AronesCast
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
#83 POLÊMICA NATURAL e a DISSONÂNCIA COGNITIVA! - ALÊ E ARONES
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bora!
#82 O PROBLEMA DOS ADOLESCENTES NA ACADEMIA - Daniel Aragão, Alê e Arones
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bora pra mais um ARONESCAST
#81 O TERROR DOS FAKE NATTYS! - RODRIGO GÓES - #ARONESCAST
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
bora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitosemanas.com.br ---- RECOMENDAÇÕES: 💪 Suplement...
#80 A NOVA ONDA NATURAL - ÍCARO LERMEN, BRUNO MACEDO, ALÊ E ARONES #aronescast
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Aronescast Retornando com as Lendas Naturais! bora pra mais um! #8semanasflex #fitnessflexivel Acesse o Guia de 8 Semanas! https://guiaoitoseman...
#71 Histórias de Viagens! BRIGANDO COM VELHOS na GRINGA! 🇺🇸 Igorfina, Alê e Gabriel Arones
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
No episódio de hoje, batemos um papo sobre nossas experiências e perrengues fora do Brasil, e ensinamos como GANHAR O GREEN CARD, … escuta que ta ...
#70 FALSAS NATURAIS, Alê Careca e o RETORNO do TWIN! // Arones, Alê, LEandro Twin
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @leandrotwin , @fastnfitness e @gabriel.arones #treta #mayracardi #jejum #ci...
#69 Como TRETAR e NÃO SER Processado?! Advogados Respondem! @fernandaborgesbm, @luucascastro, Gabriel e Alê
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hoje chamamos 2 ADVOGADOS para tirar dúvidas e analisar casos jurídicos e tretas na internet. Curtiu o episódio? comenta ai em baixo e compartilha!...
#65 VOLTAMOS DESTRUINDO A MAYRA CARDI! 😤 TRETAS PROCESSOS E JEJUM DE 5 DIAS!
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
VOLTAAAAMOS!! Entre na comunidade: https://flexivelnapratica.com.br/ CUPOM: PODCAST com @nutrifelipealmeida , @fastnfitness e @gabriel.arones ...
#61 Aronescast: DIETA FLEXÍVEL NA PRÁTICA! - Leandro Twin, Alê e Gabriel Arones
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
CURSO 100% Grátis "SEMANA FLEXÍVEL NA PRÁTICA": link: https://flexivelnapratica.com.br/yt-c... (da acesso ao grupo exclusivo do telegram e um...
#60 SHAPE PÓS FÉRIAS, virando PAI e Mentiras no meio MAROMBA! // Alê, Gabriel e Leandro Twin
15 Jan 2021
Contributed by Lukas
Primeiro Cast do Ano! curta ai! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS F...
#59 TOMANDO UM CHÁ SABOR COOKIES COM NUTRI FELIPE ALMEIDA + quebrando mitos da nutrição! // Alê e Gabriel
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos mais uma vez com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida 📚MEUS...
#58 COACH RUBENS SAINDO NA PORRADA com marombas?! 👊Revelando tudo com Gabriel Arones e Alê
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Nesse episódio recebemos o convidado Coach Rubens Gomes! Link para o FITBOOK: https://bit.ly/fitbookflex Link para o FITBOOK: https://bit.ly/f...
#57 BLOGUEIROS CANALHAS! Gabriel Arones, Alê e Leandro Twin
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no canal do PODCAST! -> https://bit.ly/aronescasttv Se inscreva no c...
#56 Como não ser falso magro, Criolipólise funciona? e Leandro Twin realizando o sonho dos carros! Alê e Arones!
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
BLACK FRIDAY MACRO! https://www.macronutrition.com.br/ cupom: 1cx: BLACK20 2cx: BLACK25 BLACK FRIDAY LIVROS DE RECEITAS!! COMBO: 2 LIVRO...
#55 EMAGRECENDO 73kg com DIETA FLEXÍVEL #CHUPALOWCARB! Alê, Gabriel Arones e Rod Duplodesafio
13 Nov 2020
Contributed by Lukas
Acesse! Siga o Rod: @duplodesafio Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MAC...
