Amor sano para tu vida
Episodes
Usa el NARCISISTA y saca provecho también
06 Jul 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Vamos a ahondar en esta frase: me siento usadaEsta frase qué tanto esta contribuyendo a que salgas del abuso narci...
La energía SEXUAL del narcisista y cómo influye en ti
30 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio vamos a hablar de esa energía de la que pocos hablan pero que genera en muchos casos la mayor adi...
Momentos 10 - Del amor y otras creencias
26 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Dime qué realidad estás manifestando en el amor y te diré qué creencias tienesCuando grabé este episodio, aún...
Cómo volver a confiar después de un NARCISISTA
22 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuando sales del abuso narcisista cuesta mucho confiar nuevamente en las personas y sobre todo cuando se trata del ...
Después de este NARCISISTA habrán más
15 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?La idea no es llenarte de miedos, sino que los enfrentes! En estos años he escuchado ésta miedo de las valientes ...
Momentos 9 - Cuando tienes el coraje de ser TÚ MISMA
12 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si te has pasado la vida complaciendo a los demás, dejándote en último lugar con tal que los demás sean felices...
Aquí cambia el narcisista - Etapa de devaluación
08 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Después de la etapa del bombardeo de amor, llega esta etapa de Devaluación que genera mucha confusión pues no sa...
Cómo se siente salir de la cárcel del narcisista
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio tengo el orgullo de conversar con Claudia, una mujer hermosa y valiente que participó de Supéral...
Momentos 8 - Tu mejor versión en el amor
29 May 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si estás casada de ser esa versión que duele, que espera, que se conforma, que reacciona, que está llena de inse...
La clave para NO regresar con el narcisista es ésta
25 May 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Después de tantos años trabajando con mujeres en la superación de su dependencia al narcisista, he descubierto q...
Momentos 7 - Consciencia sobre el día de la madre
15 May 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?www.solangelcoaching.comSígueme en Instagram como Solangel Coaching 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa...
Si el narcisista ya está con otra, NO HAGAS ESTO
11 May 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Uno de lo detonantes más difíciles de experimentar en cuanto al abuso narcisista, es cuando te das cuenta de que ...
El estrés post-traumático del abuso narcisista
04 May 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Después de todo lo que viviste en esa relación, cuáles son las secuelas físicas, mentales y emocionales que pod...
El precio que pagas por mantener la relación con el Narcisista
27 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuántas veces has pensando que ya que es tan difícil soltar, quizá puedes encontrar la forma de mantenerte en es...
Momentos 6 - La heroína de la película eres tú
24 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este espacio del Podcast (Momentos), te voy compartir esta herramienta para que puedas motivarte y cambiar la p...
El Bombardeo de amor del Narcisista se ve así
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Esta semana vamos a dejar claras las diferencias entre el Love Bombing y la etapa de cortejo de un pretendiente det...
Momentos 5 - encontrando al indicado
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuántas veces hemos escuchado frases como:Cuándo encontraré al indicado?Ya es hora de que encuentre al indicadoE...
El Apego ansioso dependiente tiene cura?
13 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Qué sucede ahora si sientes que tienes un apego ansioso dependiente?Estás destinada a vivir así?Siempre vas a at...
El amor tóxico se siente así
06 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Sientes que a veces estas bien en esa relación y a veces mal?Estas dudando constantemente de si vale la pena segui...
Momentos 4 - Apapáchate más
03 Apr 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio de nuestra sección Momentos, voy compartir contigo muchas ideas detrás de lo que podemos hacer d...
Qué hacer si sospechas que tu pareja es narcisista?
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio le doy respuesta a esas preguntas que se hacen a la mayoría de las mujeres con las que he trabaja...
Momentos 3 - Muy sensible
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este tercer episodio de este nuevo espacio del podcast (Momentos), compartiré contigo algo en lo que siento la ...
Respuestas a esas preguntas que te gustaría hacerle al Narcisista
23 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio le doy respuesta a esas preguntas que se hacen a la mayoría de las mujeres con las que he trabaja...
