Au Comptoir Durable
Episodes
je suis minimaliste donc radine ?
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
consommer moins = radinerie ? c'est souvent le reproche que je vois passer en commentaires de mes partages sur le mode de vie simple et minimaliste. L...
ces choses PAS normales (selon moi) qui sont normalisées de nos jours
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
voici 10 choses beaucoup trop normales à mon goût dans la société actuelle alors qu'il existe des alternatives écologiques et santé pour mieux v...
comment célébrer les fêtes de fin d'année simplement ✨🌲
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
décembre = surconsommation, c'est vrai ! mais il existe aussi une toute autre façon de profiter et de célébrer les fêtes de fin d'année de faço...
5 habitudes de vie simple et saine que je fais au quotidien en ce moment
25 Nov 2025
Contributed by Lukas
J'ai incorporé ces 5 habitudes à faire tous les jours qui me font du bien d'un point de vue santé physique et mentale. On peut parfois penser que d...
mon premier trimestre de grossesse : conception, symptômes, ressentis...
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
retour sur mon premier trimestre de grossesse aka les 3 premiers mois dont on ne parle jamais. je vous raconte mon vécu, bien différent de ma premiè...
tu possèdes tes objets ou ils te possèdent ? 👀
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Dans notre société actuelle où posséder énormément est synonyme de réussite, c'est parfois intéressant de se demander si nos objets nous serve...
comment j'économise au quotidien 💸
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je vous partage 10 habitudes de vie que je mets en place depuis des années pour simplifier mon mode de vie, économiser et pouvoir...
être minimaliste est-ce vivre dans le manque ?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Voici une idée reçue très répandue et j'avais envie de partager mon avis sur le sujet ! Est-ce que le minimalisme c’est se priver ? Est-ce que l...
bien dormir naturellement : les bienfaits insoupçonnés de la laine avec Sarah de Laine et Compagnie
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Sarah Cainaud, gérante de la SCOP Laine et compagnie, une société coopérative de production française...
ce que j'ai désencombré récemment ✨
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Petit tour d'horizon des choses qui ont quitté ma maison ces derniers mois ✨ un partage qui j'espère vous motivera à désencombrer votre intérie...
dressing minimaliste ✨ comment je passe de l'été à l'automne sans multiplier les vêtements ?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un sujet de saison puisque j'ai ressorti mes vêtements d'automne/hiver il y a peu ! L'occasion de vous partager ma manière de fonctionner dans mon d...
j'ai désencombré 80% de mes affaires : voilà ce que j'ai appris
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Depuis des années je tends vers une vie plus simple et minimaliste et j'ai tiré quelques leçons de ces années de désencombrement que je vous part...
se mettre en couple avec une maman solo (avec mon chéri 🤍)
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je trouve qu'on parle beaucoup du fait d'être maman solo, puis de la famille recomposée mais peu de l'entre deux : la rencontre avec une nouvelle pe...
repenser sa routine sport avec Lola, fondatrice d'un studio de pilates et de yoga
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode j'accueille Lola, fondatrice du Studio Décompléxé, un studio de yoga et pilate à Annecy. On parle ensemble de son parcours, de m...
je crée du contenu depuis 6 ans, je gagne ma vie depuis 6 mois
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Je réponds à vos questions sur mon métier de créatrice de contenus engagée : organisation, salaire, collaborations, administratif, choix des part...
minimalisme : un luxe de privilégié ?
10 Jun 2025
Contributed by Lukas
Qui dit posséder trop, dit privilèges ? Je partage un nouvel angle de ma vision du minimalisme en répondant à cette remarque que je reçois de tem...
Etre une créatrice de contenu écolo avec Margaux @transitiongreen
27 May 2025
Contributed by Lukas
Ravie de recevoir une collègue sur le podcast puisqu'avec Margaux aka @transitiongreen sur Instagram et Tiktok, nous avons le même travail, à savoi...
10 leçons que j'ai apprises en 33 ans
20 May 2025
Contributed by Lukas
J'ai eu 33 ans la semaine dernière et c'est l'occasion de vous partager 10 leçons de vie pour vivre plus simplement ✨______Je suis Léa et je part...
Ma journée ✨parfaite ✨: les clefs de mon bonheur
13 May 2025
Contributed by Lukas
J'ai réfléchi à ce que serait pour moi une journée parfaite et depuis, j'essaye d'incorporer tous les ingrédients que j'ai identifié dans chaque...
