Annabel Glassen de Podcast
Episodes
Hormonale disbalans: wat elke vrouw moet weten over haar cyclus - Met hormoonexpert Rebecca #51
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je kunt heel lang denken dat je 'gewoon moe bent', 'wat prikkelbaarder' of 'weer in een dipje zit'…Maar wat als je lichaam al jaren veel duidelijker...
Hoe een medische fout het leven van Kelly voorgoed veranderde #50
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Wat gebeurt er als je lichaam allang weet wat er mis is, maar niemand luistert?In deze aflevering vertelt Kelly Schneider haar indrukwekkende verhaal ...
Hersteld van fibromyalgie: hoe Eefke leerde luisteren naar wat haar pijn écht vertelde #49
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Jarenlang leefde Eefke met fibromyalgie, chronische pijn en vermoeidheid.Ze slikte dagelijks tramadol, had geen energie meer om te leven, en hoorde te...
Luisteren naar je lijf: hoe zelfliefde het begin werd van innerlijke rust | Met Jill #48
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Soms fluistert je lijf allang wat je hoofd niet wil horen.In deze aflevering ga ik in gesprek met Jill van praktijk Puur Jill, een vrouw die haar leve...
De dag dat alles misging en mijn lichaam me dwong om te luisteren #47
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Soms lijkt reizen één groot avontuur, maar wat als je lijf daar ineens anders over denkt? In deze aflevering neem ik je mee in 48 intense uren tusse...
Wat niemand wist: mijn strijd met suïcidale gedachten en hoe ik eruit kwam #46
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Weet jij echt hoe het met de mensen om je heen gaat, of met jezelf?In deze meest kwetsbare aflevering ooit open ik mijn hart over een periode waarin i...
Omgaan met verlies en rouw: zo vind je veerkracht | met Moniek Offermans #45
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wat doe je als het leven je volledig overrompelt? In deze aflevering praat ik met Moniek Offermans over vroeggeboorte en verlies.Haar verhaal laat zie...
Mijn zelfliefde reis: Hoe ademwerk, cacao en vrouwencirkels mijn leven veranderden #44
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Voelt het soms alsof je vastzit in je hoofd, geen verbinding meer hebt met je lijf en verlangt naar meer rust, zelfliefde en energie? Dan is deze afle...
Kruiden, energie en vertrouwen op je gevoel: Patricia’s weg naar de gezondste versie van zichzelf #43
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Herken je dat gevoel dat je jezelf voorbijrent, terwijl je lijf steeds duidelijkere signalen geeft dat het zo niet langer kan? In deze aflevering neem...
Van burn-out naar vrijheid: De kracht van astrologie & yin yoga met Linda Wessels #42
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ook vaak het gevoel dat je maar doorgaat, altijd ‘aan’ staat en altijd sterk moeten zijn? Diep van binnen weet je wel dat er iets niet klo...
Hersteld van chronische pijn: Helen Jacobs over haar ervaring #41
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Blijf jij maar rondlopen met vage klachten en chronische pijn? Iedereen zegt: 'leer er maar mee leven', maar jij voelt dat het anders kan. In deze afl...
Mijn social media detox: eerlijke inzichten, uitdagingen en verrassende effecten #40
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vraag jij je ook weleens af hoe het voelt om even helemaal offline te gaan? Twijfel je of je een social media detox wel zou volhouden, of ben je bang ...
Hoe paardencoaching jouw patronen kan doorbreken – met Kyra Zenden #39
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Merk jij ook dat je soms vastloopt in het zorgen voor anderen en jezelf daarin vergeet? In deze aflevering neem ik je samen met Kyra Zenden mee in een...
De grootste keuzes van mijn leven: loslaten, lef en het verlangen naar vrijheid #38
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wat als je alles loslaat om eindelijk écht te kiezen voor jezelf? In deze aflevering neem ik je mee in mijn meest kwetsbare én moedige keuzes ooit. ...
Leven met stralingsovergevoeligheid: Hester’s verhaal, inzichten en oefeningen #37
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Je staat in de supermarkt en voelt de energie van andere mensen bijna fysiek in je lijf. Op kantoor kun je moeilijk concentreren door de wifi- en tele...
ASMR, trauma en ondernemerschap: Waarom Nienke Prein een ASMR massagesalon begon #36
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wat is ASMR-massage precies en waarom is het dé ultieme vorm van ontspanning voor vrouwen? In deze aflevering duik ik met Nienke Prein in de wereld v...
Wat je ogen onthullen over je gezondheid, hormonen, voeding en stress | met Rubia Ernest #35
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wist je dat je ogen niet alleen de spiegel van je ziel zijn, maar óók het geheime venster naar je hormonale gezondheid? In deze aflevering ga ik in ...
