#036 Alltag entschleunigen nach dem Faultierprinzip

In der heutigen Folge geht’s um ein Tier, das oft belächelt wird – aber vielleicht mehr über ein gesundes Leben weiß als wir alle zusammen: das Faultier. 🦥Was können wir von seiner Langsamkeit lernen? Warum ist unser hohes Tempo so unnatürlich für Körper und Psyche? Und wie wirkt sich echte Entschleunigung – evolutionär betrachtet – auf dein Nervensystem, deine Gesundheit und deine Entscheidungsfähigkeit aus?🎧 Du erfährst:🌿 Wie Faultiere in perfektem Einklang mit ihrer Umgebung leben – energieeffizient, ruhig und gesund🧠 Warum ständiger Stress unser Nervensystem überfordert – und was wirklich hilft💚 Wie Langsamkeit dein Immunsystem, deinen Hormonhaushalt und deine mentale Klarheit stärkt✨ Und welche einfachen Übungen du sofort in deinen Alltag integrieren kannst – ohne gleich auszuwandernManchmal ist das Mutigste, was du tun kannst: Nichts.Lass dich vom Faultier erinnern, wie du wieder artgerecht lebst.Wenn Du die Spendenkampagne unterstützen magst, die den Verein AFFENSTARK in den für uns herausfordernden Zeiten über Wasser hältdann klicke hier: https://www.betterplace.org/de/projects/148201-affenstarkOder werde direkt monatlicher Unterstützet – was einfach grandios wäre, denn nur zusammen können wir Großes für die Natur und die Tiere bewirken: ⁠https://affenstark.org/primaten-pioniere/⁠Wenn Du danach das Bedürfnis hast Dich nochmal mehr mit Deinem Herzen zu verbinden, mache gerne meine kostenfreie Follow Your Heart Journey: ⁠https://michischreiber.de/follow-your-heart-journey-2/⁠Hier findest du die erwähnte Studie zur Amygdala: https://www.nature.com/articles/s41380-022-01720-6Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne Bewertung und wenn du den Podcast teilst. Gemeinsam können wir noch mehr Menschen inspirieren, ihre Träume zu leben. 💚Keep Yourself Wild Deine Michi ⁠⁠⁠⁠⁠@michis.wild.life⁠⁠⁠⁠⁠ Mehr von meiner Arbeit, findest Du hier:⁠⁠⁠⁠⁠Buch „Unbändig“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buch „Unter Affen“ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podcast „Mr & Mrs Tierschutz“⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Verein AFFENSTARK e.V.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ I ⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ I ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ I ⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠ 

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