Momentos 2 - el éxito lo defines tú
20 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este nuevo espacio dentro del Podcast reflexiono sobre esta palabrita tan buscada como es el "éxito",...
Cómo saber si tu relación con el narcisista llegó a su fin?
16 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Crees que cada vez que el narcisista regresa a ti es porque están destinados a estar juntos?Cuándo es que realmen...
Momentos 1 - ya eres esa semilla
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Nuevo espacio dentro del Podcast - MomentosEste espacio busca abrir la conexión entre nosotras pues compartiré mu...
La táctica #1 que usan los narcisistas para ganar control sobre ti
09 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Una de las cosas que más se preguntan las personas que no han vivido en carne propia este tipo de relaciones tóxi...
El Narcisista nace así o se hace?
02 Mar 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Este episodio es para ti que te has estado preguntando cómo es que esta persona se convierte en un narcisista?o qu...
Esta es la energía que atrajo al narcisista a tu vida
24 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Qué fue eso que percibió el narcisista de ti que le atrajo tanto?Puede que le hayas atribuido esto a lo tangible ...
Por qué le toleras tantas cosas al Narcisista?
17 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuando tu entorno y tú misma no pueden creer cómo es que toleras/toleraste tanto en esa relación, es que nace es...
Tú no escogiste al Narcisista, fue tu niña interior
10 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Hoy compartiré un hallazgo muy importante para tu autoestima, y es que al narcisista no lo escogiste tú, sino tu ...
Así destruye tu AUTOESTIMA el Narcisista
03 Feb 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Hoy hablaremos de la razón por la que al final te cuesta tanto salir de esta relación: los 5 componentes de la au...
Mi historia con el narcisismo
27 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Esta es mi historia. Cada cierto tiempo recibo la pregunta que responderé hoy: cómo es que llegaste a ser una coa...
La verdadera razón por la que siempre regresas con el Narcisista
20 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?No se trata de tu dependencia, no se trata de tu debilidad. Aquí voy a compartir contigo mi perspectiva desde lo q...
5 preguntas para romper con el apego hacia el Narcisista
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Ten a la mano lápiz y papel que estas preguntas requieren que vayas profundo en las respuestas que te ayudarán a ...
Por qué el Narcisista abandona y regresa como si nada?
06 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?1. Nueva Masterclass Gratuita: Cómo superé al Narcisista: https://www.solangelcoaching.com/mast...
5 razones por las que no necesitas un cierre con un narcisista
02 Jan 2024
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Es normal que la mente necesite respuestas para poder cerrar el capítulo, pero en este episodio te explico por qué...
Rituales para soltar y comenzar el 2024 con brillo
30 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Nada mejor que hablar desde la consciencia de los rituales de fin de año, sobre todo cuando necesitamos SOLTAR y e...
Vale la pena darle una nueva oportunidad al Narcisista por Navidad?
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Este mensaje no sólo es para desearte una hermosa Navidad, sino para que evalúes a consciencia si vale la pena da...
Por qué el Narcisista dice que te ama pero igual te hace daño?
16 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor ...
Fórmula para cumplir el contacto cero
09 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor ...
El Narcisista puede cambiar?
02 Dec 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?El narcisista se puede curar? Si toma terapia cambia? Cuando dice que va ir a terapia ya quiere decir que se arregl...
Claves para detectar a un narcisista en las relaciones
25 Nov 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor ...
Acaso la relación con el narcisista fue mentira?
18 Nov 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si ya has estado leyendo sobre una pareja narcisista, esta es una pregunta que te debes estar haciendo y cuya respu...
3 señales de que está lista para dejar al narcisista
11 Nov 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Deseo motivarte a dejar lo que no suma atu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor ...
5 cosas que pueden sabotearte cuando decides alejarte de un narcisista
04 Nov 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuando llega ese momento en que sabes que esto ya no te conviene y a pesar de lo que sientes por él, decides dejar...
Si no puedes salir de una relación tóxica, ESCUCHA ESTO
22 Oct 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Abrazo gigante bella!🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale...