#54 Como emagrecer sendo gordo? Alongamento? Explicando o semi foda-se e 10 fatos SOBRE O LEANDRO TWIN,
30 Oct 2020
Contributed by Lukas
Acesse! Livro do Alê: http://bit.ly/Manualdoshape 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍVEL: RECEITAS COM MACROS! link: https://...
#53 ROTINA E DIETA DOS FAMOSOS! Shape do Brad Pitt? Cr7? com Diego, Alê, Leandro Twin e Gabriel!
23 Oct 2020
Contributed by Lukas
Acesse! saudenarotina.com Diego: instagram.com/saudenarotina link: bit.ly/manualdaflexao / 20% OFF no Curso Manual da Flexão de Braço com o cupom FL...
#52 Leandro dando o Anel, Alê palestrinha e Evandro de Freitas ajudando os Gordão!
16 Oct 2020
Contributed by Lukas
dale q hoje tá fueda! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.com.br/ https://mosqueteiros.net/ Barras de Proteína: https://www.macronutrition...
#50 Destruindo a LOW CARB com o Nutri Felipe Almeida // Gabriel e Alê!
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida ...
#49 BRASILEIRO NO EXÉRCITO AMERICANO 2! EM MISSÃO NO ORIENTE MÉDIO! // Gabriel, Daniel Roman, Alê e Leandro Twin!
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com Daniel Roman, um brasileiro no Exercito mais poderoso do mundo! UNITED STATES ARMY! Falamos sobre a missão dele, choque cultural...
#48 Banha na Barriga, LIPO e a filosofia do Semi-f#da-se // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
11 Sep 2020
Contributed by Lukas
dale q hoje tá fueda! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br - cupom: FLEX 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS: Livro 1: FITNESS FLEXÍ...
#47 CONFISSÕES DE ADOLESCENTES, Bullying, virgindade e a mafia do magic // Alê, Gabriel, e Leandro Twin
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Hoje comentamos um pouco sobre nossa adolescência, filosofamos e lemos emails dos ouvintes! Barras de Proteína: https://www.macronutrition.com.br -...
#46 A FAMOSA BROXADA NO MENAGE de ARTHUR PETRY, Adulto Ney e outras paradas // Alê, Gabriel, e Petry (+18)
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar...
#45 LEANDO TWIN REVELOU A NAMORADA, ALÊ BRIGOU COM OUVINTE e Gabriel tava ali também.
21 Aug 2020
Contributed by Lukas
Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE REC...
#44 LEANDO TWIN X ALÊ: Entenda a treta! // Gabriel, Alê e Leandro Twin
14 Aug 2020
Contributed by Lukas
Só escute... Melhor barra de proteína do mundo -> https://www.macronutrition.com.br/ cupom: FLEX Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE REC...
#43 Dominando o Mercado com o CEO DA MITH! *revelou a idade e nos fez passar vergonha!* // Leandro Twin, Alê, Gabriel e André
07 Aug 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com o DONO DA MITH sobre empreendedorismo e ter seu próprio negócio e você não vai acreditar quantos anos esse cara tem! COMPRE...
#42 DESCULPAS DE GORDOS! EX-Obeso manda a real! "mas eu nem como muito" // Evandro de Freitas, Gabriel e Leandro Twin!
31 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesse podcast conversamos sobre obesidade, manias e mudanças que acontecem quando vc perde peso! Escute os podcast do Evandro: http://99vidas.c...
#41 Ioimbina deixa de p#u duro? Mulheres rodadas? RELACIONAMENTOS e Como manter o shape? // Lendo EMAILS!
24 Jul 2020
Contributed by Lukas
Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós! escreva para nós: [email protected] Participantes: Leandro Twin &n...
#40 CARBOS E TRETAS NÃO ESSENCIAIS! + CURA DO COVID! // Alê, Nutri Felipe Almeida e Gabriel Arones!
17 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida ...
#39 DIETA DE VAGABUNDO! // Leandro Twin, Silvio e Gabriel Arones!
10 Jul 2020
Contributed by Lukas
Hoje batemos um papo sobre, ciclones, fitness, receitas e comer para emagrecer hosts: @gabriel.arones e @leandrotwin convidado: @silviomarcel_receitaf...
