Asertywność przy kawie
Episodes
#085 Uważność – EMPATIA CZ.2
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
Wracam do tematu empatii, bo zachowania empatyczne są pomocne w budowaniu mocy i postawy asertywnej. Wspierają zadbanie o innych bez zatracanie sieb...
#084 To nie jest Wasza porażka – asertywność w trudnej zawodowej zmianie – Gość odcinka Robert Sowiński
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dziś rozmawiam z Robertem Sowińskim, który dzieli się swoim doświadczeniem zmiany zawodowej o 180 stopni zainicjowanej przez pracodawcę. O wolno...
#083 Empatia w harmonii z asertywnością – EMPATIA CZ.1
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
Ostatnio prowadzę sporo warsztatów, w których empatia ogrywa pierwsze skrzypce…W moim drugim podcaście – Końska Dawka Rozwoju 🐎💚 – po...
#082 Alfabet Asertywności – H jak Hipokryzja
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
„Jak możesz jeść mięso i nazywać się miłośniczką zwierząt?” – zapytała mnie. Sama bezwzględnie przestrzegała reguł wegetarianizmu…...
#081 Techniki uważności i asertywność remedium na stres współczesnego świata
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
W tym tygodniu byłam uczestniczką na cudownej konferencji – LevelUP Your Mindset by DepilConcept.Wyruszyłam na spotkanie… bez naładowanego tel...
#080 Czy unikanie dyskomfortu służy asertywności?
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
Czy trudne sytuacje mogą stać się punktem wyjścia dosamodoskonalenia?Na ile dyskomfort to coś, czego należy unikać, a na ile możestać się ka...
#079 Tchórzostwo – Mistrz i Małgorzata Bułhakowa
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Temat odwagi podjęłam w jednym z pierwszych odcinków Asertywności przy kawie… Urzeczona musicalem Janusza Józefowicza „Mistrz i Małgorzata”...
#078 Wyznaczanie granic w erze cyfrowej
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wyobraź sobie cyfrowe życie, w którym czujesz kontrolę, a nie jesteś ciągle rozrywana/y na strzępy. Życie, w którym Twoje dobre samopoczucie ...
#077 Alfabet asertywności: G jak Granice
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Żeby postawić asertywnie granicę trzeba wiedzieć, czego się chce, jakie prawa się sobie daje. Samo poinformowanie o granicy, choć nie zawsze je...
#076 Racja czy relacja?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Racja czy relacja – „czy” zakłada albo – albo… a lubię i to i to… 🩷Kiedy i to i to jest możliwe? O co potrzebujemy zadbać, aby utrz...
#075 Udźwignąć odmowę
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
O odmowie już miałam kilka odcinków i wracam do tematu bo odmawianie jest ważną kompetencją osoby asertywnej.Tym razem skupiam się na tym jak s...
#074 Prośba a żądanie
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Historia z pociągu – w trakcie podróży, odmawiam chłopakowi spełnienia prośby dot. zmiany na miejsca. Pasuje mi moje – przy oknie. A on na c...
#073 Alfabet Asertywności – F jak Filozofia asertywności
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Jest wiele propozycji filozofii życia:🔹 epikureizm🔹 egzystencjalizm🔹pragmatyzmKażda z tych dróg daje wskazówki, jak żyć.Asertywność t...
#072 Książka, którą polecam: „WOJOWNICZKI” Magdaleny Kuszewskiej
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Wojowniczki. Jak czule zawalczyć o siebie? Magdalena KuszewskaHistorie: Anny Rusowicz, Iwony Guzowskiej, Natalii Niemen, Katarzyny Dacyszyn, Adrainy ...
#071 Alfabet Asertywności: E – Emocje złe czy dobre
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emocje są naszym systemem wczesnego ostrzegania iwewnętrznym kompasem – informują nas o tym, co jest dla nas ważne, co nas cieszy, a co narusza ...
