Ayarı Kaçanlar

Bölüm 123 - Edis Emiroğlu ile Hyrox Sohbeti

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde son zamanlarda oldukça ilgi gören yeni bir spor formatına yer verdik. Kendisi hem bir Hyrox atleti hem de bir Hyrox antrenörü olan B...

Bölüm 122 - Dönemler Serisi - 90'lar

03 Dec 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde yeni bir seriye başladık. On yıllık dönemleri ele alacağımız, öncelikle spor ama beraberinde kültür ve sanata da dokunacağım...

Bölüm 121 - Çıplak Ayakla Maraton - Abebe Bikila

18 Nov 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde maraton konusunda efsaneleşmiş bir isimden; Abebe Bikila'dan konuştuk. Sadece çıplak ayakla bir olimpiyat altını kazanmış o...

Bölüm 120 - Sonuna Kadar Zorlamak

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde daha önce de yakınlarında dolaştığımız bir kavramdan, "sonuna kadar zorlamak"tan konuştuk. Güneşe fazla yakın uçup...

Bölüm 119 - Tansu Özyurt’un Manş'ı Yüzme Çabası

13 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde yakın zamanda Manş’ı yüzerek geçme girişiminde bulunan Tansu Özyurt ile bu çabasını tüm detayları ile konuştuk. Sonuçta g...

Bölüm 118 - Tüketimde Ayarı Kaçırmayalım

01 Oct 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde gereksiz tüketim üzerine konuştuk. Tabii ki her alanda bu var ama biz koşu ve dayanıklılık sporlarındaki tezahürü üzerinde dur...

Bölüm 117 - Kerim Çakmak ile Triatlon Üzerine Sohbet

17 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde uzun yıllardır triatlon, Ironman ve extreme triatlon yarışlarına katılan, aynı zamanda antrenörlük de yapmış olan Kerim Çakma...

Bölüm 116 - Beren Çetiner ile Motivasyon ve Disiplin Üzerine

02 Sep 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde klinik spor psikoloğu ve eski milli yüzücü olan Beren Çetiner ile motivasyon ve disiplin kavramları üzerine sohbet ettik. Sporda m...

Bölüm 115 - Cenk Turan ile UTMB Sohbeti

19 Aug 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde yaklaşan UTMB haftası nedeniyle yarışın detaylarını, tarihçesini, tartışmalı olaylarını ve eski kazananlarını konuştuk. ...

Bölüm 114 - Comrades Maratonu

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümün konusu, dünyanın en büyük insan yarışı olarak da nitelenen ünlü Comrades Maratonu. Bölüm boyunca yarışın tarihi, yapısı,...

Bölüm 113 - Ayakkabı Önerileri Ne Kadar Anlamlı

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümün konusu "en iyi ayakkabılar" meselesi. En iyi ayakkabılar listesi hazırlamak ya da başkalarından marka model önerisi iste...

Bölüm 112 - “Körüm ve Koşuyorum”: Çağla Özgür ile Koşmak Üzerine

01 Jul 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde Çağla Özgür ile sohbet ettik. Görmeyen bir kişinin koşu deneyimine kulak vermek ve bu konuda kendi bakış açımızı genişletme...

Bölüm 111 - Ultramaraton Sohbeti

10 Jun 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde ultramaraton konusu üzerine sohbet ettik. Her ne kadar bu konuya sık sık değinsek de hiç ana sohbetimizin konusu yapmadığımızı ...

Bölüm 110 - Raramuri Halkı ve Born To Run Kitabı

28 May 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde uzun zamandır aklımızda olan bir konuda sohbet ettik. Christopher McDougall'ın 2009 yılında yayınlanan Born To Run isimli kit...

Bölüm 109 - İnan Özdemir ile Sohbet

09 May 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde Yazıhaneden'den, Socrates Dergi'den, Amerikan Mutfak'tan ve daha birçok yerden tanıyıp takip ettiğimiz spor yazarı v...

Bölüm 108 - Ezgi Keskin ile Sohbet

01 May 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde son yıllarda koştuğu hızlı maratonlarla dikkat çeken Ezgi Keskin ile koştuğu yarışlar, koşu hayatı ve gelecek hedefleri üzer...

