Estratégias para sua MENTE CAMPEÃ vencer desafios de crise - Episódio #84

Está complicado manter o foco nos seus objetivos durante esse período de isolamento social? Como manter a autoestima elevada e a motivação? No episódio #84 do Atletas LowCarb - o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física - você vai saber sobre isso e muito mais! Para te esclarecer tudo e dizer como ter uma mente campeã principalmente neste período, conversamos com a master trainer de estratégias mentais, Moniqui Agnes (@moniquiagnes). Moniqui, que também é a atleta de alto rendimento de corrida de montanha e ainda corre em provas no asfalto, revelou, por exemplo, como você pode encarar este momento como uma grande oportunidade e como lidar com as tomadas de decisões. Este episódio não só está imperdível, como é um conteúdo mais que essencial para os dias atuais. Para ouvir o programa completo, é só procurar o podcast Atletas LowCarb nas principais plataformas de áudio e também no nosso site www.atletaslowcarb.com.br. E não esquece de contar aqui pra gente o que achou, tá?!

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