Apprenti Surfeur - débuter en surf
Episodes
114 Anglet, Vieux-Boucau, Biscarrosse, ... retour sur notre road trip !
11 Jul 2025
Contributed by Lukas
Après 4 semaines sur la côte ouest française, je vous fais un retour détaillé sur notre road trip et mes sessions de surf !N'oublie pas de t...
113 Road trip 2025, c'est partiii !
18 May 2025
Contributed by Lukas
Nous partons ce soir pour 5 semaines de road trip sur la côte ouest ! De la Vendée au Pays Basque, avec pour objectif: un maximum de surf !N'ou...
112 J'ai surfé un point break ! 🌋
28 Feb 2025
Contributed by Lukas
J'ai réalisé un rêve: j'ai surfé un point break sur l'île de Lobos !N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des ar...
111 Surf au Maroc, rêve ou spot blindés ? Avec Reda de Sunshine Surf Morocco
04 Jan 2025
Contributed by Lukas
Surf au Maroc, rêve ou destination blindée ? On en discute avec Reda, qui en profite pour nous faire le tour de la côte.Découvre son surf camp Sun...
110 Franchir un palier
06 Dec 2024
Contributed by Lukas
Après un nouveau séjour d'un mois à Fuerteventura, je te parle de ma progression en surf et du palier à franchir pour passer à l'étape...
109 Surf en Méditerranée avec Florian de la 13ème vague
03 Nov 2024
Contributed by Lukas
Je reçois aujourd’hui Florian de l’école de surf la 13èmeVague: https://www.instagram.com/la13emevagueOn discute de surf en Méditerranée, de ...
108 Prendre des bombes avec Didier Piter
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Je reçois Didier Piter, ancien surfeur pro aujourd’hui reconverti en coach. On discute de surf aérien, de style, de bombes à Pipeline mais aussi ...
107 Road trip dans les Landes
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
Petit résumé de notre road trip surf de 2 semaines dans les Landes: Lacanau, Contis et Hossegor.N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras au...
106 Surfer dans les Landes avec Marie de Maia Surf
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Je discute avec Marie, fondatrice de l'école de surf itinérante Maia Surf dans les Landes. Son compte Insta: https://www.instagram.com/maia_sur...
105 Progression après 5 ans de surf !
03 Aug 2024
Contributed by Lukas
Je te fais le point sur ma progression en surf après 5 ans de surf. Et surtout, après être passé pour la 3ème année consécutive à la piscine à...
104 Road trip de la Galice au Pays Basque
30 May 2024
Contributed by Lukas
Un mois de road trip surf dans le nord de l'Espagne, depuis la Galice jusqu'au Pays Basque français ! Petit compte rendu.N'oublie pas ...
103 Surf et jet à Nazaré avec Hermine Bonvallet
16 May 2024
Contributed by Lukas
Hermine Bonvallet revient sur le podcast (après l'épisode #033) pour nous parler de la suite de ses folles aventures. On discute de big wive ri...
102 Top turn, cutback, snap ou re-entry ? 🤔
04 May 2024
Contributed by Lukas
Aaah les virages en haut de vague ! Pas toujours si simple de savoir à quoi correspond chaque top turn. Re-entry, cutback, snap ou encore roundhouse ...
101 Surf et bonne humeur avec James So Nice Surf School
20 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mets un peu de bonne humeur dans ta journée avec cette interview de James de la So Nice Surf School. Avec plus de 30 ans d'expérience en surf, ...
100 Je porte un casque pour surfer !
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Je t'explique pourquoi j'ai décidé de porter un casque lorsque je surfe. Je te parle aussi du modèle choisi et des sensations une fois à...
099 Les vagues de Tamraght avec Dénia
22 Mar 2024
Contributed by Lukas
Dénia Barac'h nous parle de son roman sur le surf: "Les vagues de Tamraght". On discute de surf en Bretagne, de progression en surf et...
098 Notre prochain road trip surf !
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Pour tenir bon lors des périodes sans surf, on organise notre prochain voyage ! Je te parle de notre prochain road trip d'1 mois qui aura lieu e...
097 Choisir sa planche avec Marco de Maku surf
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Marco Juliot fondateur de la marque Maku surf nous parle de son parcours en tant qu'entrepreneur et shaper. Il nous parle de sa gamme et donne de...
