#419 - JEJUM INTERMITENTE 16/8 - GUIA DEFINITIVO - CONSULTRIA GRATUITA

Na live de hoje da nossa "Consultoria Gratuita", mergulhamos fundo no tema "JEJUM 16/8 - O GUIA DEFINITIVO". Expliquei o que é o jejum intermitente, com ênfase no protocolo 16/8, e como aplicá-lo para obter benefícios significativos, especialmente no emagrecimento. Abordei também a ciência por trás do jejum, desmistificando mitos e destacando suas vantagens. No final da live, respondi perguntas e compartilhei dicas valiosas para quem quer adotar essa prática de forma eficaz. Não se trata apenas de pular refeições, mas de entender como essa abordagem pode transformar sua saúde e potencializar sua perda de peso. Assista à gravação e descubra como o jejum 16/8 pode ser a chave para uma vida mais saudável. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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