#070 Asertywność na co dzień - Gościni Agnieszka Giermek-Ziółkowska
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Zapraszam na spotkanie z Dyrektorką Operacyjną i Prokurent Spółki EBS SA, Coach, Mentorką, Podcasterką „Focus na rozwój” - Agnieszką Gierm...
#069 Alfabet Asertywności: D – Droga
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
Życie zgodnie z filozofią asertywną to proces. Stawanie się,cel sam w sobie.W zależności od momentu w życiu, ale też relacji możemyruszać ku...
#068 Alfabet Asertywności – C. Ciekawość drogą do piekła… lub asertywności
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Spotykam ciekawość, np. jak wychodzę „na miasto”, to na bank kogoś znajomego spotkam, kiedy idę na spacer nieustannie zachwycam się zapacham...
#067 Alfabet Asertywności – B. Bo świat się nie skończy, jeśli dokonasz wyboru
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Postawa asertywna wymaga dokonywania wyborów. Idziemy (przez życie) jakąś drogą…Czasem ją sobie wybieramy, a czasem… no po prostu idziemy, ...
#066 Dobrze jest sterować własnym życiem – Gość Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, biznesmen, mówca motywacyjny, podcaster „Power Walk”
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
O spotkaniach z samym sobą, dbaniu o priorytety i codzienne wybory oraz sterowaniu własnym życiem. O wyznaczaniui ich utrzymywaniu. O stosunku do w...
#065 Alfabet Asertywności – A
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Na A jest dużo…Autentyczność, Akceptacja, Asertywność, Agresja…Pojęciem asertywności zajmuję się praktycznie w każdym odcinku. O agresji...
#064 Alfabet Asertywności: od A do Z
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Asertywność nie jedno mam imię i postanowiłam przybliżyć wiele pojęć związanych z filozofią asertywną. Odcinki w serii 🔤 Alfabet Asertyw...
Zacznij od siebie
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Przeglądasz album ze zdjęciami ze ślubu i wesela przyjaciółki. Zatrzymujesz dłużej wzrok na jednej ze stron…Przyglądasz się… Kogo widzisz...
#062 Wypalenie zawodowe - Gościni odcinka Barbara Lech, wspiera kobiety, aby “Sięgały po swoje”
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Wypalenie zawodowe.Pierwsze sygnały są z ciała, ale umiemy je ignorować…Jak rozpoznać objawy wypalenia zawodowego i jakie są jego przyczyny? C...
#061 Perfekcjonizm a asertywność
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Szukam zdjęcia na okładkę odcinka o perfekcjonizmie… wpisuję kawa w Canvie i… wyskakuje mi zdjęcie dwóch kaw – obie pewnie będą tak samo...
#060 Asertywność zaczyna się w środku - Gościni odcinka Ania Gabryjelska-Basiuk, Deep Democracy Facilitation, Processwork Teacher
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Głęboka rozmowa o sile, świadomym korzystaniu z mocy i rang oraz poznaniu siebie i wyborach.Na ile jest miejsce na asertywność w Deep Democracy i...
#059 Dbam o siebie – Gościni odcinka Alicja Siarkiewicz, mieszkająca w Szwecji producentka podcastów i audio
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alicja od 10 lat mieszka w Szwecji. Jest podcasterką i producentką podcastów i audio. Wspiera w budowaniu marki bez presji social mediów. Zaprasz...
#058 Kurs na Asertywność
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
W dzisiejszym odcinku Asertywności przy kawie 🩷☕ dowiesz się o mojej inicjatywie rozwojowej dostępnej dla Ciebie – opracowałam kurs online....
#057 Altruizm a asertywność
05 Jun 2025
Contributed by Lukas
ALTRUIZM to jedna z moich wartości. Jak dodam do tego WOLNOŚĆ I ROZWÓJ… to wiem dlaczego obieram takie, a nie inne kierunki w życiu 😍 Jedna...
