Alto Valor
Episodes
Eleva Tu Vida Con Microhábitos Fáciles
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Sabes que necesitas un cambio pero no encuentras la fuerza para empezar? ¿Sientes que pospones tu vida esperando tene...
El Antídoto Al Burnout y Agotamiento Emocional
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cuando tu trabajo te agota y ya no sabes cómo seguir.¿Vives o Sobrevives? En este episodio del pódcast Alto Valor, Aurora Reig, coach internacional...
Autoestima de Hierro Incluso Cuando Sientes Que No Eres Suficiente
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Esta es una invitación a dejar de postergarte y a construir una versión de ti misma que se sostenga incluso en los días difíciles.En este episodio...
Escúchalo Cuando Te Sientas Abrumada _ Activación para conectar
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
A veces nos sentimos como si tuviéramos una nube encima. A veces se siente más pesado lo que sostenemos. Si hoy es uno de esos días, escucha esta a...
Vencer el Miedo _ Sesión de Inteligencia Emocional
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este capítulo, Aurora habla sobre un tema que, aunque a menudo se oculta en las sombras, tiene un impacto profundo en nuestra vida: el miedo.Como ...
El Precio De No Saber lo que Quieres_Cuando Tenerlo Todo No Es Suficiente
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
De la frustración a la realización. En este episodio, Aurora aporta una sesión de claridad con la hoja de ruta sobre cómo ir de la desconexión al...
Gustar a los demás
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué sentimos esta necesidad de gustar? ¿Y cómo podemosliberarnos de ella para vivir y liderar con autenticidad?Cuando basamos nuestro valor e...
Mejora Tus Relaciones y Recibe El Amor Que Quieres
11 May 2025
Contributed by Lukas
Aurora nos recuerda que el autoconocimiento es la piedra angular de cualquier relación significativa. Sin un entendimiento profundo de quiénes somos...
Cómo Volver A Ti Cuando Todo Afuera Te Desconecta
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Con un bolso de Louis Vuitton de por medio, Aurora pone el foco en un momento de vivir con el piloto automático. Desconectada.Y el posterior desperta...
Pasa de la Mentalidad de Escasez a la Abundancia
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Cuando te conectas con la mentalidad de escasez, sientes que no eres suficiente comparada con otros, te enfocas en los demás, pierdes de vista tu pro...
3 Cosas Para Ser + Feliz
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
En nuestra búsqueda de bienestar y felicidad, paradójicamente, nos encontramos con que nuestros pensamientos y nuestras acciones van en el camino ...
Conciliar La Vida Personal y Profesional
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
¿Te da la sensación a veces de que tus días tienen menos de24horas y de que hay personas que parece que les rinda más el tiempo?Esas personas han ...
Libros de Autoayuda
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Para algunas personas los libros de autoayuda no son considerados ni si quiera literatura. Aurora te cuenta en este episodio los efectos de la lectura...
El Arte de Decir “Basta”
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has silenciado tu voz delante de otros y no has expresado tus límites o simplemente tu opinión porque sentías que no merecías ser esc...
38 Años, 38 Aprendizajes
11 Oct 2024
Contributed by Lukas
Aurora comparte las 38 lecciones de vida mas importantes que ha aprendido en 38 años. A veces de la mejor manera, otras veces de las maneras más dur...