#330 - QUAL É O LIMITE DE PROTEÍNA NA DIETA? QUANTO PODEMOS COMER? - CONSULTORIA GRATUITA

Hoje, na minha live, mergulhamos fundo no mundo das proteínas na dieta. Você sabia que elas são essenciais para construir músculos, manter a saúde e até mesmo perder peso? 🏋️‍♂️💪 🥩 Fontes de Proteína: Carnes, ovos, peixes e laticínios são algumas das melhores opções. 🤔 Mito Derrubado: Proteína não prejudica os rins em pessoas saudáveis. Hidrate-se bem e fique tranquilo! 🍽 Quantidade Ideal: A meta diária varia, mas lembre-se de adaptá-la aos seus objetivos pessoais. ⠀ 👊 Se você perdeu a live, assista agora mesmo!😉 #nutrição #proteínas #saúderenal #alimentaçãosaudável #dietaequilibrada #educadorfísico #andreburgos Espero que essas dicas ajudem você a alcançar seus objetivos! Até a próxima! 🙌 :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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