#056 Egoizm a asertywność
29 May 2025
Contributed by Lukas
Nie będę się uczyć asertywności, bo to taki egoizm…Hmmm? 💭 Egoizm a asertywność – to nie to samo. Ale czasembywają są mylone.Są osob...
#055 Podcast drogą uczenia się odwagi i asertywności – Gościni odcinka Kamila Tokarska, podcasterka i trenerka podcastu
22 May 2025
Contributed by Lukas
Czym jest odwaga dla Kamili Tokarskiej –podcasterki, trenerki podcastu, prowadzącej Szkołę Podcastu? Jak pracować ze sobą samym, aby zwiększać...
#054 Asertywny rekruter i kandydat – Gościni odcinka Katarzyna Wolszczak, mentorka kariery
15 May 2025
Contributed by Lukas
Kasia Wolszczak, mentorka kariery i doradca zawodowy, opowiada o postawie asertywnej rekrutera i kandydata. Co służy procesowi zatrudniania pracowni...
#053 Asertywność to ochrona siebie – Gościni odcinka Gabriela Borowczyk – twórczyni Flipowania® i Archetypów Marki
08 May 2025
Contributed by Lukas
Ochrona siebie i swoich granic jest możliwa, gdy „wiemy o co gramy”, powiedziała Gabrysia Borowczyk jako Gościni Asertywności przy kawie. 🩷...
#052 Po co Ci to? – Gościni odcinka Marta Fiłoń - trenerka w branży beauty
01 May 2025
Contributed by Lukas
Dziś zapraszam na spotkanie z Martą Fiłoń - trenerką biznesu beauty. Marta szkoli z zakresu sprzedaży i marketingu salony i kliniki beauty. 💄...
#051 Reakcja na pochwałę, czyli to przepis babci…
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jak reagujesz na komplementy i pochwały❓ Co to Ci mówi o Tobie i Twojej pewności siebie❓ A jak reagować w asertywny sposób❓Zapraszam na odc...
#050 Pochwała - tanio lub asertywnie
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Tanie komplementy i pochwały… Dlaczego bywają „tanie” 🤑❓ I co możesz zrobić, że były „drogie” 💰 – bliskie 💗Jak chwalić, ...
#049 Autentyczność, pewność i bycie fair – Gość odcinka Tomasz Trela
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Zapraszam na spotkanie z Tomkiem Trelą - Global Brand Sales Director @ MowiNa ile wysoka pozycja w biznesie jest zobowiązaniem wobec pracowników? K...
#048 Odpoczynek i asertywność - Gościni odcinka Urszula Rudzka-Stankiewicz
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jak asertywność łączy się z odpoczynkiem? Na ile jakość odpoczynku może świadczyć o szacunku do siebie? Na ile dajemy sobie prawo do odpoczy...
#047 Szakal czy żyrafa?
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
W zeszłym tygodniu nagrałam odcinek polecający📘 książkę Marshalla Rosenberga – Porozumienie bez przemocy. Dzisiejszy odcinek jest w tym sam...
#046 Książka, którą polecam – Porozumienie bez przemocy
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ostatnio prowadzę sporo warsztatów o tematyce porozumienia bez przemocy.Świat płonie 🔥 hejtem i koncepcja Marsalla Rosenberga dot. używania ję...
#045 Muszę! Czy wewnętrzny przymus to asertywność?
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Z uczestnikami szkoleń, które prowadzę, często dyskutujemy o słowie MUSZĘ / MUSISZ. Najczęściej tłumaczą mi, że tak naprawdę to oni nie cz...
#044 Proaktywność w służbie asertywności
06 Mar 2025
Contributed by Lukas
Jeśli swoją energię życiową wpuszczasz w to czego zrobić nie możesz, to raczej nie jesteś proaktywna / proaktywny…Kiedy sterujesz swoim życ...