De dónde nace el apego a las relaciones tóxicas
14 Oct 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En vez de simplemente echarte la culpa por permanecer en esos vínculos que te hacen daño, escucha esta perspectiv...
Cómo volver a confiar en ti después de salir de una relación con un narcisista
07 Oct 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Recuperar la confianza después de que te tocó vivir una situación tan traumática como la de sobrevivir una rela...
Cuántas oportunidades son suficientes en el amor?
30 Sep 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Dar una nueva oportunidad alberga mucha esperanza, pero debes estar segura de si ésta se basa en la fantasía de l...
3 cosas que debes hacer después de terminar una relación
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Mientras estás sumergida en el dolor normalmente ocurren dos cosas: intentas ocultar tus emociones y anestesiarte ...
Programa tu mente para soltarlo
16 Sep 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si has estado pensando que primero debes dejar de sentir amor para que puedas soltarlo, te invito que escuches una ...
Señales de que estás superando a tu ex
09 Sep 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Es muy humano que no valores los pequeños pasos hacia adelante que parecen insignificantes, pero en mi experiencia...
Qué hacer si te pide un tiempo?
02 Sep 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?No hay nada mas devastador que escuchar que la persona que amas necesita un tiempo y justamente por eso es que en e...
Cómo salir de la adicción al amor?
26 Aug 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?No te ha pasado que te pierdes en una relación de pareja?Que pones como prioridad sus necesidades?Que te aterra qu...
Ella pasó del caos a cumplir sus sueños
19 Aug 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este segmento de Historias de Amor Sano, Mónica nos cuenta su camino de transformación donde comenzó por inte...
Síndrome de la niña buena en el amor
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Te has dando cuenta de que pierdes muy fácilmente tu poder en las relaciones de pareja?Has puesto tus necesidades ...
Cómo es sentirse una mujer plena
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Vamos a responder una de las grandes preguntas que he recibido como coach. La idea de este episodio es que te invit...
Qué hacer cuando la persona que amas no te define qué son
29 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Has invertido emocionalmente en una persona que aún no te define si son una pareja formal, pero que encuentra form...
Alarmas que debes detectar en las primeras citas
22 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Para no arrepentirte de una mala decisión en el amor, no hay nada mejor que FILTRAR desde el comienzo, pues si lo ...
Cuándo perdonar una infidelidad ?
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Hoy abordaremos este tema tan controversial desde varias ópticas. No hay nada peor que pensar que estas formando a...
Por qué te cuesta encontrar el amor?
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si sientes que estás pagando una especie de penalidad en el amor por haber logrado tus metas profesionales y senti...
Por qué te sientes atraída a hombres que no están a tu nivel?
01 Jul 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Qué pasa si eres una mujer profesional que ha trabajado duro por sus logros a nivel laboral y te ya te diste cuent...
Estás realmente lista para una relación seria?
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio respondemos a una carta que nos llegó vía el segmento Pídele un consejo a tu coach, donde una c...
Cómo tu relación con papá te afecta en el amor?
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Así como abordamos 2 episodios sobre mamá y su relación con el amor y la abundancia, incluso cuando esta relació...
Soltera hace años y perdiendo las esperanzas?
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Bienvenida a este nuevo espacio dentro del PODCAST: Pídele un consejo a tu coachEsta vez hemos recibido un email s...
Cómo es vivir en amor sano?
03 Jun 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio te acompañaré a investigar en tu mente los conceptos implantados sobre el amor y las raíces de ...
Te extraño pero te digo adiós
27 May 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cómo es que esta frase puede hacerse realidad?En este episodio vamos a ir profundo a la realidad mental y emociona...
Por qué te rompen el corazón cuando tú amas?
20 May 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio vamos a ir a las raíces psicológicas de estar repitiendo este patrón afectivo de dolor y frustr...
Si dudas sobre la maternidad y tu valor como mujer, escucha esto
13 May 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Prepárate para este episodio porque trae respuesta a muchas preguntas de mis coachees que he ido encontrando a lo ...
Cómo tu herida de abandono te sabotea en el amor?
07 May 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio podrás:- identificar si tienes una herida de abandono- saber la diferencia entre la herida de aba...