#38 GORDURA É DOENÇA? Raspar a língua faz C*gar? Açúcar vicia? e + // OS 5 piores POSTS com Nutri Felipe Almeida!
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, pra falar e comentar escute e siga o cara AGORA! : @nutrifelipealmeida ...
#37 DIETA VS TREINO E LEANDRO TWIN OSTENTAÇÃO!
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nesse podcast conversamos sobre uma discussão que rolou essa semana no meio, e outras coisas da vida. Melhor barra de proteína do mundo -> https:...
#36 COMO VIRALIZAR E GANHAR DINHEIRO NA INTERNET! É possível? Sorte? Fórmula?
15 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nesse programa conversamos sobre ganhar dinheiro na internet, viralizar, é possível ganhar dinheiro de casa? Will Jardim, Arthur Petry, Maxuel e Gab...
#35 JANELA ANABÓLICA, JEJUM, AGRADECIMENTO E UM GRANDE ANÚNCIO!
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
Nesse podcast respondemos os emails dos ouvintes, anunciamos nosso PRIMEIRO patrocinador oficial! E mais! Melhor barra de proteína do mundo -> htt...
34# VOLTANDO A SER NATURAL, FILHOS, USAR CAMISINHA // Twin, Alê e Gabriel
29 May 2020
Contributed by Lukas
Podcast falando sobre a volta ao mundo dos naturais, o que acontece se vc resolve parar de usar as paradinhas? Dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE ...
#33 HISTÓRIAS DE IMIGRANTES! 🇺🇸Morando nos EUA!
22 May 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com 2 dos participantes do projeto falso magro. Nossa experiência morando fora, nos EUA! e o Will conta como perdeu o DEDO trabalhan...
32# TOP 10 SUPLEMENTOS MAIS INÚTEIS do Mercado! MENTIRAS NA INDÚSTRIA! // Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
15 May 2020
Contributed by Lukas
Nesse podcast falamos sobre 10 suplementos inúteis que NÃO vão ajudar nos teus resultados... dale que tá EPICO! 📚MEUS LIVROS DE RECEITAS:...
#31 COMPULSÃO ALIMENTAR, ANSIEDADE e MENTIROSOS DO INSTAGRAM // Maxuel, Nutri Gabriella Werneck e Gabriel Arones
11 May 2020
Contributed by Lukas
Papo MUITO sério de porque muitas dietas não funcionam, e acabam te deixando meio louco da cabeça quando o assunto é comida. Siga o Maxuel: - I...
#30 FALTA DE MOTIVAÇÃO e estudando a plataforma de TOGURO com ARTHUR PETRY E TIAGO CARVALHO.
29 Apr 2020
Contributed by Lukas
No momento que vivemos, as crises de ansiedade e "bads" aparecem com mais frequência, confesso que não está fácil, pra falar disso, resolvi chamar...
#29 FUTEBOL! ROMÁRIO MELHOR QUE RONALDO? Messi vs CR7? com o jornalista esportivo: VICTOR CANEDO!
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
Hoje o Alê trouxe o Victor Canedo! Jornalista esportivo que trabalha na Globoesporte.com e tem PROFUNDO conhecimento no maior esporte do MUNDO! FUTEB...
Corona, Quarentena, Treino em casa, e Sanidade // Arthur Petry, Alê, Leandro Twin, Gabriel arones
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
COmo estamos encarando essa quarentena? convidamos Arthur Petry pra conversar, mas deu TUDO ERRADO, escuta ai! escute e siga o cara AGORA! : @...
#26 O Nutricionista mais TRETEIRO da internet! Felipe Almeida! // LOW CARB, Glutamina, Bcaa. memes e Coronavirus!
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Hoje conversamos com o Nutricionista mais treteiro da internet Felipe Almeida, ele usa polêmica e e memes para pisar no calo dos maiores mitos e char...
#24 LIMITE DO SHAPE NATURAL? Quanto tempo LEVA? como fazer? // Alê, Leandro Twin, Gabriel.
