Mijn zelfliefde reis: Hoe ademwerk, cacao en vrouwencirkels mijn leven veranderden #44
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Voelt het soms alsof je vastzit in je hoofd, geen verbinding meer hebt met je lijf en verlangt naar ...
Kruiden, energie en vertrouwen op je gevoel: Patricia’s weg naar de gezondste versie van zichzelf #43
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Herken je dat gevoel dat je jezelf voorbijrent, terwijl je lijf steeds duidelijkere signalen geeft d...
Van burn-out naar vrijheid: De kracht van astrologie & yin yoga met Linda Wessels #42
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ook vaak het gevoel dat je maar doorgaat, altijd ‘aan’ staat en altijd sterk moeten zijn...
Hersteld van chronische pijn: Helen Jacobs over haar ervaring #41
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Blijf jij maar rondlopen met vage klachten en chronische pijn? Iedereen zegt: 'leer er maar mee leve...
Mijn social media detox: eerlijke inzichten, uitdagingen en verrassende effecten #40
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vraag jij je ook weleens af hoe het voelt om even helemaal offline te gaan? Twijfel je of je een soc...
Hoe paardencoaching jouw patronen kan doorbreken – met Kyra Zenden #39
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Merk jij ook dat je soms vastloopt in het zorgen voor anderen en jezelf daarin vergeet? In deze afle...
De grootste keuzes van mijn leven: loslaten, lef en het verlangen naar vrijheid #38
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wat als je alles loslaat om eindelijk écht te kiezen voor jezelf? In deze aflevering neem ik je mee...
Leven met stralingsovergevoeligheid: Hester’s verhaal, inzichten en oefeningen #37
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je staat in de supermarkt en voelt de energie van andere mensen bijna fysiek in je lijf. Op kantoor ...
ASMR, trauma en ondernemerschap: Waarom Nienke Prein een ASMR massagesalon begon #36
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wat is ASMR-massage precies en waarom is het dé ultieme vorm van ontspanning voor vrouwen? In deze ...
Wat je ogen onthullen over je gezondheid, hormonen, voeding en stress | met Rubia Ernest #35
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wist je dat je ogen niet alleen de spiegel van je ziel zijn, maar óók het geheime venster naar je ...
Intuïtieve zelfzorg: Leer luisteren naar wat jij écht nodig hebt #34
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb je ook moeite met het vasthouden aan vaste routines, terwijl je diep van binnen voelt dat ieder ...
Wat betekent 'gezond zijn' echt? Mijn holistische kijk erop #33
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je sport, je eet gezond, maar voel je je écht gezond? Bén je echt gezond?In deze aflevering neem i...
Van mannelijke energie naar vrouwelijke zachtheid: Stienekes reis naar meer balans #32
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Stieneke de Lange, die jarenlang leefde vanuit mannelijke en...
Vriendschap en gezondheid: Hoe relaties je energie, stemming en welzijn beïnvloeden #31
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel dat je na een afspraak met een vriend(in) compleet leeg thuiskomt, terwijl een and...
Meer energie, beter immuunsysteem & minder stress: mijn 4 lifehacks! #30
27 May 2025
Contributed by Lukas
Zou jij willen opstaan vol energie, zonder telkens te snotteren of futloos te zijn? Droom je van een...
Wat doet een Holistisch Ergotherapeut? In gesprek met collega Marloes #29
20 May 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel, dat juist jouw eigen levenspad je tot een betere professional maakt? In deze afle...
Hersteld van Lyme en een burn-out: het verhaal van Sigrid #28
13 May 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ook weleens het gevoel dat je vooral aan het overleven bent in plaats van écht te leven? In...
Waarom ik het Holistisch Gezondheidsplatform startte #27
06 May 2025
Contributed by Lukas
Voel jij je soms overweldigd door het enorme aanbod aan coaches, therapeuten en gezondheidsadviezen?...
Hoe Human Design jou helpt aan meer energie, rust en richting #26
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wil je meer energie, rust en voldoening in je leven? En ben je benieuwd wie je écht bent, diep vanb...
Waarom medicatie niet altijd de oplossing is. Met apotheker-onderzoeker Doortje Böhm #25
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ben jij toe aan échte verandering in je gezondheid, maar weet je niet waar te beginnen? In deze afl...
Wat merk je als je hormonen uit balans zijn? #24
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van een onregelmatige cyclus, PMS-klachten, acne, haaruitval of voel je gewoon dat er i...
Van chronische slokdarmontsteking naar topgezondheid - genezing zonder medicatie #23
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wat als je een chronische ziekte krijgt en de arts zegt: “Leer er maar mee leven”? Stef van der ...