Bölüm 107 - Sporda Protesto ve Boykot

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde sporda protesto ve boykot eylemlerinden söz ettik. Bu konudaki çarpıcı örneklerden bazılarına değindik. Not: Ne yazık ki küçü...

Bölüm 106 - Rahatsız Olmak Konusunda Rahat Olmak

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde dayanmamız gereken rahatsızlıklara değindik ve bu rahatsızlıklara aşina olmak, onlarla başa çıkabilmek için neler yapılabilec...

Bölüm 105 - Spor Saatleri ve Tasarımları ile İlişkimiz - Konuk: Armağan Karahanoğlu

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde insanların spor verileriyle ilgili deneyimlerini daha iyi anlamanın yollarını keşfetmeye çalışan ve insanların veri algılama pr...

Bölüm 104 - İmkansız Karşılaştırmalar ve Rekabet

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde yarışlara katılan farklı bireyler arasındaki rekabetlere ve farklı şartlar gibi nedenlerle imkansız karşılaştırmaların yanı...

Bölüm 103 - Antrenman Katkısı ve Antrenman Kaybı

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde antrenmanların etkileri ve antrenman yapmadığımızda kaybettiklerimiz üzerine serbest sohbet yaptık. Bu konuda biraz düşünüp si...

Bölüm 102 - Spor Psikoloğu Ece İbanoğlu ile Sohbet

20 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz Ece İbanoğlu ile elitlerde ve amatör sporcularda sporun psikolojisi üzerine sohbet ettik. Daha çok olimpiyat seviyesinde ...

Bölüm 101 - FKT Bilinen En Hızlı Süre

06 Jan 2025

Contributed by Lukas

Bu bölümde daha önce adı haberlerde çokça geçmiş olan bir kavramı masaya yatırdık. Belirli bir rotada yapılmış en hızlı sürenin takip...

Bölüm 100 - Canlı Yayında 100. Bölüm Sohbeti

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümü YouTube'da canlı olarak kaydettik. İzleyenlerden de sohbet üzerinden destek alarak önce 2024 yılını sonra da anımsayabildiğ...

Bölüm 99 - Hiçbir Şey İmkansız Değil mi?

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde motivasyon mottoları ve cümleleri üzerine konuştuk. Birçoğu olduğu gibi okunup anlaşıldığında saçma veya mantıksız görün...

Bölüm 98 - Triatlon Hakemi Onur Şentürk ile Sohbet

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Paris 2024'te de triatlon hakemliği yapmış olan Onur Şentürk ile sohbet ettik. Nasıl hakem olunur, olimpik seviyeye kadar nası...

Bölüm 97 - Kötü Günü Atlatmak

12 Nov 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde kötü bir antrenmanı, yarışı, kötü bir anı ya da bir dönemi veya kötü geçen tüm bir sezonu atlatmak konusu üzerine konuştu...

Bölüm 96 - Savaş Lütfi Kara ile Backyard Sohbeti

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde geçtiğimiz hafta backyard Türkiye rekorunu kıran Savaş Lütfi Kara ile sohbet ettik. Bu yarış formatı Türkiye'de koşulmaya...

Bölüm 95 - Spartathlon 2024

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde bolca haberimiz var. Kalan zamanda da Mert'in yeniden koştuğu Spartathlon hakkında sohbet ettik. Bu yıl yarış nasıldı, Mert&...

Bölüm 94 - Serkan ve Sertan Girgin ile Sohbet

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Türkiye dağ ve patika koşuculuğunda çığır açan isimlerden ikisi olan Girgin kardeşlerle, bu alandaki geçmişleri ve Via Alpina...

Bölüm 93 - 4 Dakikalık Mil ve Sporda Sınırlar

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde sporda varlıkları tartışılan, kimisi çoktan aşılmış, kimisi aşılması beklenen sınırları konuştuk. Belki zamanla hepsi te...

