Appunti a Me Stesso 2
Episodes
#37 - Padre e figlia, ma prima di tutto due esseri umani
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
Un dialogo autentico tra me e Paloma, dove i ruoli si sciolgono per lasciare spazio all’incontro tra due esseri umani. Una conversazione semplice, i...
#36 - Luca e Gloria: più vicini, più liberi: cosa ci ha insegnato il primo mese on the road.
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Raccontiamo il primo mese del nostro viaggio in van tra imprevisti, connessioni profonde e nuove libertà. Cosa succede quando vivi ogni giorno a stre...
#35 - La trappola dello spirito di adattamento
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lo spirito di adattamento non è uno stile di vita è una caratteristica da usare ogni tanto. È il momento di uscire da questa trappola. Segui Luca...
#34 - Lasciare andare è l'atto che salva la Vita
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
Lasciare andare non è un atto di forza, ma il frutto di uno spazio nuovo dentro di te. In questo episodio condivido cosa accade quando smetti di trat...
#33 - Amare come sei: rompere il copione, riscrivere la tua verità
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Sei davvero tu a scegliere come ami, o stai seguendo un copione antico? In questo episodio esploriamo il Terzo Genitore e come liberarti dai modelli r...
#32 - Ricorda la tua Pace adesso
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
20 minuti per ricordare la cosa più importante. Ricorda anche di guardare il video su Youtube! Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#31 - I due superpoteri: Onestà e Risonanza
25 May 2025
Contributed by Lukas
Ci sono poteri che trasformano una vita. Questi sono proprio Onestà e Risonanza. In questa puntata te li introduco! Buon Ascolto
#30 - Libera la tua Voce Interiore dalle voci esteriori
11 May 2025
Contributed by Lukas
Una riflessione intensa e concreta sull’importanza di tornare a sentire la propria voce interiore. In un mondo che urla fuori, imparare ad ascolt...
#29 - Uscire dalla trappola dell'indisponibilità emotiva
04 May 2025
Contributed by Lukas
Una delle situazioni quotidiane che più ci fanno eprdere energia: dare il nostro tempo, i nostri pensieri e il nostor futuro a persone che sono indis...
#28 - Lascia che non ti capiscano
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
È il momento di lasciare emergere questo SuperPotere. Libera te e libera gli altri. Buon Ascolto
#27 - Relazione o prigione?
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Perdersi nella relazione è uno dei gesti più comuni che esistano. Torna a te, alla tua ricchezza e la tua relazione rifiorirà.
#26 - La manipolazione finisce qui!
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Il gioco della manipolazione ha una fine... libera te stesso, libera gli altri. Per scrivere a Luca [email protected] o IG
#25 - È il momento di alleggerire la propria vita
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Puntata dedicata a quella pesantezza che ormai abbiamo fatto diventare normale, e che normale non è. Al di là di questa pesantezza c'è un mondo da ...
#24 - Sei frutto del tuo passato o del tuo futuro?
12 Oct 2024
Contributed by Lukas
Nuova puntata. E se ogni tua azione fosse frutto del tuo futuro? Buon ascolto Se mi scrivete arriva anche la parte 2
#23 - È il momento dell'esempio: l'impatto del fare sul dire
06 Mar 2024
Contributed by Lukas
In questa puntata esploriamo l'importanza del fare sul dire. Segui Luca su Instagram @lucadalessandroofficial
#22 - La libertà di essere completamente Umani
09 Feb 2024
Contributed by Lukas
Al di là del pensiero positivo, della spiritualità da supermercato, al di là dei concetti esiste un'esperienza umana che va conosciuta e vissuta ne...
#21 - Omaggio a Marina Borruso, la mia prima Maestra spirituale
13 Jan 2024
Contributed by Lukas
"Questa puntata è dedicata a Marina Borruso, la mia prima vera maestra spirituale. Ha lasciato il corpo l'11 gennaio 2024 e la porto nel cuore con mo...
