Alquimia Somática con Lorena Cuendias
Episodes
30 - Mujeres y autoinmunidad: la biología de un cuerpo que no se siente seguro
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este primer episodio de la segunda temporada me sumerjo en un tema que me habéis pedido muchísimo y que toca fibras muy profundas: la autoinmunid...
29 - ¿Cómo sabe tu cuerpo que se siente seguro?
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido diferente porque todo parece afectarte más? La ansiedad, la sensibilidad a sonidos, luces, alimentos, incluso ciertas per...
28 - Por qué no voy a hacer un retiro en Bali
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te cuento cómo mi brújula interna me llevó a cancelar un viaje con el que había soñado durante años. ¿Cómo es vivir tan cone...
27 - Tus pensamientos no son los que crean tu realidad. Descubre qué lo hace
19 Nov 2024
Contributed by Lukas
Escuchamos todo el tiempo que nuestros pensamientos crean nuestra realidad...pero ¿Qué crea nuestros pensamientos? Hoy te hablo del verdadero arquit...
26 - Tu ira es sagrada: Reclamando el derecho a sentir y poner límites sin culpa
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenida/o a un nuevo episodio. Hoy hablamos de una emoción poderosa, a menudo malentendida y reprimida: la ira. Desde un enfoque somático, explo...
25 - Es hora de gestionar quién tiene acceso a tu energía
22 Sep 2024
Contributed by Lukas
Tema donde los haya y que además es algo esencial para nuestra paz interna y la regulación de nuestro sistema nervioso: ¿Quién tiene acceso a ti? ...
24 - ¿Es mi trauma o es mi compañero/a?
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hace unos días en mis historias de Instagram alguien me preguntaba ¿Cómo sé si lo que me pasa en mi relación es mi trauma o si es mi compañero q...
23 - Trauma ancestral entre mujeres ¿Por qué competimos?
13 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ayer en mis historias de Instagram abrí un hilo de conversación que resultó ser un tema con el que muchísimas de vosotros resonasteis y empecé a ...
22 - Somática de transiciones, finales y saltos cuánticos
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Tránsiciones, finales de ciclos, espacio Liminal, saltos cuánticos.. ¿Qué sucede realmente a nivel energético en nuestro cuerpo y en nuestra Cons...
21 - Lo que nuestros pensamientos le hacen a nuestro cuerpo
10 May 2024
Contributed by Lukas
Este es el poder que tienes. Este y mucho más. Estos 4 minutos muy probablemente te van a cambiar por dentro o como mínimo te van a hacer reflexion...
20 - Trauma vincular y su impacto en el cuerpo décadas después
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
Trauma del desarrollo es el trauma que se sucede de manera constante día tras día tras día y que tiene que ver con cómo o cómo no se fue configur...
19 - Cómo procesar emociones a través de tu cuerpo
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Todo el mundo dice que escuches a tu cuerpo, pero pocos te enseñan cómo hacerlo. Si llevas años disociado de tus sensaciones corporales y de tus em...
18 - Así es como trauma elige nuestras relaciones
03 Jan 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es lo que nos impulsa impulsa tan fuertemente hacia las personas que no pueden darnos lo que necesitamos, no pueden vernos, no pueden amarnos? ...
17 - Catarsis, retraumatización y adicción a la intensidad
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
Espero con este podcast traer un poco de coherencia a un tema que es bastante controvertido y que tiene que ver con ciertas prácticas en algunos espa...
16 - Tu expresión auténtica está atrapada en tu cuerpo
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
El término "Adulación." Fue acuñado por Pete Walker, un psicoterapeuta especializado en trauma del desarrollo, y esta pasó a ser 1 de las 4 respue...
15 - Nuestros disparadores como portales de transformación
07 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nuestros traumas se comunican con nosotros a través de nuestros disparadores: aquellos eventos, situaciones, experiencias, vivencias etc que desencad...
14 - Cómo el cuerpo almacena las memorias de trauma
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy os hablo de este tema apasionante: ¿Qué es la memoria corporal? ¿Cómo almacena el cuerpo la memoria de trauma? y para pode...
13 - El negocio de la manifestación, trauma y by-pass espiritual
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy mi intención es que podamos entender el concepto de manifestación y saber cuándo ciertas cosas están accesibles para nosotro...
12 - ¿Es trauma o es intuición?
05 Jul 2022
Contributed by Lukas
Cuántas veces nos hemos preguntado ¿Es mi intuición guiándome o es mi trauma no procesado confundiéndome? ¿Y si te digo que ambas respuestas s...
11 - El origen de la auto-traición, el auto-abandono y nuestra incapacidad para poner límites
18 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio os hablo de la respuesta traumática de invisibilización / fusión / codependencia. Se trata de un mecanismo de defensa relacional, ...
10 - Acompañándonos en nuestras muertes y renacimientos
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ufffff, menudo momento que estamos atravesando. Los tránsitos planetarios nos están llevando a una profunda desprogramación y desestructuración. ...
9 - Trauma y personas altamente sensibles (PAS)
03 Jan 2022
Contributed by Lukas
Hace unos días publiqué un artículo sobre trauma y personas altamente sensibles que curiosamente resultó ser muy activador para muchas de ellas. ...
8 - ¿Cuál es el propósito de mi alma?.5 claves para encontrarlo
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Esta es la entrevista que me hizo Bienvenida Morote de @misionesencial a través de Instagram live. Fue un placer compartir ese ratito con ella y co...
7 - Por qué cerrarnos y contraernos nos hace sentir seguros
02 Dec 2021
Contributed by Lukas
Crear espacio dentro de nuestro cuerpo para que nuestra energía pueda moverse, es parte fundamental del trabajo somático de liberación y sanación ...
6 - Honrando nuestros ciclos de expansión y contracción
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
¿Puedes sentir en tu cuerpo, si estás por esta latitud, cómo la energía del Otoño te repliega y te lleva hacia dentro?. Nos estamos preparando pa...
5 - ¿Qué es la energía femenina y masculina?: trayendo claridad a estos conceptos arquetípicos
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Bienvenida/o a este nuevo episodio. En él, voy a tratar de poner un poco de luz y claridad sobre estos conceptos de energía femenina y masculina. Lo...
4 - La confusión que precede a la claridad
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Alguna vez te has sentido perdido o te has preguntado quién eres?. ¿Alguna vez te has sentido confundido acerca del próximo paso a dar? Pues enho...
3 - La química de las relaciones, la adicción a la intensidad = La química del trauma
17 Feb 2021
Contributed by Lukas
Me habéis preguntado en muchas ocasiones acerca de la "química del trauma". ¿Qué es la química del trauma? Es un fenómeno muy bien est...
2 - "No soy suficiente": La mentalidad de escasez
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
La mentalidad de escasez te mantiene en tu zona de confort. No te permitirá soñar en grande, apuntar alto o alcanzar tu potencial. La mentalidad de ...
1 - La erótica del rechazo: ¿Por qué tantas mujeres se sienten atraídas por hombres no disponibles? y viceversa.
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Te presento las bases bioquímicas que alimentan la erotización del rechazo y la inconsistencia, y damos un poco de luz y comprensión a la raíz de ...