Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg

170. Älska dig Själv med SommarBoost!

16 Jun 2023

Audio

Description

Vi pratar om självkärlek och gör en affirmationsmeditation! Tycker du det är svårt att älska dig själv ? Har du svårigheter att tro på dig själv och din egen förmåga? Har du negativa tankar om dig själv? Det behöver inte vara så! Många kvinnor kämpar med att tycka om sin kropp, sitt utseende och sin person. Många kvinnor tvivlar på att de kan. Detta är inte sanningen! Detta är felaktigt inprogrammerade sociala mönster som vi kommer att ändra på i denna workshopserie i fem delar som jag kallar SommarBoost. Du förtjänar att älska dig själv!Anmäl dig till SommarBoosten och använd koden BOOST20 för 20% rabatt https://www.yogajenny.se/produkt/sommarboost-workshops-online-for-okad-sjalvkarlek-och-sjalvkansla/Under denna SommarBoost kommer du att få massor med härliga övningar under 5 olika workshops à 45 min, Live på Zoom. Övningarna och dessa träffar kommer hjälpa dig att stärka din självkänsla, ditt självförtroende och din kärlek till dig själv! Kan du inte delta Live på Zoom så kan du ta del av inspelningarna efteråt redan samma dag. Anmäl dig nu till SommarBoost Online v 26 och öka känslan av kärlek och frihet i att vara den Du Är!Upplägg av Sommarboosten online på ZoomSönd 25/6 kl. 19.00 – 19.45 Välkomstträff Månd 26/6 – Onsd 28/6 kl. 10.00 – 10.45 Workshops à 45 minTorsd 29/6 – Fred 30/6 Egen tid för att ta igen eller repeteraSöndag 2/7 kl. 19.00 – 19.45 Avslutning med SommarBoost-mysSommarboostens uppläggVi ses för en välkomstträff kl. 19.00 – 19.45 den 25/6 för att få en genomgång av SommarBoosten och lära känna varandra lite innan vi börjar. SommarBoostens workshops sker därefter på Zoom måndag 26/6 – onsdag 28/6 kl 10.00 – 10.45. Under dessa tre dagar gör vi övningar tillsammans som kommer få dig att öka din självkärlek och självkänsla för dig själv! Övningarna får du som pdf så du kan fortsätta med dem även efter att SommarBoosten är över. Du har torsdag 29/6 och fredag 30/6 att ta igen de övningar du kanske inte hunnit med eller om du vill repetera och göra dem igen (bara för att de var så härliga Sen har vi helg och ses avslutningsvis söndag 2/7 kl. 19.00 där vi myser tillsammans och sammanfattar SommarBoostens övningar.Exempel på övningar i SommarBoostens workshops:- Andetag och kroppskännedom- Egenmassage för självkärlek- Kroppsmedvetna rörelser- Kärleksfullt självprat och affirmationer- Positiv tankeprogrammering- Mindfulness och kroppsnärvaro- Meditationer för ökad självkänsla- Reflektionsövningar kring egna tankemöster och beteenden- Övningarna som pdfTillgång till inspelningarna av träffar, workshops och innehåll under en hel månad efter Sommarboostens slut i SommarBoostens slutna FB grupp Anmäl dig nu för att inte missa detta fantastiska tillfälle att stärka relationen till dig själv. Anmäl dig här https://yogajenny.se/.../sommarboost-workshops-online.../ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes

🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Other recent transcribed episodes

Transcribed and ready to explore now

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

01 Jan 1970

El Partidazo de COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

01 Jan 1970

Fin de Semana

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.

Report any issue

Avslappningspodden 2.0 med Jenny Sjöberg

170. Älska dig Själv med SommarBoost!

This episode hasn't been transcribed yet

Other recent transcribed episodes

3ª PARTE | 17 DIC 2025 | EL PARTIDAZO DE COPE

13:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

10:00H | 21 DIC 2025 | Fin de Semana

13:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

12:00H | 20 DIC 2025 | Fin de Semana

Sign in to Audioscrape

Share this moment