Intuïtieve zelfzorg: Leer luisteren naar wat jij écht nodig hebt #34
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Heb je ook moeite met het vasthouden aan vaste routines, terwijl je diep van binnen voelt dat ieder moment iets anders van je vraagt? In deze afleveri...
Wat betekent 'gezond zijn' echt? Mijn holistische kijk erop #33
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je sport, je eet gezond, maar voel je je écht gezond? Bén je echt gezond?In deze aflevering neem ik je mee in mijn holistische visie op gezondheid, ...
Van mannelijke energie naar vrouwelijke zachtheid: Stienekes reis naar meer balans #32
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
In deze aflevering ga ik in gesprek met Stieneke de Lange, die jarenlang leefde vanuit mannelijke energie: altijd aan, altijd door, gefocust op presta...
Vriendschap en gezondheid: Hoe relaties je energie, stemming en welzijn beïnvloeden #31
03 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel dat je na een afspraak met een vriend(in) compleet leeg thuiskomt, terwijl een ander je juist energie geeft? In deze aflevering neem...
Meer energie, beter immuunsysteem & minder stress: mijn 4 lifehacks! #30
27 May 2025
Contributed by Lukas
Zou jij willen opstaan vol energie, zonder telkens te snotteren of futloos te zijn? Droom je van een krachtig immuunsysteem, rustig hoofd en écht gen...
Wat doet een Holistisch Ergotherapeut? In gesprek met collega Marloes #29
20 May 2025
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel, dat juist jouw eigen levenspad je tot een betere professional maakt? In deze aflevering neem ik je mee naar het idyllische Vught, w...
Hersteld van Lyme en een burn-out: het verhaal van Sigrid #28
13 May 2025
Contributed by Lukas
Heb jij ook weleens het gevoel dat je vooral aan het overleven bent in plaats van écht te leven? In deze aflevering ga ik in gesprek met Sigrid Sypré...
Waarom ik het Holistisch Gezondheidsplatform startte #27
06 May 2025
Contributed by Lukas
Voel jij je soms overweldigd door het enorme aanbod aan coaches, therapeuten en gezondheidsadviezen? Vraag je je af waar je nu écht moet zijn om aan ...
Hoe Human Design jou helpt aan meer energie, rust en richting #26
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wil je meer energie, rust en voldoening in je leven? En ben je benieuwd wie je écht bent, diep vanbinnen?In deze aflevering neem ik je samen met Huma...
Waarom medicatie niet altijd de oplossing is. Met apotheker-onderzoeker Doortje Böhm #25
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ben jij toe aan échte verandering in je gezondheid, maar weet je niet waar te beginnen? In deze aflevering spreek ik met Doortje Böhm, een apotheker...
Wat merk je als je hormonen uit balans zijn? #24
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Heb jij last van een onregelmatige cyclus, PMS-klachten, acne, haaruitval of voel je gewoon dat er iets niet klopt in je lijf? Dan is deze aflevering ...
Van chronische slokdarmontsteking naar topgezondheid - genezing zonder medicatie #23
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Wat als je een chronische ziekte krijgt en de arts zegt: “Leer er maar mee leven”? Stef van der Vin dacht daar anders over. In deze aflevering ver...
De harde waarheid over het gezondheidssysteem #22
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ik ga ergens mee stoppen. En nee, niet met deze podcast! Maar wel met iets anders wat een enorme impact heeft gehad op mijn werk en gezondheid de afge...
One icebath a day, keeps the doctor away: ontdek het verhaal van Job! #21
31 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze aflevering interviewt Annabel, Job Schoenmaeckers, gecertificeerd Wim Hof Methode-instructeur, lifestyle coach en oprichter van Hormesys. Same...
Kerstplezier of kerststress? Tips en verhalen voor betekenisvolle feestdagen. #20
17 Dec 2024
Contributed by Lukas
In deze podcast duik ik in de twee gezichten van kerst: de vreugde én de uitdagingen. Voor iedereen die uitkijkt naar de gezelligheid én voor wie op...
Mijn sabbatical jaar, deel 3: Reizen tijdens een pandemie #19
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Heb je ooit het gevoel gehad dat je leven compleet op z’n kop staat, maar je er toch het mooiste van wilt maken? In deze aflevering neem ik je mee i...
Mijn sabbatical jaar, deel 2: Op reis met een vreemde, dé horror overstap & een levensveranderende gebeurtenis. #18
24 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙 Een jaar vol avonturen, vrijheid en spannende gebeurtenissenIn deze spannende 2e aflevering van een trilogie duiken we diep in het vervolg van mi...
Mijn sabbatical jaar, deel 1: Magische reizen, onverwachte uitdagingen & levenslessen. #17
17 Nov 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Een jaar vol avonturen, vrijheid en groeiIn deze eerste aflevering van een trilogie duik ik in het begin van mijn onvergetelijke sabbatical. O...
