As Maiores Dúvidas da Low Carb, Cetogênica e Jejum Intermitente - Episódio #156

Neste episódio, nós do @atletaslowcarb respondemos algumas das mais frequentes dúvidas sobre lowcarb, cetogênica, alimentação e jejum que recebemos nas lives e redes sociais. Perguntas como: - Quantos ovos é seguro comer por dia? - Quanto tempo após a atividade física é preciso fazer o pós treino? - Low carb funciona para performance esportiva? - Quando treinar e quando não treinar em jejum? - Por quanto tempo é seguro fazer low carb ou cetogênica? - A diferença sobre Jejum calórico e jejum metabólico - É seguro correr maratona em jejum - ironman na cetogênica faz sentido? E muito mais... Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br

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