#359 - DIETA CARNÍVORA: CÁLCIO | VITAMINA C | B12 | FERRO | FOLATO - CONSULTORIA GRATUITA

Olá, pessoal! Hoje tivemos uma live incrível sobre a dieta carnívora. Se você perdeu ou quer relembrar os pontos-chave, continue aqui! Na live, mergulhamos fundo na dieta carnívora, explorando seus benefícios e desmistificando alguns conceitos. Aqui estão os destaques: :::: O que é a Dieta Carnívora? A dieta carnívora é mais do que apenas carne. É um estilo alimentar que prioriza proteínas animais, excluindo completamente alimentos vegetais. Sim, isso significa zero legumes e verduras! Simplificando: carne, ovos, laticínios e órgãos como o fígado são os pilares dessa abordagem. :::: Benefícios Nutricionais: - Nutrientes Concentrados: Carnes e produtos de origem animal oferecem proteínas, vitaminas e minerais essenciais. - Perda de Peso: A restrição de carboidratos pode ajudar na perda de peso. :::: Fontes de Cálcio e Vitamina C: - Fígado: O fígado é uma estrela aqui! Além de ser uma excelente fonte de vitamina C e cálcio, ele também oferece outros nutrientes essenciais. - Sardinha: Não subestime a sardinha! Ela também é rica em cálcio e deve fazer parte da sua dieta. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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