Por qué tu ex siempre regresa?
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Es romántico que tu ex te busque?Significa que sigue enamorado de ti?Significa que esto si es amor verdadero?O es ...
Historias de Amor Sano - Testimonio de cómo ella lo logró
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Estoy super feliz de aperturar este espacio dentro del PODCAST, donde entrevistaré a una de mis coachees para que ...
Qué busca el Narcisista de ti?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio aprenderás cuáles son esos rasgos de tu personalidad que busca un Narcisista e intentaremos camb...
Pregúntate estas 3 cosas antes de regresar con tu ex
01 Apr 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Y pareciera que esta persona tuviera super poderes porque justo cuando estás empezando a sentirte un poco mejor po...
Cómo saber cuando es momento de salir de esa relación
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Si las dudas te invaden sobre si seguir o no en esa relación, aquí vamos a darte ejercicios para que identifiques...
Por qué no puedes salir de una relación tóxica
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio hablaremos de las raíces psicológicas que explican por qué es tan difícil salir de un relació...
Cómo identificar si tienes apego emocional
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Este es un episodio cargado de mucha historia personal pues este ha sido mi gran talón de Aquiles en la vida.Có...
Cómo dejar de extrañarlo tanto
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella? Cómo quitártelo de la cabeza? Cómo no volver a esa relación tóxica si el dolor de estar sin él es tan grande...
Cómo saber si eres madura emocionalmente
30 Jan 2023
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Se habla tanto de la madurez emocional, pero... Qué significa? Cómo afecta tus relaciones de pareja? Cuáles s...
Qué hacer cuando la relación con mamá es tóxica?
31 Dec 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?A raí del episodio pasado sobre amor y abundancia a raíz de una buena relación con mamá, recibí muchos comen...
Cómo tu relación con mamá te afecta en el amor
17 Dec 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuando hablamos de amor de pareja muy pocas veces entendemos las repercusiones que tiene la relación con mamá. No...
Cómo alejarte de alguien que no te conviene
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Deseo motivarte a dejar lo que no suma a tu bienestar y a convertirte en una mujer que se valora para vivir un amor...
Cómo dejar de ser tan insegura en el amor?
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuál es la raíz de la inseguridad en el amor? Exploraremos en este episodio cómo podemos empezar a reconocer el ...
Cómo lidiar con el dolor de una ruptura de pareja
12 Nov 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Muchas veces en la vida vamos a pasar por procesos tan difíciles de superar que quizá sentiremos que nos morimos ...
Enfrentando mi soledad en New York
29 Oct 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Este episodio nació en base a todos los mensajes que recibí sobre los stories donde compartí parte de mi histori...
Por qué es tan difícil olvidar a ese amigo con derechos
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio hablaremos de lo que sucede mental y emocionalmente cuando nos involucramos sin compromisos. Enten...
Deja de perseguir y no pierdas tu dignidad
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Por qué perseguimos a pesar de que eso puede ir en contra de tu autoestima? Aquí te contaré las causas escondida...
Ruptura de pareja - nueva perspectiva
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Te imaginas vivir una vida con este peso encima de que cada que terminas una relación estás fracasando? Hoy en es...
Enamórate inteligentemente
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Y si en vez de concentrarnos en los finales infelices del amor, por qué no entendemos la ciencia detrás del enamo...
Cómo volver a abrir el corazón después de una desilusión
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?No es fácil, habrá miedo, desconfiarás...pero aquí te enseñaré una herramienta para que lo hagas con certeza....
Cómo cumplir con el contacto cero?
17 Sep 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Cuántas veces te has decepcionado por no cumplir con el contacto cero? y sabes perfectamente que no estás apostan...
Cómo dejar de sentirte sola
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?En este episodio te compartiré un poco de mi experiencia sobre la soledad y cómo he podido vencer esta herida que...
Cómo evitar que otros te hieran
03 Sep 2022
Contributed by Lukas
Qué te pareció el episodio bella?Las personas sensibles y empáticas atraviesan por estas situaciones dolorosas una y otra vez. Aquí te voy a dar e...