096 Oser découvrir des nouveaux spots !
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Quand on débute en surf, on se limite vite à un seul spot. On le connait par coeur, il est rassurant. Mais cela nous fait aussi rater d'autres ...
095 Apprendre aux enfants avec les éditions Chocolatine
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
Je reçois Florence Delcloy, fondatrice des éditions chocolatine. On discute de ses livres pour enfants, liés à l’océan et à la culture surf. E...
094 Mes premières sessions en shortboard !
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Ca y est ! Après quelques années d'apprentissage du surf, je suis passé sur un shortboard ! Alors... facile ou hyper compliqué ? Je te dis to...
093 Un shaper loin des vagues avec Olivier de Yuka
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Olivier est belge, il habite à Liège et donc loin de spots de surf. Il nous explique comment il est pourtant devenu shaper.N'oublie pas de t&ap...
092 Mes objectifs 2024 💪
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Un petit récap de ma progression surf en 2023 mais surtout, mes objectifs pour 2024 !N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des arti...
091 De Koh Lanta au surf avec Clémentine
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
Clémentine Jullien, ancienne finaliste de Koh Lanta nous parle de son apprentissage du surf.N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi d...
090 Le livre Apprenti Surfeur 🎉
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Le livre Apprenti Surfeur est disponible à la vente ! La bible pour tous les débutants qui souhaitent apprendre le surf, depuis leur première mouss...
089 Surf en Côtes-d'Armor avec Maël d'Armor Surf School
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Maël Soulaine de l'école Armor Surf School nous parle de surf dans les Côtes d'Armor en Bretagne. On discute aussi du déferlement rapide...
Surf Camp: Surf and Rise à Fuerteventura avec Will
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
On part à la découverte du surf camp Surf and Rise à Fuerteventura en discutant avec son co-fondateur Will. Infos et réservations sur www.surfandr...
088 Surfeuse nomade avec Lauriane
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
Lauriane est tombée amoureuse du surf il y a quelques années et a depuis parcouru le monde pour assouvir sa passion. Elle nous parle des Philippines...
087 Surf trip en Algarve
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
Récit de notre surf trip de 2 semaines en Algarve.N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aussi des articles complets sur le site https://a...
086 Conseils d'un sauveteur côtier dans les Landes avec Valentin Oberlé
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Valentin Oberlé est sauveteur côtier dans les Landes et il nous donne tous les bons conseils pour gérer les galères du sud ouest. Où mettre à l&...
085 Quelle planche pour progresser ?
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
En progressant, le surfeur commence à prendre des trajectoires sur les vagues. Sa première planche, qui lui a permis de bien débuter devient alors ...
084 Du tumbling au surf avec Lauriane Lamperim
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
Lauriane Lamperin, ancienne membre de l’équipe de France de tumbling et multi-médaillée, nous parle de sa reconversion dans le surf.N'oublie...
083 Surfskate avec Thomas du CSR Paris
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Thomas des Concrete Surf Riders de Paris (CSR) nous parle de surfskate, et aussi un peu de surf !N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras aus...
082 Sessions à Alaia Bay en Suisse !
05 Aug 2023
Contributed by Lukas
Je viens de passer 5 sessions de surf à la piscine à vagues d'Alaia Bay à Sion en Suisse. Le bon moment pour faire un point sur ma progression...
081 D'ingénieure à Madrid à surfeuse en Amérique centrale
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
Pauline a tout quitté pour suivre sa passion: le surf. Elle nous explique pourquoi et comment elle a quitté son job d'ingénieure à Madrid pou...
080 Surfeur et éco-reponsable ?
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Le surf nous incite à voyager pour découvrir les plus belles vagues de la planète. Est-ce possible d'être à la fois surfeur et éco-responsa...
079 Surfeur et film maker avec Hugo Tosetti
14 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hugo Tosetti nous parle son projet de film surf: Chromance, de longboard, de la Bretagne et de son dernier surf trip de 6 mois en Australie.N'oub...
078 Comment tourner ?
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Comment tourner en surf ? Envoyer des vrais bottom et top turns ? Comment se préparer sur terre pour créer des bonnes habitudes et reproduire les ma...