De harde waarheid over het gezondheidssysteem #22
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ik ga ergens mee stoppen. En nee, niet met deze podcast! Maar wel met iets anders wat een enorme imp...
One icebath a day, keeps the doctor away: ontdek het verhaal van Job! #21
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering interviewt Annabel, Job Schoenmaeckers, gecertificeerd Wim Hof Methode-instructeu...
Kerstplezier of kerststress? Tips en verhalen voor betekenisvolle feestdagen. #20
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast duik ik in de twee gezichten van kerst: de vreugde én de uitdagingen. Voor iedereen...
Mijn sabbatical jaar, deel 3: Reizen tijdens een pandemie #19
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heb je ooit het gevoel gehad dat je leven compleet op z’n kop staat, maar je er toch het mooiste v...
Mijn sabbatical jaar, deel 2: Op reis met een vreemde, dé horror overstap & een levensveranderende gebeurtenis. #18
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙 Een jaar vol avonturen, vrijheid en spannende gebeurtenissenIn deze spannende 2e aflevering van...
Mijn sabbatical jaar, deel 1: Magische reizen, onverwachte uitdagingen & levenslessen. #17
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Een jaar vol avonturen, vrijheid en groeiIn deze eerste aflevering van een trilogie duik ik ...
Eczeem helen op een holistische manier: mijn weg naar blijvend herstel. #16
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ben je op zoek naar een natuurlijke, duurzame oplossing voor eczeem die verder gaat dan symptoombest...
Hersteld van Long Covid & PMS. Jessica Boots over haar ervaring & wat ervoor zorgde dat ze is hersteld. #15
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jessica worstelde lange tijd met de gevolgen van Long Covid en deelt in deze aflevering haar inspire...
Vegan leefstijl: Uitdagingen, overwinningen en inspiratie van Eva van Hulten. #14
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Eva van Hulten deelt haar persoonlijke reis naar een volledig vegan leefstijl. Wat begon tijdens haa...
Van hersenletsel naar passies volgen: Hoe gezondheid, ademwerk en reizen mijn nieuwe bedrijf vormden. #13
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze inspirerende podcast aflevering deel ik mijn persoonlijke reis van traumatisch hersenletsel ...
Niet aangeboren hersenletsel: De onzichtbare uitdagingen en gevolgen + 3 tips als ervaringsdeskundige én therapeut. #12
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
De onzichtbare gevolgen van niet aangeboren hersenletsel (NAH) zijn een belangrijk en vaak onderbeli...
Hoe ik traumatisch hersenletsel opliep & mijn leven veranderde. #11
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Door een val op mijn hoofd liep ik traumatisch hersenletsel op terwijl ik op reis was in IJsland. Ik...
Van overleven tot zelfontdekking en gezondheid: de transformatie van Majorie. #10
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Majorie werd al vroeg zelfstandig door het overlijden van haar ouders, wat haar veel verantwoordelij...
Wat is de kracht van paardencoaching en hoe werkt dit? #9
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
Paarden zijn gevoelige, intuïtieve dieren die feilloos aanvoelen wat er in je omgaat, vaak nog voor...
Psychotherapie, EMDR, schematherapie en meer. Het ervaringsverhaal van Ingrid. #8
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wat doe je als je mentaal/emotioneel vastloopt? De angst voor corona zorgde er begin 2020 voor dat I...
Stress reduceren & trauma's verwerken zonder te praten, hoe doe je dat? #7
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wist je dat wij vergeten zijn hoe we op natuurlijke wijze stress en spanning kunnen loslaten uit het...
Hoe blijf je gezond bij thuiskomst na reizen of wonen in het buitenland? #6
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel nadat je terugkomt in Nederland na een (lange) reis of het wonen in het buitenland...
Hersteld na hersenschudding. Manon Overdijk over haar ervaring & wat ervoor zorgde dat ze is hersteld. #5
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Verlang jij ook naar een wereld waarin je zonder zonnebril en oordopjes de deur uit kunt gaan? Een w...
Met truffels trauma verwerken, hoe werkt dat? – met Jenneke van Genechten #4
26 May 2024
Contributed by Lukas
Ken jij de magische truffels al? En weet jij wat magische truffels kunnen betekenen als het gaat ove...
Wat is Shiatsu therapie? - met Melitta Janssen #3
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Melitta is Shiatsu therapeut & geeft Do-In Yoga lessen. Ze werkt in haar praktijk vanuit de Oosterse...
Wat is de EMB test en wat doet een Orthomoleculair therapeut? - met Malou Bettings #2
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Malou is orthomoleculair therapeut en verpleegkundige en werkt in haar gezondheidspraktijk o.a. met ...
Naar deze 3 thema's ging in 2023 alle aandacht, tijd en energie #1
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de reden voor het starten van een podcast. Ik deel ...