#355 - DIETA CETOGÊNICA NO TRATAMENTO DO TRANSTORNO BIPOLAR - CONSULTORIA GRATUITA

Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta cetogênica e seu impacto na saúde mental. Se você perdeu, não se preocupe, pois vou resumir os principais pontos para você. 🔍 O que abordamos: :::: Dieta Cetogênica Desmistificada: Expliquei o que é a dieta cetogênica e como ela funciona. É mais do que apenas uma moda passageira; é uma abordagem nutricional poderosa. :::: Saúde Mental em Foco: Discutimos como a alimentação afeta nosso cérebro e humor. A dieta cetogênica pode ser uma aliada no tratamento do transtorno bipolar. :::: Estudos Científicos: Apresentei pesquisas recentes que comprovam os benefícios da cetogênica para a saúde mental. 🌟 Por que isso é importante? A saúde mental é fundamental para nossa qualidade de vida. A dieta cetogênica não é apenas sobre perda de peso; é sobre otimizar nosso cérebro e emoções. 🔑 Dicas Valiosas: :::: Inicie com Orientação: Consulte um profissional antes de adotar qualquer dieta específica. :::: Escolha Fontes Saudáveis de Gordura: Abacate, manteiga, banha de porco, azeite de oliva e nozes e sementes são aliados. :::: Monitore Seu Corpo: A cetose é o objetivo, mas não exagere nos carboidratos. Compartilhe essas informações com seus amigos e familiares. Vamos cuidar da nossa saúde mental juntos! Até a próxima live. 👊 :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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