Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke

Erfahre in dieser Podcast-Folge das Schlüsselgeheimnis für mehr Resilienz und innere Stärke. Diese Fähigkeiten sind nicht nur für deine mentale Gesundheit von Vorteil, sondern können auch dazu beitragen, deine Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen mit Leichtigkeit zu bewältigen – basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Coaching-Techniken. Du erfährst, wie ein Erfüllungs-Mindset entsteht, warum Resilienz keine Superkraft, sondern deine Natur ist, und wie du Herausforderungen mit mehr Vertrauen und Leichtigkeit begegnest.In dieser Episode wirst du Antworten auf folgende Fragen finden:Was verbirgt sich hinter dem Begriff Resilienz?Welche Fähigkeiten sind wissenschaftlich belegt, um Resilienz zu fördern?Wie können psychologische Erkenntnisse und Coaching-Techniken dazu beitragen, innere Stärke aufzubauen?Was kennzeichnet wahre innere Stärke?Welches Mindset unterstützt dich auf dem Weg zu mehr innerer Stärke?Tipps zur Etablierung eines Erfüllungs-Mindsets.Warum Widerstandsfähigkeit eine natürliche Eigenschaft ist.Wie du ein Bewusstsein von Fülle, Liebe und Vertrauen entwickelst.Wenn du nachhaltig, alle dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen willst, um ein Erfüllung-Mindest zu etablieren und deine Resilienz zu stärken, komm gern in meine Coaching Masterclass.Webseite: https://annaschaub.com/Instagram: https://www.instagram.com/anna_schaub_official/Newsletter:https://annaschaub.com/newsletter/Love & Peace,Anna✧ ✧ ✧Mein erstes Buch ist ab jetzt vorbestellbar: „Die Erfüllungsformel“ von Anna SchaubAm 1. Oktober 2025 erscheint mein Buch und du kannst es dir schon jetzt sichern. Wenn du zu den ersten Leserinnen und Lesern gehörst, bekommst du dein Exemplar versandkostenfrei und sogar ein paar Tage vor dem offiziellen Erscheinungstermin.Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu teilen. Für mehr Tiefe, Klarheit und echte Verbindung in deinem Leben.Hier geht’s zur Vorbestellung ✧ ✧ ✧„Peace is not a result, it’s a way of being.“Anna SchaubAnna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin. Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten, führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In London erlangte sie ihren Master in Communication Design und erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren – und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der Kommunikation mit anderen.Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute blickt sie auf mehr als 17 Jahre Erfahrung zurück und hat über 30.000 Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche, psychologische und philosophische Elemente und die Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.  Kontakt & VerbindungenWebsite: www.annaschaub.comInstagram: @anna_schaub_officialFacebook: @annaschaubofficialTikTok: @annaschaubYouTube: @annaschaubPodcast: Spotify & Apple PodcastsNewsletter: Jetzt abonnierenAnnas Coaches Map – Finde deinen ASC® Life CoachBuchseite „Die Erfüllungsformel“: Jetzt mehr erfahren!Coaching-Masterclass: fortlaufendes Online-Coaching ProgrammLife Coach ASC® Ausbildung: Informationen zur nächsten ASC® Life Coaching Ausbildung

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