#372 - QUAL A QUANTIDADE DE GORDURA NA DIETA PARA EMAGRECER? - CONSULTORIA GRATUITA

Na live de hoje, discutimos um tema muito importante: “O QUANTO DE GORDURA COMER PARA EMAGRECER?”. Foi uma conversa enriquecedora onde abordamos a importância de priorizar a qualidade dos alimentos e exploramos estratégias nutricionais como a dieta carnívora, cetogênica, low carb e paleo. Falamos sobre a importância de bater a meta proteica para garantir uma perda de peso saudável e manter a massa muscular. Também discutimos como a quantidade de gorduras e proteínas deve ser ajustada de acordo com as preferências e objetivos individuais, sempre com a orientação de um profissional. No final da live, respondi perguntas dos participantes e compartilhei dicas valiosas para ajudar todos a alcançarem seus objetivos de emagrecimento. Se você perdeu a live, não se preocupe! Assista agora e fique por dentro de todas as informações e dicas que compartilhei. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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