La felicità è una competenza | ADI 1.55

Sì, hai letto bene: c’è una formula per #felicità: 50+40+10. Secondo Martin Seligman e Csikszentmihalyi, padri della Psicologia Positiva, la nostra felicità dipende per il 50% dal funzionamento del nostro cervello, per il 40% dalle storie che ci raccontiamo e solo per il 10% dai fatti concreti.Eppure, quante volte mettiamo la nostra felicità fuori dalla nostra portata, imputandola a circostanze esterne?O ci facciamo carico della felicità altrui, dimenticando che quella è nelle loro mani, non nelle nostre?L’area d’impatto è quello spazio dove le nostre azioni fanno davvero la differenza. La felicità è lì. Se vuoi un suggerimento per iniziare: ascolta l’episodio di questa  settimana. Questo è un primo passo per prenderti la responsabilità sulla tua felicità!Sei pronto?#SelfEmpowerment #empowerment #AreaDImpatto 

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