#043 Odpowiedzialna wolność - Gościni odcinka Anna Pyrek
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Z Anną Pyrek – przedsiębiorczynią i coachem – rozmawiamy o zachowaniach asertywnych w biznesie: o wolności, własnych wyborach, wymaganiach, w...
#042 Asertywność w sporcie to konieczność – Gość odcinka: tancerz integracyjny Piotr Iwanicki
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Dziś Piotr Iwanicki będzie mówił o tym, jak ważne jest blendowanie się światów osób z niepełnosprawnościami z osobami sprawnymi, a także j...
#041 Hejt a asertywne wyrażanie opinii
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Każdy człowiek ma prawo do subiektywnego punktu widzenia i własnych opinii. Tylko… sposób wyrażania opinii może przybrać charakter hejtu lub ...
#040 Książka, którą polecam: Brene Brown - Z wielką odwagą
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kultowa pozycja dla tych, którzy chcą się rozwijać i pracować nad sobą. „Z wielką odwagą” Brene Brown czytałam i czytam, bo jest to dzieł...
#039 Asertywność względem siebie - Gościni odcinka Zofia Skrzeczyńska
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gościnią odcinka jest Zofia Skrzeczyńska – wieloletnia trenerka umiejętności miękkich menedżerów. Rozmawiamy z Zosią o asertywności do sam...
#033 Święta? – Nie, dziękuję! – Odmawianie cz.4
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Ze mną się nie napijesz? 🍷 Zjedź trochę rybki! 🦈 No jeszcze tylko kawałeczek ciasta… proszę… 🍰 To tradycja! Musisz wszystkiego spró...
#038 Asertywne TAK
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Jeśli godzisz się na czyjąś prośbę, mimo, że nie do końca Ci z tym po drodze to… kiedy to jest zachowanie uległe? A kiedy asertywny wybór?...
#037 Menedżer asertywnie odmawia – Gość odcinka Wojciech Strózik
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Zapraszam na rozmowę z Wojtkiem Strózikiem - menedżerem, liderem, trenerem, mówcą motywacyjnym i podcasterem - Rozwój osobisty dla każdego, Baj...
#036 Asertywność w środowisku różnorodności i w pracy na odległość – Gościni odcinka Monika Chutnik
09 Jan 2025
Contributed by Lukas
Z Moniką Chutnik rozmawiamy o tym, jak asertywność jest ostrzegana w różnych kulturach (USA, Niemcy, Czechy, kraje skandynawskie, Meksyk, Azja –...
#035 Wolność bez zawłaszczania cudzej wolności - Gość odcinka Bernard Fruga
02 Jan 2025
Contributed by Lukas
Gościem odcinka jest Bernard Fruga - trener zrządzania, partner FRIS (Style poznawcze), konsultant biznesowy i mentor. Z Bernardem rozmawiamy o tym,...
#034 Prawa osobiste i stawianie granic – ponownie Gościnią podcastu jest Gosia Gabryś
26 Dec 2024
Contributed by Lukas
Z Gosią Gabryś rozmawiamy o prawach osobistych i granicach. Losuję wybrane karty z prawami z opracowanych przez Gosię kart - „Karty do pracy z o...
#032 Nieproszone rady
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Czasem jest to silniejsze od nas… dajemy rady, o które nie jesteśmy proszeni… Ale też dostajemy rady nieproszone… I o tym dziś odcinek mojeg...
#031 Pewność siebie nabywasz w działaniu – Gość odcinka Tomek Janiak, Master Action Learning Coach
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
Dzisiejszym Gościem jest Tomek Janiak - Master Action Learning Coach, prowadzący Szkołę Action Learing, zajmujący się bezpieczeństwem psycholog...
#030 Niemoc MOC Przemoc i lekcje od koni – Gościni odcinka Agata Wiatrowska
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Dziś odcinek wyjątkowy – po pierwsze ze względu na Gościnię – Agatę Wiatrowską, po drugie jest to odcinek, który wyemituję w obu podcatac...