077 Trip au Nicaragua avec Clara
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Clara a débuté le surf il y a 5 ans et est aujourd'hui coach de surf ! Elle nous parle de sa progression fulgurante et de ses trips. Avec notam...
076 C'est l'été ! Attention, spots blindés !
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
C’est le retour de l’été, le soleil brille et l’eau est chaude ! Au revoir à la combinaison d'hiver et bonjour au shorti ou au maillot. ...
075 Les prévisions météo avec Logan Kergal
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
Je discute avec Logan qui a récemment effectué son mémoire sur la prévision des vagues. Il nous parle des paramètres importants à analyser pour ...
074 Road trip sur la côte ouest - semaine 4 et fin
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
C'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! Je partage cette aventure avec vous, résumé de la quatrième e...
073 Road trip sur la côte ouest - semaine 3
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
C'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! Je partage cette aventure avec vous, résumé de la troisième s...
072 Road trip sur la côte ouest - semaine 2
25 May 2023
Contributed by Lukas
C'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! Je partage cette aventure avec vous, résumé de la deuxième se...
071 Road trip sur la côte ouest - semaine 1
18 May 2023
Contributed by Lukas
C'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! Je partage cette aventure avec vous, résumé de la première se...
070 Road trip sur la côte ouest - départ !
11 May 2023
Contributed by Lukas
C'est parti pour un road trip surf d'1 mois sur la côte ouest française ! Je partage cette aventure avec vous.N'oublie pas de t'...
069 Surf en Méditerranée avec Louis Demessine
04 May 2023
Contributed by Lukas
Je discute avec Louis Demessine, coach de surf et fondateur de l’application surfnow. On parle de surf en Méditerranée, du monde à l’eau, de pr...
La rame, mythe 5: une bonne technique suffit
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette sema...
La rame, mythe 4: les deux bras en même temps
26 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette sema...
La rame, mythe 3: ramer aussi vite que la vague
25 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette sema...
La rame, mythe 2: tendre le bras
24 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette sema...
La rame, mythe 1: cambrer le dos
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
C'est la semaine de la rame, chaque jour je publie un épisode pour parler d'un mythe sur la rame. 5 mythes seront donc discutés cette sema...
068 Mon take off est foireux 😬
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Confession: je ne suis pas satisfait du tout de mon take off. Il a fait l'affaire pendant 2 ans mais aujourd'hui c'est un frein pour ma...
067 Rencontre avec Lauriane de Madamsurf
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Interview avec Lauriane Negron de Madamsurf. On discute de son déménagement à Biarritz, de son dernier surf camp au Maroc et de son intérêt pour ...
066 Mieux respirer pour surfer plus longtemps
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
On ne respire pas assez lorsque l'on surfe... et pourtant ! Une bonne respiration est indispensable pour rester en forme pendant toute une sessio...
065 Surf eco-réponsable avec Nomads Surfing
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nicolas, co-fondateur de Nomads Surfing nous parle de leur projet de rendre le surf plus éco-reponsable. Notamment en fabriquant des planches et acce...
064 Les distances de sécurité
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Les seuls moments où je me sens vraiment en danger sur un spot de surf, c’est lorsque les distances de sécurité ne sont pas respectées. Il y a b...
063 Surf and the City avec Anna
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Je discute avec Anna, fondatrice de Surf and the City. Elle nous explique comment le surf a changé sa vie et lui a donné l'envie d'entrepr...
062 Localisme sur les spots de surf, bien ou mal ? 🤔
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
J'ai pour la première fois été confronté à du localisme sur un spot de surf. Je t'explique ce qu'il m'est arrivé, j'en ...
061 Prendre plaisir à surfer avec Lucas Jacques
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Lucas Jacques, surfeur originaire du nord, nous explique pourquoi il a déménagé en Charente-Maritime et comment il réalise ses rêves pas à pas, ...
060 Premières sessions avec mon coach de surf
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Résumé de mes 7 semaines de surf à Fuerteventura et surtout de mes premières sessions avec mon coach de surf pour travailler mes virages (bottom e...
059 Longboard avec Camille Droulin
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Camille Droulin nous parle de longboard, de compétitions dans un esprit fun avec notamment la Mexi Log Fest et de voyages (Martinique, Indonésie).N&...
