S23EP38| 從不想上班到找回生活，倦怠與自我修復的旅程。不想上班，影片心得

【節目】在YouTube上看到了一個影片，討論到不想上班的這本書的介紹影片。我看了這個影片的心得，來跟大家討論、閒聊一下。其實倦怠這件事情是現代人普遍的困境。因為在這種資訊爆炸、競爭激烈的現代社會裡面，你會考慮到一件事，你會想到這件事：不想上班似乎是許多人心中共同的吶喊。這並不是你想要偷懶或是缺乏責任，而是一種長期心理跟生理的消耗。就很像啊，這個影片裡面所提到的，這個叫做倦怠這件事情。 大綱 1.前言 2.倦怠的徵兆：週日午後的低落 3.倦怠的三種類型 4.倦怠的三大心態 5.倦怠管理的五大支柱 6.實際行動：從美好的一天開始 7.結語：倦怠是提醒不是終點 8.補充：心理諮商的選擇 9.尾聲：分享的快樂 關鍵字 #不想上班 #倦怠 #過勞型 #社交型 #無聊型 #求好心切 #設定界限 #時間管理 #自我關懷 #心理諮商 第600集，2025/09/04錄製 #AwesomeMoney #生活閒聊 生活閒聊與你生活在一起 節目連結： YouTube 搜尋: 威利財經角 Podcast 搜尋: Awesome_Money 收看頻道會員節目: https://cutt.ly/HeRTJFB2 加入頻道會員: https://cutt.ly/zwTJf5e0 訂閱方格子 (文稿、程式範例): https://vocus.cc/willy03/home 威利投資生活事 Line 社群: https://forms.gle/CabjyDhux35utmyU9 免費電子報訂閱: https://cutt.ly/lwOV4s2Q 使用電子報原因: https://cutt.ly/kwOV4U8H 收聽|看文章|互動社群|目錄: https://cutt.ly/AwesomeMoney -- Hosting provided by SoundOn

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.