#20 - Non hai bisogno di riposare ma di vivere più vicino a ciò che Ami.
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
Puntata dedicata alla stanchezza profonda... ritrova la tua energia tornando al tuo cuore. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#19 - Dalle bugie per sopravvivere ad appassionarsi alla Verità
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Un invito a entrare in quello spazio nel quale siamo capaci di dire la nostra verità e di ascoltare la verità degli altri. Segui Luca su instagram @...
#18 - Le tre libertà primarie
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
Prima di poter sentirsi completamente liberi di esprimersi ci sono altre 2 libertà che possiamo e dobbiamo esercitare. In questi 30 minuti andiamo a ...
#17 - Modifica il corso della tua vita adesso
03 Dec 2023
Contributed by Lukas
La vita che vedi non è quella che ti è stata data ma quella che tu percepisci. C'è uno spazio molto piu ampio al quale puoi accedere adesso. In que...
#16 - La gabbia dello Spirito di Adattamento
24 Nov 2023
Contributed by Lukas
Un male comune che reputiamo necessario quando in realtà sta solo limitando la nostra vita. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#15 - Il Potere del Sì è ciò che ti fa ricco
12 Nov 2023
Contributed by Lukas
Per imparare a dire di sì ci sono due regole importanti, scopriamole insieme.Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#14 - Relazioni coscienti: comunicare è amare! Impara a farlo.
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
"Sulle relazioni c'è da parlare per giorni interi. Iniziamo con 30 minuti. Mi auguro che questo momento possa espandere la tua visione."Segui Luca su...
#13 - Un momento di Pace, ovunque tu sia.
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lasciati sentire dalla pace... nutriti di Te per un istante. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#12 - Per raggiungere qualunque cosa desideri: cresci e imbarazzati
03 Nov 2023
Contributed by Lukas
Non esiste un mezzo piu rapido e potenete per raggiungere quello che desideriSegui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#11 - Le relazioni tossiche non esistono... e forse neanche i narcisisti...
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
Alcuni spunti di riflessioni su due temi che troppo spesso sono stati usati... per non vedere la realtà.Segui Luca su instagram @lucadalessandrooffic...
#10 - La Vera Comunicazione - Le domande fondamentali.
01 Oct 2023
Contributed by Lukas
visita la pagina instagram @lucadalessandroofficial
#1 - Non devi salvare il tuo partner
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ci sono fondamenta delle relazioni che ci aiutano a vivere meglio con noi stessi e con l'altro. Questa puntata ne tratta una molto pimportante. Segui ...
#2 -Una Vita senza Perché
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Siamo sicuri serva un perché?Non siamo piu bambini e forse è arrivato il momento di accettare un "perché Sì" e i "perché No"Segui Luca su instagr...
#3 - Umiltà non è farsi piccoli
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
In una società sacrificta l'umiltà è diventato farsi piccoli e innoqui. È il momento di uscire da questa trappola. Segui Luca su instagram @lucada...
#4 - La Morte è un'iniezione di Vita
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Proviamo a vedere la Morte da una prospettiva nuova e potenziante. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#5 - La Paura di fare ciò che ami
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
È molto piu semplice stare in una relazione o in un lavoro mediocre piuttosto che lanciarsi in qualcosa che ci fa innamorare... Ma la vita ti vuole "...
#6 - La Pazienza cura più dell'intelligenza
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
L'impazienza della mente ci rende stupidi. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#7 - I Sensi Invisibili
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Scoprire i sensi invisibili ci porta ad una maggiore conoscienza di noi e della vita. Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#8 - La stessa Verità è nel dolore e nella gioia
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Se potessi davvero scegliore cosa sceglieresti? Segui Luca su instagram @lucadalessandroofficial
#9 - I Desideri sono premonizioni
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
Forse non si tratta di te ma della vita che desidera attraverso di teSegui Luca su instagram @lucadalessandroofficial