Meditation: Trennungsschmerz heilen

Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du begegnest der Person, von der du dich getrennt hast, in einem inneren Raum, gibst aus, was gesagt werden will und findest schließlich Frieden, Klarheit und neue Zuversicht. „Diese Meditation unterstützt dich dabei, vollständig loszulassen und voller Zuversicht wieder neue Möglichkeiten zu sehen und neue Bindungen einzugehen.“ Anna Schaub Die Visualisierung hilft dir, Gefühle von Trauer, Wut oder Unsicherheit sanft abzubauen. Der Nebel lichtet sich, der Blick nach vorn wird frei und mit jedem Atemzug kehrst du mehr zu dir selbst zurück.Diese Folge ist inspiriert vom Live-Event in Annas Facebook-Community: https://www.facebook.com/annaschaubofficialBesonders empfohlen, wenn du dich gerade in einer Trennung befindest oder eine alte Beziehung innerlich abschließen möchtest.Hinweis:Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast „Denkwandel“ erschienen – zu einer Zeit, als Anna Schaub noch unter dem Namen Anna Craemer bekannt war.Wenn dich diese Meditation berührt hat, teile sie gerne mit einem Menschen, der ebenfalls gerade durch eine Trennung geht.Melde dich außerdem zu Annas Newsletter an und erhalte neue Podcastfolgen und Meditation direkt in dein Postfach, für mehr innere Kraft.Weitere Meditation von Anna, die dich interessieren könnte:Abendmeditation: In Vertrauen und Liebe einschlafen – Wenn du nach einem anstrengenden Tag innere Ruhe brauchst und dich sanft in den Schlaf begleiten lassen möchtest.Du hast Fragen:Wenn du noch Fragen zu diesem oder einem anderen Thema hast, kannst du sie auch gerne in den Kommentaren bei Facebook oder Instagram stellen.Wenn du mehr Fragen zu diesem Thema hast, die du gerne mit mir persönlich ergründen willst, dann komm hier in meine online Coaching Gruppe Coaching Masterclass.In Liebe Anna„Peace is not a result,it's a way of being."Anna SchaubAnna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.Verbinde dich mit Annaannaschaub.comInstagram, Tiktok, FacebookYoutubeNewsletter abonnierenPodcast Spotify , I Tunes 

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