée Carole Richert / Experte : Emma Haziza, hydrologue
17 May 2024
Contributed by Lukas
Je crois qu'une des choses que je préfère dans ce podcast c'est que je ne sais jamais à l'avance ce qui va se passer.Chaque tournage est une petite...
Episode 16 : Invitée Agathe Lecaron / Expert : Krishna Clough, cancérologue
10 May 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui on va rencontrer une femme avec qui je travaille, elle est drôle, elle est intelligente, très généreuse, elle est incollable sur la ...
Episode 15 : Invitée Princess Erika / Experte : Catherine Lamblin, Pneumologue et somnologue
03 May 2024
Contributed by Lukas
Si je vous chante “trop de blabla, trop de tracas” vous aussi ça vous rappelle toute une époque ?Normal, ce tube est resté 13 semaines dans le ...
Episode 14 : Invitée La Grande Sophie / Experte : Catherine Bourgeois, Facialiste
26 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ose un épisode en paroles et en musique grâce à un entretien privilégié avec une grande dame de la pop.La Grande Sophie, elle...
Episode 13 : Invitée Gabrielle Lazure / Experte : Brigitte Letombe, Gynécologue obstétricien
19 Apr 2024
Contributed by Lukas
Si je vous dis qu'elle a illuminé nos années 80 aussi bien dans les films d'auteurs que les blockbusters, qu'elle a tourné avec les plus grands...Q...
Episode 12 : Invitée Veronika Loubry / Experte : Laetitia Vitaud, Spécialiste du monde du travail
12 Apr 2024
Contributed by Lukas
J’accroche mon vélo rapidement. Je suis un peu à la bourre pour aller rencontrer notre personnalité du jour inspirante, sympathique, tendre. Bref...
Episode 11 : Invitée Valérie Karsenti / Experte : Véronique Simonnot, sage-femme et sexologue
05 Apr 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui, j’ai un rendez-vous un peu particulier avec une artiste toute en contrastes : discrète et populaire, posée et volubile, réservée...
Episode 10 : Invitée Lisa Azuelos / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
29 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui je vous emmène avec moi à la rencontre d'une réalisatrice, une scénariste, une autrice, une militante aussi, avec un coeur énorme e...
Episode 9 : Invitée Florence Pernel / Experte : Aurélia Delsol, spécialiste du yoga du visage
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
C’est toujours un peu intimidant d’aller à la rencontre de quelqu’un qu’on ne connaît qu’à travers un écran de télé.Aujourd’hui c’...
Episode 8 : Invitée Carla Bruni / Experte : Sylvie Chokron, neuropsychologue, directrice de recherches au CNRS
15 Mar 2024
Contributed by Lukas
Un matin, je lui ai envoyé un message, tout en me disant : "Elsa, t'es folle ! Jamais elle acceptera !Et elle a osé.Elle, maîtresse incontestée da...
Episode 7 : Invitée Isabel Marant / Experte : Christelle Besnard-Charvet, gynécologue homéopathe
08 Mar 2024
Contributed by Lukas
Elle a osé ! Elle, une des stylistes de mode française les plus admirée, inspirée, a répondu à notre invitation en deux coups de cuillères à ...
Episode 6 : Invitée Gwendoline Hamon / Experte : Béatrice Levinson, naturopathe
01 Mar 2024
Contributed by Lukas
Aujourd’hui il pleut des cordes, mais je suis quand même toute guillerette parce que là maintenant tout de suite, je vais à la rencontre de Gwend...
Episode 5 : Invitée Adeline Blondieau / Experte : Stéphanie Noncent, experte cohérence cardiaque
23 Feb 2024
Contributed by Lukas
Avez-vous parfois l’impression d’avoir vécu plusieurs vies ?Je marche à la rencontre d’une femme qui a eu 100 vies. Qui n’a jamais arrêté...
Episode 4 : Invitée Sophia Aram / Experte : Emmanuelle L.S., endocrinologue
16 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ce matin, je pars à la rencontre d’une observatrice avisée de notre société : Sophia Aram. Il est 10h, on a rendez-vous dans un petit café aux...
Episode 3 : Invitée Michèle Bernier / Experte : Véronique Simonnot, sage-femme sexologue
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, "allez, j'ose" tendre mon micro à une femme qui pratique quotidiennement l'autodérision, qu'elle soit seule en scène, au cinéma, à l...
Episode 2 : Invitée Azucena Pagny / Experte : Emmanuelle L.S., endocrinologue
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Ce matin, j’ose tendre mon micro à une femme discrète et lumineuse qui cumule pas mal de talents. Elle s’appelle Azucena Caamano-Pagny, ex-manne...
Episode 1 : Invitée Sophie Fontanel / Experte : Virginie Parée, nutritionniste
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beauco...
Bande annonce
17 Jan 2024
Contributed by Lukas
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