#101 - TENHO MUITO MEDO DE SAIR DA CETOGÊNICA - CONSULTORIA GRATUITA

Olá, pessoal! Aqui é o André Burgos e hoje quero compartilhar com vocês um pouco do que foi a nossa live incrível sobre como emagrecer sem medo e alcançar resultados surpreendentes! Sei que muitos de vocês têm enfrentado dificuldades nessa jornada, mas estou aqui para mostrar que é possível conquistar seus objetivos de forma saudável e duradoura, sem dietas perigosas ou remédios mirabolantes.O primeiro ponto que abordei na live foi a importância de ter clareza sobre o objetivo. Cada pessoa é única, com suas particularidades e desafios. Seja você diabético, hipertenso, sofrendo com esteatose, lidando com doenças autoimunes ou simplesmente buscando emagrecer, é fundamental entender suas necessidades específicas e adaptar o plano alimentar de acordo com elas.Uma lição valiosa que compartilhei é que, se algo está funcionando bem para você, mantenha! Não precisamos reinventar a roda, mas sim encontrar o que realmente se encaixa em nosso estilo de vida. É nessa leveza e jogo de cintura que conseguimos resultados duradouros, sem sacrifícios extremos.Um ponto que sempre destaco é a importância de alternar protocolos nutricionais. Isso não significa pular de dieta em dieta, mas sim entender que nosso corpo pode se adaptar a um determinado plano alimentar. Portanto, variar de tempos em tempos pode ser benéfico, além de tornar o emagrecimento um estilo de vida, e não apenas uma fase momentânea.Outra dica poderosa é não se prender aos números da balança. O emagrecimento é um processo complexo, e muitas vezes estamos queimando gordura enquanto ganhamos músculos. Portanto, preste atenção em como se sente, na sua disposição e no bem-estar geral, pois esses são verdadeiros indicadores do seu progresso.E, por fim, uma mensagem que sempre carrego comigo: tenha liberdade! Liberdade para escolher o que é melhor para você, para saborear os alimentos de forma consciente e para respeitar o seu corpo. O emagrecimento não precisa ser uma jornada restritiva e cheia de medos, mas sim uma oportunidade para se reconectar consigo mesmo e com uma vida mais saudável.Foi um prazer enorme compartilhar todas essas dicas valiosas e responder às perguntas de vocês. O caminho para um emagrecimento saudável está ao alcance de todos, e eu estou aqui para ajudá-los nessa jornada incrível!Se você ainda não assistiu à live, aproveita enquanto ainda está disponível. Vamos juntos alcançar a melhor versão de nós mesmos, com equilíbrio, qualidade de vida e, é claro, SEM MEDO! Conto com vocês!Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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