#352 - ALIMENTO SEM GÚTEN É SAUDÁVEL? - CONSULTORIA GRATUITA

Hoje fizemos uma live incrível sobre o glúten e quero compartilhar com vocês os principais pontos abordados. Se você perdeu a live, não se preocupe, pois vou resumir tudo aqui. :::: O que é glúten? O glúten é uma proteína encontrada em cereais como trigo, centeio e cevada. Ele dá elasticidade à massa e está presente em alimentos como pão, massas e bolos. :::: Quem deve evitar o glúten? A restrição ao glúten é necessária para pessoas com doença celíaca, alergia ou sensibilidade não celíaca. Para a maioria das pessoas, evitar o glúten trará grandes benefícios. :::: Benefícios de uma dieta sem glúten: - Melhora da digestão. - Redução de alimentos processados, o que pode contribuir para o emagrecimento. :::: Riscos de carboidratos processados: - Ganho de peso. - Problemas metabólicos, como resistência à insulina. Priorize comida de verdade: Opte por frutas, vegetais, proteínas, verduras, legumes etc. Esses alimentos são seguros para a saúde. ---- :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.