#029 Asertywna odmowa w 4 krokach. Odmawianie cz3
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Jeśli dajesz sobie prawo do odmowy i chcesz odmawiać w sposób asertywny to koniecznie posłuchaj tego odcinka. A następnie zacznij wdrażać odmow...
#028 Nie każde NIE to nie asertywne. Odmawianie cz2
14 Nov 2024
Contributed by Lukas
Wracam do czterech postaw związanych z dawaniem bądź nie szacunku sobie i innym… I tak jak zachować możemy się na 4 sposoby – agresywnie, ma...
#027 Odmówić czy nie odmówić? Odmawianie cz.1
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Danie sobie prawa do odmowy... Lekko się o tym mówi i pisze… Nawet kiedy mówię o korzystaniu z tego prawa, to mi łatwo wychodzi… Ale dać so...
#026 Lek na choroby organizacji – Gość odcinka Maciej Sasin
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dziś z Maciejem Sasinem - konsultantem rozwoju firm, twórcą aplikacji Ask Mentor 📳, dzięki której Maciej rewolucjonizuje sposób rozwoju firmy...
#025 Asertywny FEEDBACK? TAK! To działa! - Gościni odcinka Izabela Sulima
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Dziś z Izabelą Sulimą – trenerką, coachem, pracującą od wielu lat w działach HR – rozmawiamy o asertywnym feedbacku (udzielaniu informacji ...
#024 Asertywność – ważny temat w budowaniu poczucia wartości – Gościni odcinka Gosia Gabryś
17 Oct 2024
Contributed by Lukas
Z Gosią Gabryś rozmawiamy o tym czym jest poczucie wartości i jaki jest jego związek z zachowaniem asertywnym. Co robi niskie a co zbyt wysokie po...
#023 Asertywność pomaga przejść przez porażkę? – Gość odcinka Jarek Łojewski
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
Z Gościem Asertywności przy kawie 🩷☕ rozmawiamy o tym na ile zachowania asertywne mogą wspierać w radzeniu sobie z porażką i wpływają na ...
#022 Asertywność na Męskiej Ścieżce – Gość odcinka Michał Pyziak
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Z dzisiejszym Gościem rozmawiamy o asertywnym mężczyźnie. O odwadze, szacunku, wrażliwości, budowaniu pięknych relacji i mocy mężczyzny, któ...
#021 Style funkcjonowania Insights Discovery™ a asertywność – Gość odcinka Barbara Adamczyk
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dzisiejszym Gościem odcinka jest Barbara Adamczyk - psycholog, trener umiejętności miękkich, mediator, Akredytowany Konsultant Insights Discovery™...
#020 Asertywny zespół IT? – Gość odcinka Krzysztof Kempiński
19 Sep 2024
Contributed by Lukas
Gościem odcinka jest Krzysztof Kempiński - ekspert w branży IT, zajmujący się web-developmentem i zarządzaniem działami IT. Krzysztof nagrywa p...
#019 Zmiany a asertywność - Gościni odcinka Małgorzata Machniewicz (Pani od Zmiany)
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
Dziś zapraszam Cię do spotkania z Małgosią Machniewicz – psycholożką, trenerką, coachem. Autorką podcastu Pani od Zmiany. Promotorka filozof...
#018 Komunikacja asertywna – strona bierna i liczba mnoga
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Zgodnie z obietnicą wracam do tematu asertywnej komunikacji – w tym odcinku rozważam używanie liczby mnogiej i strony biernej. Zastanawiam się k...
#017 Książka, którą polecam: Siła pozytywnego NIE. Jak przez NIE dotrzeć do TAK
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
W tej książce 📗 słowo „ASERTYWNOŚĆ” pojawia się tylko kilka razy, jednak całość jest o 100% asertywności, o dokonywaniu wyborów, god...
