T2 E1. Alimentación y hábitos para empezar el año. Entrevista a Andrea Bruguera @bruguerafit

Entrevisté a mi querida Andrea Bruguera (@bruguerafit) Nutrióloga Clínica. Cuyo enfoque es alimentación con atención plena y consciente. Su forma de trabajo reconoce que la alimentación es mucho más compleja que el “comer bien o mal” y que somos personas sociales, que sentimos y que vivimos día a día situaciones que impactan directamente nuestra forma de comer. Andrea da consulta privada y los mejores tips a través de sus redes sociales, acompáñanos en este episodio que de manera ligera y práctica, te ayudará a encontrar más alternativas de volverte aún más saludable!

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