058 Le surf backside: dos à la vague
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Surfer backside ! Mais comment fait-on en tournant le dos à la vague ? Je t'explique comment progresser et prendre autant de plaisir en surf bac...
057 Technique surf et boat trip en Indonésie avec Fred
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
En tant que passionné de technique surf et surfskate, Fred partage ses connaissances avec nous. On discute également de son boat trip en Indonésie....
056 Travaille ton surf à la maison !
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Comment entraîner son surf à la maison ? Très simplement, avec un simple morceau de carton ! Idéal pour améliorer ta posture, générer de la vit...
055 Marie Pierre Abgrall et son école de surf itinérante
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Marie Pierre Abgrall, première française a avoir rejoint le CT (top niveau mondial), nous parle de sa vie de surfeuse et de son école de surf itiné...
054 Contrôler sa sortie de vague: le kick out
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Une belle vague devrait toujours se terminer par une belle sortie. Je t'explique pourquoi, quand et comment effectuer un kick out, une sortie de ...
053 Déménager sur l'Ile de Ré pour surfer plus
22 Dec 2022
Contributed by Lukas
Marie Loiseau, apprentie surfeuse, a accompli son rêve: déménager sur l'Île de Ré pour surfer plus ! Elle nous explique comment toutes les p...
052 Les 7 raisons qui nous empêchent de surfer
15 Dec 2022
Contributed by Lukas
Loin des spots ? Froid l'hiver ? Trop grosses conditions ou pas assez de vagues ? Aucune liberté au travail ? Dans cet épisode, on discute des ...
051 Surf au Brésil avec Viktoria
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Viktoria nous parle du surf au Brésil, où elle vit depuis plusieurs années. Un pays où le surf est un véritable sport national.N'oublie pas ...
050 La peur des reef breaks
01 Dec 2022
Contributed by Lukas
Pourquoi il ne faut pas toujours avoir peur des rochers et considéré le sable comme rassurant.N'oublie pas de t'abonner, tu trouveras auss...
049 Pourquoi j'ai surfé des petites vagues
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mon journal de sessions lors de cette première semaine à Fuerteventura. J'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.N&apo...
048 Journal de Fuerteventura (semaine 2)
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mon journal de sessions lors de cette première semaine à Fuerteventura. J'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.N&apo...
047 Journal de Fuerteventura (semaine 1)
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mon journal de sessions lors de cette première semaine à Fuerteventura. J'y partage mes apprentissages, mes réussites et mes déceptions.N&apo...
046 Les 7 raisons de ne PAS prendre une vague !
03 Nov 2022
Contributed by Lukas
Quand on débute en surf on veut toujours prendre toutes les vagues qui passent... mais c'est une erreur. Il faut apprendre à choisir les bonnes...
045 La vie de surfeur parisien avec Tom
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Thomas nous parle de la difficile vie de surfeur parisien. On discute de ses sessions le week-end mais surtout de ses voyages, notamment à Bali. On é...
044 Les 5 plus grosses erreurs au take off
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Tu tombes au take off ? Je t'explique dans cet épisode les 5 erreurs les plus fréquentes. Tu y trouveras la raison pour laquelle tu n'arri...
043 La vie de jeune surfeuse pro avec Maëlys Jouault
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Maëlys Jouault, actuellement 2ème sur le circuit européen junior, nous parle de son parcours en surf, de l’ambiance et des règles en compétitio...
042 La peur des vagues et la confiance en soi
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Tu as peur des vagues lorsqu'elles grossissent ? Tu n'as peur de gêner les autres surfeurs à l'eau ? Tu n'as pas confiance en to...
041 Surf camp au Salvador avec Dimitri de SurfXplore
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dimitri de SurfXplore nous parle des Landes, où il est prof de surf mais surtout de ses trips au Salvador où il organise des surf camps.N'oubli...
040 Surfer rail to rail
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Quelle est la différence entre un surfeur débutant/intermédiaire et un surfeur avancé ? Le surfeur expérimenté surfe sur les rails ! Je parle da...
039 Longboard en famille avec Coline Menard
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Coline Menard, ex vice-championne du monde de longboard, nous parle de nose riding, de ses voyages et de surf en famille.N'oublie pas de t'a...
