#80 - PRINCIPAIS ERROS NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA

Fiz esse episódio explicando sobre a dieta carnívora, onde destaquei a necessidade de consumir apenas alimentos de origem animal, como carne, e a importância de ingerir calorias suficientes, preferencialmente de cortes mais gordurosos. Expliquei que é permitido incluir laticínios, desde que não haja intolerância à lactose. Além disso, dei dicas como evitar suplementos de proteína, beber água em vez de bebidas açucaradas, temperar a carne com sal, pimenta e manteiga sem açúcar, e consumir gorduras como banha e manteiga. Respondi perguntas dos espectadores e ressaltei que as informações compartilhadas são específicas para a dieta carnívora.Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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