Bölüm 92 - Tuğçe Karakaya ile Sohbet

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde hem bir triatlet hem de bir trail koşucusu olan Tuğçe Karakaya ile sohbet ettik. Son zamanlarda subultra trailde güzel sonuçlar elde...

Bölüm 91 - Paris 2024 Olimpiyat Oyunları Sürerken

30 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde Paris 2024 Olimpiyat Oyunları hakkında sohbet ettik. Spor dallarınlarda ve diğer alanlarda olimpiyat hakkında kulağımıza takıla...

Bölüm 90 - Kendini Ayarlama Enstitüsü

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde koşu ve dayanıklılık sporlarında ayarı kaçırırken kendimizi ayarlayabilmek ve işi çok uç noktalara vardırmamak hakkında kon...

Bölüm 89 - Bir Celtman Hikayesi

25 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde geçtiğimiz günlerde deneyimlediğimiz Celtman 2024 maceramızı konuştuk. Can'a mavi tişört aldırdığımız yarışın detay...

Bölüm 88 - Bike Geçkinli ile Zegama, Kilian ve NNormal

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde TeamRunBo kurucularından ve Türkiye NNormal için çalışan Bike Geçkinli ile sohbet ettik. Bike, yakın zamanda Kilian Jornet'i...

Bölüm 87 - Özgür Sancak ile Sohbet

21 May 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde son zamanlarda çok uzun yarışlarda başarılı sonuçları ile dikkat çeken Özgür Sancak ile sohbet ettik. Backyard Ultra'da T...

Bölüm 86 - Parkrun

08 May 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde İngiltere'de başlamış olan ama şu anda dünyanın 22 ülkesinde her hafta koşulan Parkrun’ları ele aldık. Türkiye'de...

Bölüm 85 - Övünç Taner ve Jack ile Köpekle Koşu

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde köpekle koşu ve canicross konusunu, bu işi severek ve ciddiyetle yapan Övünç Taner'le konuştuk. Konuyla ilgili aklımıza tak...

Bölüm 84 - Kadınlar Uzun Mesafelerde Erkeklerden Daha mı İyi?

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde son dönemde sıkça tartışılan bir konuya ve bu konuda düşülen hataya değindik.  Sporda, özellikle de koşuda kadın ve erkek p...

Bölüm 83- Etem Derman ile Kürek Sporu Üzerine

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz Etem Derman ile kürek sporu üzerine sohbet ettik. Sporun tüm detaylarına değindiğimiz sohbette Etem'in uzun hakemli...

Bölüm 82 - Özcan Güler ve Ultra İşleri

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde bisikletle ultra sürüşler yapan, everesting başarıları olan ve son dönemde koşuda da ayarı kaçırmaya başlayan Özcan Güler i...

Bölüm 81 - Dinleyici Soruları ve Cevaplar

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde, bölüm öncesi Instagram'da açtığımız etkileşimli paylaşım aracılığı ile dinleyicilerin bize ilettiği soruları cevap...

Bölüm 80 - Streaking - Her Gün Aynı Şeyi Yapmak

06 Feb 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde streaking konusunu masaya yatırdık. Yıllarca her gün aynı şeyi yapan insanlardan ya da çok zor ve uzun aktiviteleri yüzlerce gün...

Bölüm 79 - Everesting

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde, daha önceki bölümlerimizdeki haberlere sık sık konu olan bir kavramı ele aldık; Everesting. Bisikletle veya koşarak tek aktivite...

Bölüm 78 - Cenk Turan ile Merdiven Tırmanma Üzerine

08 Jan 2024

Contributed by Lukas

Bu bölümde arkadaşımız Cenk Turan'ı konuk aldık ve gökdelenlerde düzenlenen merdiven tırmanma yarışları özelinde sohbet ettik. Tabi...

Bölüm 77 - Beslenme Üzerine Sohbet

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde beslenme üzerine, özellikle de sporcu beslenmesi üzerine sohbet edip, aklımızdakileri konuştuk. Ne biliyoruz, ne bilmiyoruz, neleri...