#016 Twardo dla sprawy, miękko dla ludzi – Gościni odcinka Halina Świątek
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Gościnią odcinka jest Halina Świątek. Trenerka umiejętności miękkich i coach. Jej specjalizacją są tematy zarządzania zespołem, komunikacji...
#015 FAKTY a komunikat JA
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
Czym są fakty i dlaczego warto się nimi posługiwać ❓ Po co zastąpić język ocen i etykiet faktami ❓ Jak fakty wiążą się z komunikatem JA...
#014 Oj zły język ocen i etykiet…
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Pewnie pamiętamy wypowiedzi Igi Świątek 🎾 po przegranym meczu na IO w Paryżu 2024, a następnie po wygranym brązowym medalu… 🥉 Co może z...
#013 Komunikat JA
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Formułowanie poglądów i używanie języka w formie komunikatów „Ty” jest proste, więc dość często do nich sięgamy… „Bo Ty jesteś…”...
#012 Czy można być ZBYT asertywnym?
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku Asertywności przy kawie ❤️☕ mierzę się z odpowiedzią na pytanie o bycie ZBYT asertywnym… I widzę tu dwa wątki: 1️⃣ Kie...
#011 Asertywność to wybór – Gościni odcinka: Monika Bolanowska
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
O co chodzi z wyborem zachowania i co z tym wspólnego ma wiedza czego chcę, odwaga i szacunek ❓ Dziś spotkanie przy kawie cortado z Moniką Bo...
#010 Korzyści z zachowania agresywnego…
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Chyba częściej myślimy o niekorzyściach z postawy agresywnej… bo o nich dużo i w prasie i w filmach i w mediach społecznościowych… 🗞️📽...
#009 Czy manipulacja Ci szkodzi?
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Gdyby zachowania manipulacyjne nie dawałyby korzyści, nie wchodzilibyśmy w te zachowania… Ale one bywają skuteczne… jednak najczęściej w kró...
#008 Co Ci daje uległość?
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jak to jest możliwe, że nie dbamy o siebie i swoje potrzeby. Co powoduje, że czyjeś prawa, opinie, decyzje są ważniejsze niż to czego chcemy? W...
#007 Ja OK, a Ty? - Fundamentalne postawy wobec życia
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
W tym odcinku zapraszam Cię do rysowania… 🖍️📝 i stworzenia sobie mapy postaw. Powołuję się na dokonania Thomasa A. Harrisa, który wyodr...
#006 Książka, którą polecam: Stanowczo Łagodnie Bez lęku
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
Często czytam 📘 podczas picia kawy 🍵. Lub słucham podcastów 🎧. Dlatego polecanie publikacji z zakresu asertywności wpisuje się idealnie ...
#005 Szacunek – do siebie i innych
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jeśli z kimś mamy dobre relacje, to szacunek pewnie przychodzi nam łatwo… Ale jak szanować szefa, który nas kiedyś obraził, który zachowuje ...
#004 Odwaga
30 May 2024
Contributed by Lukas
Mark Twain powiedział, .że odwaga to panowanie nad strachem, a nie brak strachu. Jak jest zatem rola strachu i jak strach ma się do zachowania aser...
#003 Wiem czego chcę!
23 May 2024
Contributed by Lukas
Są ludzie, którzy wiedzą czego nie chcą – i to już dobrze! Jednak wiedza czego chcemy jest kluczowa, aby zachowywać się asertywnie. Oczywiśc...
#002 Definicja – zero sekund o odmawianiu
16 May 2024
Contributed by Lukas
Po kilkudziesięciu latach od pojawienia się w Polsce słowa ASERTYWNOŚĆ, nadal wiele osób kojarzy asertywność z odmawianiem… W tym odcinku po...
#001 Zawsze się kończy na asertywności…
10 May 2024
Contributed by Lukas
„Asertywność przy kawie” 🩷🍵, to mój nowy projekt – podcast dla każdego. Praktycznie każda moja sesja coachingu interwencyjnego, warsz...