Eczeem helen op een holistische manier: mijn weg naar blijvend herstel. #16
10 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ben je op zoek naar een natuurlijke, duurzame oplossing voor eczeem die verder gaat dan symptoombestrijding? In deze aflevering vertel ik hoe ik mijn ...
Hersteld van Long Covid & PMS. Jessica Boots over haar ervaring & wat ervoor zorgde dat ze is hersteld. #15
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jessica worstelde lange tijd met de gevolgen van Long Covid en deelt in deze aflevering haar inspirerende herstelverhaal. Bijkomend voordeel was dat h...
Vegan leefstijl: Uitdagingen, overwinningen en inspiratie van Eva van Hulten. #14
27 Oct 2024
Contributed by Lukas
Eva van Hulten deelt haar persoonlijke reis naar een volledig vegan leefstijl. Wat begon tijdens haar studententijd als vegetariër, groeide uit tot e...
Van hersenletsel naar passies volgen: Hoe gezondheid, ademwerk en reizen mijn nieuwe bedrijf vormden. #13
13 Oct 2024
Contributed by Lukas
In deze inspirerende podcast aflevering deel ik mijn persoonlijke reis van traumatisch hersenletsel naar het opbouwen van een bedrijf, gebaseerd op mi...
Niet aangeboren hersenletsel: De onzichtbare uitdagingen en gevolgen + 3 tips als ervaringsdeskundige én therapeut. #12
01 Sep 2024
Contributed by Lukas
De onzichtbare gevolgen van niet aangeboren hersenletsel (NAH) zijn een belangrijk en vaak onderbelicht onderwerp. Veel dezelfde onzichtbare gevolgen ...
Hoe ik traumatisch hersenletsel opliep & mijn leven veranderde. #11
25 Aug 2024
Contributed by Lukas
Door een val op mijn hoofd liep ik traumatisch hersenletsel op terwijl ik op reis was in IJsland. Ik deel in deze aflevering wat er die dag tot in det...
Van overleven tot zelfontdekking en gezondheid: de transformatie van Majorie. #10
18 Aug 2024
Contributed by Lukas
Majorie werd al vroeg zelfstandig door het overlijden van haar ouders, wat haar veel verantwoordelijkheid gaf. De impactvolle gebeurtenissen in haar j...
Wat is de kracht van paardencoaching en hoe werkt dit? #9
11 Aug 2024
Contributed by Lukas
Paarden zijn gevoelige, intuïtieve dieren die feilloos aanvoelen wat er in je omgaat, vaak nog voordat je zelf daarvan bewust bent. Hun spiegelende g...
Psychotherapie, EMDR, schematherapie en meer. Het ervaringsverhaal van Ingrid. #8
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Wat doe je als je mentaal/emotioneel vastloopt? De angst voor corona zorgde er begin 2020 voor dat Ingrid van der Kuil op allerlei manieren belemmerd ...
Stress reduceren & trauma's verwerken zonder te praten, hoe doe je dat? #7
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Wist je dat wij vergeten zijn hoe we op natuurlijke wijze stress en spanning kunnen loslaten uit het lichaam? We houden het vaak vast en op de lange t...
Hoe blijf je gezond bij thuiskomst na reizen of wonen in het buitenland? #6
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Ken je dat gevoel nadat je terugkomt in Nederland na een (lange) reis of het wonen in het buitenland? Veerle is net als ik fanatiek reiziger en heeft ...
Hersteld na hersenschudding. Manon Overdijk over haar ervaring & wat ervoor zorgde dat ze is hersteld. #5
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Verlang jij ook naar een wereld waarin je zonder zonnebril en oordopjes de deur uit kunt gaan? Een wereld waarin douchen, koken of andere dagelijkse a...
Met truffels trauma verwerken, hoe werkt dat? – met Jenneke van Genechten #4
26 May 2024
Contributed by Lukas
Ken jij de magische truffels al? En weet jij wat magische truffels kunnen betekenen als het gaat over gezondheid en traumaverwerking? Met behulp van d...
Wat is Shiatsu therapie? - met Melitta Janssen #3
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Melitta is Shiatsu therapeut & geeft Do-In Yoga lessen. Ze werkt in haar praktijk vanuit de Oosterse geneeswijze. Ze legt uit wat het verschil is tuss...
Wat is de EMB test en wat doet een Orthomoleculair therapeut? - met Malou Bettings #2
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
Malou is orthomoleculair therapeut en verpleegkundige en werkt in haar gezondheidspraktijk o.a. met de EMB test (Energetische Morfologische Bloedtest)...
Naar deze 3 thema's ging in 2023 alle aandacht, tijd en energie #1
31 Oct 2023
Contributed by Lukas
In deze allereerste aflevering neem ik je mee in de reden voor het starten van een podcast. Ik deel over mijn ondernemersreis die meer dan 8 jaar gele...