Bölüm 76 - Spor Etiği ve Kültürü

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde zor bir alana girdik. Genel olarak spor kültürünü ele almaya çalıştık ama işin etik kısmını konuşurken biraz zorlandık. Me...

Bölüm 75 - Ekstrem Triatlonlar

21 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde, Can'ın gelecek yıl koşacağı Celtman'den yola çıkarak genel olarak ekstrem triatlonlar konusunu ele aldık. Ekstrem tria...

Bölüm 74 - Sera Sayar Yakimoviç ile Sohbet

07 Nov 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde, 2023 Ironman Kona Dünya Şampiyonası'nda 4. olan Sera Sayar Yakimoviç ile sohbet ettik. Kendisine hem genel olarak spor yaşamı...

Bölüm 73 - Maraton Koşmak

30 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde maraton koşmak konusu üzerine sohbet ettik. Maraton koşacaklara ya da bunu hala düşünenlere yardımı olabilecek konulardan bahsett...

Bölüm 72 - Kırılan Rekorların Düşündürdükleri

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde, son dönem üst üste kırılan rekorların bize düşündürdükleri üzerine sohbet ettik. Kelvin Kiptum'un maraton dünya rekoru...

Bölüm 71 - Oğuzhan Emre Singer ile Sohbet

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz Türkiye'deki birçok ultra patika yarışının kürsüsünde görmeye alıştığımız isim Oğuzhan Emre Singer idi. ...

Bölüm 70 - Organizatör Gözüyle Yarışlar - Engin Çetinay

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde son dönemde beğenilen yarış organizasyonlarına imza atan Engin Çetinay ile sohbet ettik. Hem onun organizatörlük yolculuğunu hem...

Bölüm 69 - DNF Olmak ya da Olmamak

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde DNF ve DNS kavramlarını masaya yatırdık. Yarış bırakmak, yarışa hiç başlamamak veya yarıştan erken çekilmek gibi durumlar h...

Bölüm 68 - Asla Durma Fatih ile Sohbet

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde Asla Durma kanalının sahibi ve içerik üreticisi Fatih Topçu ile sohbet ettik. Fatih hem dayanıklılık sporları alanında içerik ...

Bölüm 67 - VO2Max Konusu

01 Aug 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde VO2Max üzerine sohbet ettik. Bazen detaya girdik ama genellikle sıkıcı ve ders gibi olmasından da kaçındık. Amacımız koşu, bis...

Bölüm 66 - Kaykay Kültürü ve Sporu

16 Jul 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde kaykay konusunu ele aldık. Ortaya çıkışı, gelişimi, en büyük isimleri, kültürü, filmleri ve yaşam tarzıyla kaykay konusunda...

Bölüm 65 - İpek Onaran ile Sohbet

30 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde triatlet İpek Onaran ile sohbet ettik. Kadınlarda Türkiye'nin en hızlı Ironman derecesi olan 9:34'e imza atmış ve Ironma...

Bölüm 64 - Riskler, Kazalar ve Yarış Güvenliği

23 Jun 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde yarışlardaki kazalardan yola çıkarak riskleri ve yarışların genel güvenliği konusunu konuştuk. Daha önce yaşanmış olaylarda...

Bölüm 63 - Ayhan Esen - Ultrabalaton ve 12 Saat Yarışı

28 May 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde yakın zamanlarda 12 saatte 130 kilometreyi geçen (Türkiye en iyi 12 saat derecesi) ve ardından 211 kilometrelik Ultrabalaton yarışı...

Bölüm 62 - Yorulmak ve Performansı Modellemek

17 May 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde önce yorulmanın detayları hakkında konuştuk, ardından yorgunluk ve fitness ilişkisinden, form ve performansa ulaşan modellerden k...

Bölüm 61 - Selim Erünkut ile Çoklu Ironman

07 May 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde mayıs ayı sonunda depremzedelere yardım toplamak amacıyla İstanbul'da 5 günde 5 uzun mesafe triatlon (Ironman) yapacak olan Se...

Bölüm 60 - Backyard Ultra Kazananı Gürhan Akdağ

20 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde Türkiye'de koşulan üç Backyard Ultra'dan ikisinin kazananı Gürhan Akdağ'ı konuk ettik. Hem bu yarış özelindeki ...

