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Para aceptarnos a nosotros mismos es fundamental cultivar nuestra autoestima y reconocer que somos la persona mas importante de nuestras vidas. Para ello, nuestro eje central de bienestar y equilibrio debe de estar bien balanceado. Para lograrlo, el dialogo interior es muy importante, y por ello debemos crear conciencia de hablarnos positivamente, cuidarnos y querernos. Esto es parte fundamental de nuestro crecimiento como personas y como seres espirituales. En este episodio hablamos al respecto con nuestro experto Federico Traeger.
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