Anka Insights
Episodes
Le mérite ne suffit pas : l’histoire de Thomas dans le monde du travail
23 May 2025
Contributed by Lukas
On suit Thomas, 26 ans, jeune consultant à Paris.Sérieux, discret, travailleur, il pensait que ça suffirait pour réussir.Mais très vite, il déco...
Épisode 2 : 4 nouveaux challenges de David Goggins pour muscler ton mental
13 May 2025
Contributed by Lukas
Voici la 2ᵉ vidéo de notre série consacrée au livre Plus rien ne pourra me blesser de David Goggins.Dans cet épisode, on avance dans son parcour...
3 premiers challenges de David Goggins pour transformer ta vie
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Dans cette première vidéo, on plonge dans l’histoire vraie de David Goggins, ancien Navy SEAL, et on découvre les 3 premiers challenges issus de ...
Pourquoi tu n’arrives pas à changer (Et comment y remédier)
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Et si de toutes petites habitudes pouvaient littéralement transformer ta vie ? Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. James Clear, dans son...
Comment se libérer du mental | Le Pouvoir du Moment Présent – Eckhart Tolle
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tu ressens de l’angoisse, du stress, de la colère… même quand tout semble aller bien ?Et si tout cela ne venait pas de toi… mais de ton mental...
Estime de soi : Comment la renforcer selon Christophe André
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
L’estime de soi influence tout dans notre vie : nos décisions, nos relations, nos ambitions… Pourtant, beaucoup d’entre nous luttent avec une v...
Être soi-même : Leçons de La grâce de l’imperfection de Brené Brown
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, explorez les enseignements de Brené Brown sur la véritable appartenance et l’acceptation de soi. 🌿 Découvrez pourquoi s’i...
Lâcher prise et liberté intérieure – Découvrez L’âme délivrée de Michael Singer
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vos pensées vous contrôlent-elles plus que vous ne le pensez ? Dans cet épisode, nous explorons le puissant message de Michael Singer dans son livr...
3 piliers essentiels pour renforcer votre confiance en soi 🌟 Inspiré de Charles Pépin
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, plongeons dans la philosophie de la confiance en soi selon Charles Pépin. À travers trois piliers essentiels — croire en vos ca...
Pourquoi vouloir plaire peut vous Ă©puiser : Enseignements de Harriet B. Braiker
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode inspiré du livre The Disease to Please, Harriet B. Braiker explore les origines et les mécanismes du besoin constant de plaire. Po...
Les 4 Accords Toltèques : 4 principes pour transformer votre vie
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, nous explorons les enseignements intemporels des 4 Accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Ces principes simples mais profonds offre...