Hjälp! Jag har tagit på mig för mycket!
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hur skall man göra då man plötsligt sitter med alldeles för tajta deadlines och stressen börjar...
Vad är det för fel på alla män?
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Är du frustrerad i din relation till en partner, vän, bror, son, pappa, dig själv eller någon an...
När drömmen leder vägen
29 May 2025
Contributed by Lukas
Drömmer du om att skapa något eget? Julia delar sin resa från utbrändhet till att öppna Ayäm S...
Livskris - som ett utvecklingsteg
15 May 2025
Contributed by Lukas
Vad händer när livet inte längre går att hålla ihop som förut? När det vi byggt vår identite...
Hjälp, det går inte! - Q&A på lyssnarfrågor
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Varför är det så svårt att vila när man behöver det som mest? Kan känslor vara farliga? Hur l...
Skapa den arbetsplats du vill ha - intervju med Mia Mattsson, partner på holdingbolaget Systematic Growth AB
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar vi om hur man kan jobba med självutveckling på en arbetsplats, både f...
Hitta den rätte
04 Apr 2025
Contributed by Lukas
Att vara ofrivilligt singel kan lätt göra att vi känner oss ensamma, oälskade, isolerade och hä...
Manifestera pengar - så blir du rik
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Hur ser du på pengar och hur står det ivägen när du vill skapa mer? Vad vill du känna när du h...
Acceptans - livet blev inte som jag tänkt mig
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Acceptans - livet blev inte som jag tänkt mig Är det otur när livet inte blir som man tänkt si...
Att övervintra
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet avhandlar vi ett mycket populärt - eller kanske snarare impopulärt - ämne i ...
Känslor - vad är de bra för?
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Varmt välkommen till nylanseringen av Allt annat än kärlek är lögn - det här har vi sett fram ...
Nervsystemsreglering - hur angår det mig?
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Visste du att svaret på alla frågor kan besvaras med nervsystemsreglering? Nästan i alla fall. 24...
Frihet via struktur och disciplin
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
Trion nosar på sin ångesthantering innan de ger sig i kast med Oskars livspraktik och stora upptä...
Medvetna och omedvetna intentioner
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
TVA reder i detta avsnitt ut varför din logiska intention inte alltid sammanfaller med din mycket m...
Autenticitet och integritet – leva i kontakt och lojalitet med sig själv
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
Avsnittet där vi tar avstamp i Oskars triggande avundsjuka för att utforska hur det tjänar oss at...
Trötthet och vila
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Trion känner sig trött och djupdyker därför i detta avsnitt i trötthetens orsaker och vilans lä...
Manifestation - skapa det du vill ha mer av i ditt liv
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Kan man skapa det man vill i sitt liv och hur gör man i så fall? I detta avsnitt pratar vi om hur ...
Find your purpose - via din hemmafrekvens
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Välkommen till premiäravsnittet i säsong 2, i vilket någon flämtar i micken. Afsoon, Oskar och ...
Kraften i din offerhistoria
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
Kraften i din offerhistoria I det här avsnittet avslöjar Oskar och Emma sina offerhistorier och ut...
Vilken verklighet är verklig - Allt annat än kärlek är lögn
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnitt pratar Oskar och Emma om det allra mest spännande – hur vi är medskapare av vår...
SKAM - den som ger sig
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
I det här avsnittet djupdyker Emma och Oskar i en av de obehagligaste känslorna som finns - SKAMME...
Dåligt samvete - när lidande är valutan
08 Jul 2020
Contributed by Lukas
I detta avsnitt sätter Emma och Oskar dåligt samvete under lupp, vi förklarar hur det fungerar so...
Känslan bakom - hitta det du verkligen vill uppnå
30 Jun 2020
Contributed by Lukas
Har du uppnått det du vill men den härliga känslan uteblev? Eller strävar du efter något som ty...
Sortera - frigör energi genom aktiva val
22 Jun 2020
Contributed by Lukas
Det kostar oss massa energi att gå med oavslutade beslut eller att leva i en verklighet som vi inte...
Leva eller överleva - kroppens stressystem
19 May 2020
Contributed by Lukas
Välkommen till första avsnittet där Oskar blir coachad i hur han ska få ordning på kaotiska mor...