Au cœur du cycle féminin
Episodes
EP #18 - Le rôle de l'histamine dans le cycle menstruel avec Martine Hoarau - Dr en Pharmacie, naturopathe et micronutritionniste
15 Mar 2026
Contributed by Lukas
Une petite pépite d'épisode aujourd'hui où j'ai la grande joie d'accueillir Martine qui est Dr. en pharmacie depuis 29 ans, naturopathe et micronut...
EP #17 : 8 mars - réflexions féministes sur la contraception et la sexualité
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
Episode un peu différent aujourd'hui, comme une discussion autour du féminismes et de révélations, prises de conscience que j'ai eu autour des suj...
EP #16 : Quelles solutions pour l'endométriose ? - avec Peggy Favez
15 Feb 2026
Contributed by Lukas
Aujourd'hui j'ai le grand plaisir d'accueillir Peggy Favez ! Peggy est coach en santé féminine / nutrition, diplômée du Well College, Melbourne, a...
EP #15 : Te réappproprier ton corps avec l'œuf de Yoni
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
L'œuf de Yoni est une pratique où on utilise une pierre en forme d'œuf dans le vagin, avec différentes pratiques pour faire circuler l'énergie, t...
EP#14 : Comment gérer la perte de désir dans le couple ?
18 Jan 2026
Contributed by Lukas
La sexualité… un bien grand sujet qui préoccupe énormément ! J’accueille aujourd'hui Angélique Braise, sexologue et sophrologue certifiée. O...
EP#13 : Les applis de cycle à éviter absolument pour ta contraception naturelle
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
Belle et heureuse année 2026 ! Pour commencer l'année sur de bonnes bases, je te fais le tour des applications de cycle validées pour le suivi de l...
EP#12 : Quelle contraception choisir ?
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
Pilule ou stérilet ? Est-ce que ce sont vraiment les 2 seuls choix possibles ?En réalité, il existe plus de 20 méthodes contraceptives ! Pour bien...
EP #11 - Devenir maman quand on est féministe
30 Nov 2025
Contributed by Lukas
Devenir maman amène de grand chamboulements et changements dans la vie. Et avec la maternité, vient une nouvelle charge mentale très connue et redo...
EP #10 : Comment optimiser tes chances de grossesse - Part 2
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans cette deuxième partie on part à la conquète des spermatozoïdes. La fertilité masculine est souvent laissée pour compte, alors que c'est qua...
EP #09 : Comment optimiser tes chances de grossesse - Part 1
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
La qualité de la fertilité et la possibilité de tomber enceinte est un sujet qui préoccupe beaucoup d'entre vous. Et pour cause : cycles irréguli...
EP#08 : Accompagner la sexualité et le trauma avec Enora Teyssendier
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui j'accueille Enora, thérapeute et formatrice en psycho-sexologie pour parler de sexualité. ⚠️ TW : traumas, agressions et violences s...
EP#07 : Conscientiser la contraception à 2 avec Laurence Hiernaux
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Je te préviens, cet épisode est une bombe ! J'ai le grand plaisir d'accueillir une de mes clientes pour aborder un sujet AU COEUR des questions du c...
EP#06 - Les ingrédients pour une ovulation de qualité
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode je te livre les indicateurs à regarder pour évaluer la qualité de ton ovulation et les conseils naturels pour la soutenir !On abo...
EP#05 : Pourquoi s'intéresser au cycle en dehors d'un désir de grossesse ?
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode on explore toutes les ramifications de l'idée répandue que le cycle est utile uniquement si on veut tomber enceinte. On va voir le...
EP#04 : L'ostéopathie pour la santé féminine avec Mélanie Chamorel Astrup
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
J'accueille aujourd'hui Mélanie, Ostéopathe spécialisée en santé féminine. Elle nous explique comment fonctionne l'ostéopathie et comment elle ...
EP#03 : 3 choses indispensables à connaître sur tes règles
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
S'il y a bien un domaine qui souffre d'idées reçues, c'est bien les règles ! On vit des cycles pendant près de 4 décennies, et pourtant... on n'y...
EP#02 : Changer ta vie avec la symptothermie
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tu cherches une alternative naturelle à ta contraception ?Tu essayes de concevoir mais... c'est long ?Tu veux mieux comprendre ton cycle ?Tu veux voi...
EP#01 : Les 8 héritages du féminin qui nous empêchent de bien vivre notre cycle
20 Sep 2025
Contributed by Lukas
C'est avec émotion que je lance ce tout premier épisode du podcast, pour t'aider à mieux comprendre et mieux vivre ton cycle menstruel ! Après 1 a...