Atletas LowCarb
COMO CICLAR CARBOIDRATOS DO JEITO SEGURO ft. Andrea Bisi - Episódio #223
17 Oct 2022
É quase uma religião a recomendação do alto consumo de carboidratos no esporte. Mesmo que a ciência e a realidade mostrem um caminho oposto. E isso pode oferecer riscos. Sabendo disso, como atletas podem aplicar ciclos de carboidratos de forma segura a fim de ganhar performance e saúde? Para falar sobre esse tema, bati um papo com a Andrea Bisi (@andreabisinutri) que é atleta e nutricionista. Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
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