Les pièges du minimalisme esthétique : Instagram vs la vraie vie
06 May 2025
Contributed by Lukas
Parfois l'image que renvoie le minimalisme n'est pas celle à laquelle je l'associe et j'avais envie de partager ma vision de ce mode de vie accessibl...
Créer en étant mère avec Laura, fondatrice de Nuance Lactée
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
Pourquoi la création en tant que femme mais aussi en tant que mère est primordiale pour notre bien être ? Comment réussir à s'organiser entre vie...
Je teste la contraception naturelle (aka la symptothermie)
22 Apr 2025
Contributed by Lukas
Après des années de contraceptions hormonales, puis de la pose d'un stérilet en cuivre, j'ai envie de tester une contraception naturelle mais tout ...
Pourquoi posséder moins m'a rendue plus riche
15 Apr 2025
Contributed by Lukas
Je vous raconte ma prise de conscience lors du début de mon cheminement vers le minimalisme et tout ce que ce mode de vie m'apporte au quotidien ✨ ...
Créer une école indépendante avec Chloé, fondatrice d'Eduscopie
08 Apr 2025
Contributed by Lukas
Après avoir partagé avec vous mon choix d'une école alternative pour ma fille, j'ai reçu beaucoup de questions sur le sujet et notamment concernan...
Repérer le greenwashing en 5 étapes 👀
01 Apr 2025
Contributed by Lukas
On sait tous demander au moins une fois avant de faire un achat si une marque était vraiment éthique, écologique, engagée ? Comment savoir si elle...
Les erreurs que j'ai faites dans ma transition écologique
25 Mar 2025
Contributed by Lukas
Il y a 7 ans, je décidais de changer mon mode de vie pour une vie plus écologique, engagée et simple. Ce changement ne s'est pas fait sans fausses ...
Je n'arrêterai jamais de consommer
18 Mar 2025
Contributed by Lukas
La semaine dernière, je me suis retrouvée en situation de scrollage intempestif sur les sites de chaussures barefoot et une réflexion m'est alors v...
Comment j'ai construit le dressing ✨minimaliste✨ de mes rêves
11 Mar 2025
Contributed by Lukas
Après 5 ans de tri et de réflexion, j'ai construit le dressing minimaliste qui me correspond. Même s'il évolue constamment, c'est l'occasion de vo...
Je vis en HLM et je vais au ski
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
mes priorités niveau budget c'est notamment ce qui me permet aujourd'hui de pouvoir avoir une vie riche, bien plus en expériences que matériellemen...
Ton corps te parle
18 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je commence 2025 avec un lumbago (youpi) et c'est l'occasion de vous parler des maux qui sont très souvent une alerte physique de notre corps pour no...
Voyager de façon minimaliste (supplément kid)
11 Feb 2025
Contributed by Lukas
Je pars 12 jours à la montagne avec ma fille en train et c'est l'occasion de vous partager mes meilleures astuces pour voyager léger en tant qu'adul...
Les coulisses d'une marque de cosmétiques naturels avec Sarah d'Idoine
04 Feb 2025
Contributed by Lukas
Derrière Idoine, marque artisanale de soins du visage naturels fabriqués en France, se cache le travail de Sarah depuis 4 ans : des matières premiè...
Ce que j'ai désencombré récemment
28 Jan 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue dans un nouvel épisode des choses que j'ai enlevé de mon intérieur récemment ✨ j'espère que mon partage vous motivera à désencombre...
Mon organisation de maman solo
21 Jan 2025
Contributed by Lukas
on passe en revue mon organisation du quotidien : courses, repas, ménage, école, sport, équilibre pro/perso... concrètement comment je m'organise ...
Créer une marque de vêtements d'allaitement éthique avec Laura de Nuance Lactée
14 Jan 2025
Contributed by Lukas
Comment créer une marque de vêtements d'allaitement éthique et responsable en partant de zéro ? C'est ce que nous explique Laura à travers son pa...
Pourquoi ce podcast et résolutions 2025 ✨
07 Jan 2025
Contributed by Lukas
welcome au comptoir durable, une dose de simplicité dans vos oreilles tous les mardis ✨ dans cet épisode je vous explique mon cheminement pour cré...