AnsiedadeCast
Episodes
Como é conviver com você?
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
@psithalitacouto
Sua frustração tem relação com sua ansiedade.
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
@psithalitacouto
Autocompaixao
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
E como essas atitudes ajudam na ansiedade.
Quando sentimos mas não queremos sentir
19 Sep 2022
Contributed by Lukas
Falo um pouco sobre a importância da aceitação e flexibilidade psicológica na experiência de ansiedade.
Crise de ansiedade
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Porque temos e porque podemos não ter mais em nível de sofrimento.
Você cansa de tanto pensar?
29 Aug 2022
Contributed by Lukas
O final é do podcast é pra trazer um pouco de alívio pra você.
Você tem constância ou procrastina?
22 Aug 2022
Contributed by Lukas
@psithalitacouto
Você consegue ficar em silêncio?
15 Aug 2022
Contributed by Lukas
@psithalitacouto
Como está seu autocontrole com a comida?
01 Aug 2022
Contributed by Lukas
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Você se sente sobrecarregado no trabalho?
18 Jul 2022
Contributed by Lukas
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O que você faz quando seus esforços não são reconhecidos ?
11 Jul 2022
Contributed by Lukas
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Não há como controlar ansiedade sem ter esses hábitos.
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
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Ansiedade e dependência emocional.
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Geralmente pessoas ansiosas tem uma tendência maior para depender emocionalmente de alguém.
O que fazer diante de conflitos?
30 May 2022
Contributed by Lukas
#38
De zero a 10, qual seu nível de autoconfiança?
23 May 2022
Contributed by Lukas
Reflexão sobre insegurança e ausência de vivenciar um sentimento de identidade na vida.
Como você se relacionar com sua ansiedade?
16 May 2022
Contributed by Lukas
Reflexões sobre como é normal sentir o que sentimos mas nossa experiência se torna difícil pela forma como nos relacionamos com o nosso sentir.
Você tem dificuldade de lidar com suas emoções?
09 May 2022
Contributed by Lukas
Reflexão sobre emoções e nossa dificuldade de lidar com sentir.
Você costuma se preocupar muito?
02 May 2022
Contributed by Lukas
Reflexões sobre preocupação, tag e possíveis causas das nossas preocupações.
Como você experiencia sua ansiedade?
25 Apr 2022
Contributed by Lukas
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Você tem medo de sentir ansiedade?
28 Mar 2022
Contributed by Lukas
Novos padrões de comportamento e desenvolvimento pessoal que a ansiedade permite, bem como sobre a ansiedade não causar nenhum problema de saúde.
Por que a pessoa ansiosa tem dificuldade em encerrar ciclos
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Reflexões sobre como a ansiedade dificulta o encerramento de ciclos necessários e importantes na vida.
Você sente tristeza do nada?
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
Reflexoes sobre o a angústia como sintoma afetivo da ansiedade
Você tem rotina?
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
A importância da rotina para controle da ansiedade.
Você tem medo de desagradar?
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Reflexões sobre como pessoas ansiosas tem desagradar e como a consequência disso é viver mais ansioso.
Você se sente insuficiente ou inadequado?
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
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Onde você vive, passado, presente ou futuro?
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre o excesso de passado ou futuro de viver no modo ansioso que nos priva de significar e viver o presente.
Você observa como sua mente funciona?
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre o funcionamento da mente de pessoas ansiosas.
Você se conhece?
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre autoconhecimento dos padrões comportamentais.
Você tem vivido seus dias como gostaria?
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre como é viver no modo ansioso.
Você vive no aqui e agora ou no futuro?
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre a tendência de vivermos no futuro e como isso nos desperta ainda mais ansiedade.
Você tem o hábito de se cuidar?
05 Jul 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre a importância do autocuidado no controle da ansiedade
A ansiedade exerce poder sobre você?
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre a sensação que a ansiedade tem controle sobre você.
Emoções que despertam mais ansiedade
24 May 2021
Contributed by Lukas
Existem algumas emoções que nos colocam ainda mais num funcionamento ansioso.
Qual história tua mente insiste em te contar?
10 May 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre os enredos que nossa mente cria para cada situação e a consequência desses enredos para nosso emocional.
Como é sua relação com seus sentimentos?
03 May 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre nosso modo de se relacionar com sentimentos e pensamentos desconfortáveis.
Você não precisa estar bem o tempo todo
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre nossas emoções naturais num contexto de pandemia.
Momentos difíceis.
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre momentos difíceis.
Como você lida com a rejeição?
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre quando nos sentimos rejeitados.
Como você lida com sua ansiedade?
05 Apr 2021
Contributed by Lukas
Reflexões aprofundadas sobre lidar com ansiedade.
Como você enxerga as coisas?
22 Mar 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre modo automático de pensar sempre no pior.
O que você tanto repete em sua vida?
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Te convido a me seguir também no @psithalitacouto
Como voce se sente na maior parte do seu dia
08 Mar 2021
Contributed by Lukas
Reflexão para autoconhecimento.
Como anda o seu autorrespeito?
01 Mar 2021
Contributed by Lukas
Autorrespeito é um caminho seguro para ter ansiedade Sob controle.
Comparações e ansiedade
22 Feb 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre como o hábito de se comparar ao outro aumenta a ansiedade.
Você confia em si mesmo?
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre seus sentimentos de insegurança e incapacidade diante das situações de sua vida.
Pensamentos em turbilhões.
08 Feb 2021
Contributed by Lukas
Pra quem tem ansiedade os pensamentos são em turbilhão. Reflexão sobre os pensamentos.
Você se considera uma pessoa controladora?
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre padrão controlador de quem sofre de ansiedade.
Dor e medo de mudanças
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
Reflexão sobre quando a dor nos indica pra mudarmos mas a resistência pela mudança prolonga nossa dor.
#2# Como anda sua ansiedade?
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre ansiedade exagerada ou controlada.
#1# Controle
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
Reflexões sobre o padrão controlar de pessoas ansiosas.