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Vale a pena treinar natural? da pra ter um shape foda sem tomar bomba? quanto tempo leva pra isso acontecer? escuta que ta PESADO! Para conseguir o...
#23 HISTÓRIA DE UM CAMPEÃO MUNDIAL de MMA: Natan Shulte 👊 BASTIDORES DO UFC, BULLYING, BRIGAS DE RUA E 1 MILHÃO DE DÓLARES! // Arones, Twin, Alê
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
No episódio de hoje conversamos com Natan Shulte, campeão peso-leve da PFL, que recentemente levou pra casa 1 MILHÃO de DÓLARES na grande final de...
#20 Desistindo do shape! "Só Até o carnaval!" - Reflexões fitness // Alê, Gabriel e Leandro Twin!
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
Nesse episódio refletimos sobre desistir dos objetivos fitness e porquê MUITAS pessoas desistem depois do carnaval? ➡ Regr...
DROGAS, DIETA ERRADAS, INICIANTES, CASAMENTO QUE ENGORDA e INSULINA! // LENDO EMAILS DOS OUVINTES!
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nesse episódio Lemos alguns dos emails que vocês ouvintes mandaram para nós nesse ano de podcast! escreva para nós: [email protected] Par...
#14 PROJETO VERÃO 😬 DA PRA METER E MANTER o SHAPE RÁPIDO?
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nesse Episódio conversamos sobre PROJETO VERÃO, meter o shape para ir pra praia... manter depois das festas e ainda algumas reflexões emocionantes....
#10 QUERIA SABER QUANDO COMECEI A TREINAR! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
No Podcast de hoje conversamos sobre as coisas que gostariamos de saber quando começamos a treinar... escreva para nós: [email protected] Pa...
Léo Stronda vs Chestbrah, depressão e cobranças na internet! 🎙
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
No Podcast de hoje conversamos sobre a treta entre Léo Stronda e Chestbrah, Cobranças na internet e escreva para nós: [email protected] Pa...
#08 Tretas, Mitos e Drogas! 🎙Leandro twin, Alê e Léo Araújo #podcast
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
nesse episódio conversamos convidamos o Léo Araújo para falar mais sobre os mitos mais idiotas do mundo fitness, trocamos ideia sobre as últimas t...
#07 DROGAS, Colaterais, causos e relatos! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse podcast conversamos sobre drogas e alguns colaterais, tanto na maromba quanto na "vida"... escreva para nós: [email protected] Participantes...
#06 Jejum Intermitente, suas mentiras e verdades! 🎙Leandro twin, Alê e Gabriel Arones #podcast
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse podcast desvendamos Falamos TUDO, ou quase tudo sobre JEJUM INTERMITENTE, Leandro Twin e Alê contam como é fazer jejum a quase 10 anos e se é...
#05 ASSALTADO POR UM SEGUIDOR! O LADO RUIM DA FAMA! 🎙Lucas Lira, Alê e Gabriel Arones #podcast
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
Nesse Programa conversamos com um dos maiores Youtubers do Brasil, Lucas Lira, que recentemente conquistou a marca de 11 milhões de inscritos. Ele co...
#04 Chamou a professora de Gorda! Histórias de faculdade! 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
Histórias doidas dos tempos de faculdade! escreva para nós: [email protected] Participantes: Alessandro: Instagram: https://www.insta...
#03 Comer a noite engorda? P#nheta no pré-treino? Mitos IDIOTAS no mundo fitness 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nesse podcast desvendamos os mitos mais IDIOTAS no mundo fitness. comer a noite engorda? bater uma antes de treinar aumenta a testosterona? misturar p...
#02 A SOLUÇÃO DO FALSO MAGRO: COMO FICAR DEFINIDO? 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
Nesse podcast "definimos" o que é falso magro e como resolver esse problema que é mais sério e comum do que muitos pensam!
#01 LUCAS LUCCO É NATURAL? MENTIRAS NO MUNDO FITNESS 🎙Leandro twin e Alessandro FastNfitness #podcast
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
Lucas Lucco, Gracyanne, e Xuxa são naturais? Nesse podcast discutimos as mentiras na indústria fitness e como isso afeta a vida do público geral,&n...