#351 - QUANTOS OVOS É SEGURO COMER POR DIA? - CONSULTORIA GRATUITA

Hoje tivemos uma live incrível sobre os benefícios dos ovos e como o colesterol do ovo não afeta significativamente nosso colesterol sanguíneo. Quero compartilhar com vocês um resumo do que discutimos: :::::: Ovo: Um Super Alimento Expliquei como o ovo é uma fonte completa de proteínas, vitaminas e minerais essenciais. Ele é um aliado para quem busca ganho de massa muscular e perda de peso. :::::: Mitos sobre o Colesterol do Ovo Desmistifiquei a ideia de que o colesterol do ovo é prejudicial à saúde. Na verdade, estudos mostram que o consumo de ovos não aumenta o risco de doenças cardiovasculares. :::::: Benefícios Além da Nutrição Falamos sobre como o ovo fortalece o sistema imunológico, melhora a saúde da pele e combate a anemia. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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