j'ai désencombré 80% de mes affaires : voilà ce que j'ai appris
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Depuis des années je tends vers une vie plus simple et minimaliste et j'ai tiré quelques leçons d...
se mettre en couple avec une maman solo (avec mon chéri 🤍)
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je trouve qu'on parle beaucoup du fait d'être maman solo, puis de la famille recomposée mais peu d...
repenser sa routine sport avec Lola, fondatrice d'un studio de pilates et de yoga
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode j'accueille Lola, fondatrice du Studio Décompléxé, un studio de yoga et pilate ...
je crée du contenu depuis 6 ans, je gagne ma vie depuis 6 mois
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je réponds à vos questions sur mon métier de créatrice de contenus engagée : organisation, sala...
minimalisme : un luxe de privilégié ?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Qui dit posséder trop, dit privilèges ? Je partage un nouvel angle de ma vision du minimalisme en ...
Etre une créatrice de contenu écolo avec Margaux @transitiongreen
27 May 2025
Contributed by Lukas
Ravie de recevoir une collègue sur le podcast puisqu'avec Margaux aka @transitiongreen sur Instagra...
10 leçons que j'ai apprises en 33 ans
20 May 2025
Contributed by Lukas
J'ai eu 33 ans la semaine dernière et c'est l'occasion de vous partager 10 leçons de vie pour vivr...
Ma journée ✨parfaite ✨: les clefs de mon bonheur
13 May 2025
Contributed by Lukas
J'ai réfléchi à ce que serait pour moi une journée parfaite et depuis, j'essaye d'incorporer tou...
Les pièges du minimalisme esthétique : Instagram vs la vraie vie
06 May 2025
Contributed by Lukas
Parfois l'image que renvoie le minimalisme n'est pas celle à laquelle je l'associe et j'avais envie...
Créer en étant mère avec Laura, fondatrice de Nuance Lactée
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi la création en tant que femme mais aussi en tant que mère est primordiale pour notre bien...
Je teste la contraception naturelle (aka la symptothermie)
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Après des années de contraceptions hormonales, puis de la pose d'un stérilet en cuivre, j'ai envi...
Pourquoi posséder moins m'a rendue plus riche
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Je vous raconte ma prise de conscience lors du début de mon cheminement vers le minimalisme et tout...
Créer une école indépendante avec Chloé, fondatrice d'Eduscopie
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Après avoir partagé avec vous mon choix d'une école alternative pour ma fille, j'ai reçu beaucou...
Repérer le greenwashing en 5 étapes 👀
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
On sait tous demander au moins une fois avant de faire un achat si une marque était vraiment éthiq...
Les erreurs que j'ai faites dans ma transition écologique
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Il y a 7 ans, je décidais de changer mon mode de vie pour une vie plus écologique, engagée et sim...
Je n'arrêterai jamais de consommer
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
La semaine dernière, je me suis retrouvée en situation de scrollage intempestif sur les sites de c...
Comment j'ai construit le dressing ✨minimaliste✨ de mes rêves
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Après 5 ans de tri et de réflexion, j'ai construit le dressing minimaliste qui me correspond. Mêm...
Je vis en HLM et je vais au ski
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
mes priorités niveau budget c'est notamment ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir avoir une vie r...
Ton corps te parle
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je commence 2025 avec un lumbago (youpi) et c'est l'occasion de vous parler des maux qui sont très ...
Voyager de façon minimaliste (supplément kid)
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je pars 12 jours à la montagne avec ma fille en train et c'est l'occasion de vous partager mes meil...
Les coulisses d'une marque de cosmétiques naturels avec Sarah d'Idoine
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Derrière Idoine, marque artisanale de soins du visage naturels fabriqués en France, se cache le tr...
Ce que j'ai désencombré récemment
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode des choses que j'ai enlevé de mon intérieur récemment ✨ j'esp...
Mon organisation de maman solo
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
on passe en revue mon organisation du quotidien : courses, repas, ménage, école, sport, équilibre...
Créer une marque de vêtements d'allaitement éthique avec Laura de Nuance Lactée
14 Jan 2025
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Comment créer une marque de vêtements d'allaitement éthique et responsable en partant de zéro ? ...
Pourquoi ce podcast et résolutions 2025 ✨
07 Jan 2025
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