038 Mes impressions sur la vague artificielle d'Alaia Bay
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Cet été, je me suis rendu en Suisse pour surfer la vague artificielle d'Alaia Bay. Je partage mes impressions et je t'explique le foncti...
037 La vitesse dans le bowl et sur le vague avec Simon Léauté
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Je reçois Simon Léauté, vice-champion de France de skateboard en bowl et surfeur. On discute de la complémentarité entre surf et skate, et de la ...
036 Combien de temps pour apprendre le surf et progresser ?
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Combien de temps faut-il pour apprendre à surfer ? C'est la question qui revient tout le temps ! Dans cet épisode je parle des courbes de progr...
035 Surf et yoga avec Pauline Blaquiere
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
Pauline Blaquiere nous parle de sa progression en surf, de ses galères en tant que surfeuse dans les landes mais surtout de yoga pour le surf.N'...
034 Progression en surf: de la mousse à la vague d'or
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
La progression en surf se déroule en 8 phases, de la première mousse niveau 1 à la vague d'or niveau 2 (niveaux créés par l'Ecole Franç...
033 De débutante au surf de gros avec Hermine Bonvallet
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hermine Bonvallet nous parle de sa progression en surf depuis sa première vague il y a 6 ans à St-Barth jusqu’au surf de gros et aux tubes dans le...
032 Donner de l'angle à son take off
28 Jul 2022
Contributed by Lukas
Donner de l’angle ou orienter son take off. Voilà un secret bien gardé des débutants qui va pourtant leur permettre de franchir un cap important ...
031 De l'Australie à la piscine à vagues d'Alaia Bay avec Thibaut De gueyer
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Thibaut De gueyer partage son parcours surf. Depuis sa première vague en Australie, en passant par la formation ISA pour devenir coach, pour terminer...
030 Comprendre les courants pour mieux les utiliser
14 Jul 2022
Contributed by Lukas
L'océan impressionne et fait peur avec ses vagues et ses courants. Qu'en est-il pour un surfeur ? Doit-on fuir ces courants ou au contraire...
029 Coaching surf avec Emmanuelle Joly
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Emmanuelle Joly, véritable pionnière du surf féminin, nous parle de sa carrière professionnelle, de Bali et de son job de coach. Elle nous donne a...
028 Le guide ultime de la wax
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
La wax, indispensable pour ne pas glisser de sa planche après un beau take off ! Comment waxer sa planche ? Quelle wax choisir pour ne pas polluer no...
027 Surf et surfskate avec Mikael des Jacquots
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mikael Witwer nous parle de surf à Marseille, de son longboard shapé main dans la main avec un artisan local, de son dernier surf camp au Portugal e...
026 Les cross steps en longboard : vers le nez de sa planche
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Après l'épisode 024 d'introduction au longboard, je parle aujourd'hui d'un sujet plus avancé : les pas croisés ou cross steps....
025 Le surf en famille à Hawaii avec Carine Camboulives
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Carine Camboulives nous parle de surf en famille à Hawaii et plus particulièrement à Maui. Elle nous raconte aussi de nombreuses anecdotes sur leur...
024 Le longboard, c'est la vie ! + 12 longboardeurs/euses à suivre
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Le longboard, c'est la vie ! Je t'explique pourquoi j'aime tant le longboard et pourquoi selon moi chaque surfeur devrait avoir un long...
023 Bretagne, Imsouane et vidéos avec Yvon Tréguier
26 May 2022
Contributed by Lukas
Yvon Tréguier nous parle de surf en Bretagne, et plus particulièrement dans le Finistère Sud. On discute ensuite de son projet entrepreneurial: Har...
022 Comment gérer le monde sur un spot ?
19 May 2022
Contributed by Lukas
Le monde à l’eau sur un spot de surf. Voilà probablement le problème numéro 1 de tous les surfeurs aujourd’hui. Mais comment l’éviter ? Les...
021 🛹 Longboard dancing avec Cassandre Lemoine
12 May 2022
Contributed by Lukas
Je discute avec Cassandre Lemoine de sa passion et de son métier : le longboard dancing. La vice-championne du monde nous donne toutes les astuces po...