Bölüm 59 - Branş Değiştirenler

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde branş değiştiren başarılı profesyonel sporcular hakkında konuştuk. Emeklilik sonrası gençlik hayalinin peşinden koşanlar, ba...

Bölüm 58 - Heart Rate Variability

23 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde HRV kavramı üzerine sohbet ettik. Nedir, neye yarar, bize nasıl destek olabilir ve bu teknolojiyi nasıl kullanabiliriz gibi soruları...

Bölüm 57 - Ailece Sporcular

17 Mar 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde aileden ve ailece sporcu olanları konuştuk. Böyle aileleri hatırlamaya çalıştık ve bu geçişin ya da paylaşımın nedenleri üz...

Bölüm 56 - Kişisel Çalıştırıcılar ve Koçlar

03 Feb 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde bir yandan hızla büyüyen bir yandan da yapay zeka ve uygulamalar tarafından saf dışı bırakılmaya çalışılan kişisel çalış...

Bölüm 55 - Burçak Erbil ile Özel Yapım Bisikletler

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

Bu bölümde kişiye özel bisikletler üreten Burçak Erbil ile sohbet ettik. Bu konuda ödül de almış olan Burçak'la bu özel dünyada bira...

Bölüm 54 - 2022 Biterken

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde aklımızda kaldığı kadarıyla 2022 yılında yaşanan olumlu, olumsuz olaylar hakkında konuştuk. Bizi dinlediğiniz için tesekkur ...

Bölüm 53 - G.O.A.T. Muhabbeti

04 Dec 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde GOAT tartışmaları üzerine sohbet ettik. Biz bu kavrama nasıl bakıyoruz, tartışmak mantıklı mı, seçmek mümkün mü gibi soru...

Bölüm 52 - Kulağımıza Gelenler, Gözümüze Takılanlar

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde spor dünyasında gözümüze takılan, kulağımıza gelen bazı konulara değinip bu konular üzerlerine kısa sohbetler gerçekleştir...

Bölüm 51 - Spartathlon 2022

15 Oct 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde yine Spartathlon'u konuştuk ama bu sefer bu yılki edisyonu özelinde ve Mert'in gözünden ele aldık. Eğer dinlemediyseniz ...

Bölüm 50 - Graeme Obree ve Bir Saat Rekoru

19 Sep 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde bisiklet tarihinin enteresan bir döneminden ve o dönemin ilginç bir karakterinden konuştuk. The Flying Scotsman lakaplı Obree'n...

Bölüm 49 - Self-Transcendence 3100 Mil Yarışı

29 Aug 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde gerçekten ayarı kaçıklığın son noktasına ayak basmış olabiliriz. 52 günde yaklaşık 5000 km koşulan bir yarıştan, bir etki...

Bölüm 48 - Başlamak ve Sürdürmek

21 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde spor yapmaya, özellikle dayanıklılık sporlarını yapmaya başlamaktan, başlangıç sorunlarından ve özellikle de sürdürebilmek ...

Bölüm 47 - Aytuğ Çelikbaş ve Western States 100

02 Jul 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz Aytuğ Çelikbaş ile Western States 100 üzerine konuştuk. Tabii Aytuğ'un kendi hikayesinden ve koştuğu çok önemli...

Bölüm 46 - Alper Dalkılıç ile Sohbet

13 Jun 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz 4 Deserts Grand Slam sahibi, çok etaplı çöl ultramaratonlarının uzmanı ve ultramaraton koşucusu Alper Dalkılıç. Alp...

Bölüm 45 - Sub7/Sub8 Projesi

24 May 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde 2 saat altında maraton koşmaya benzer şekilde yuvarlak rakamlara erişmek üzere düzenlenen yeni bir denemeden konuştuk. Ironman mes...

Bölüm 44 - Dayanıklılık Sporları Ekonomisi

09 May 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde dayanıklılık sporları ekonomisinin büyümesi, sektöre akan paranın artışıyla hızla ticarileşmesi ve bu değişimin bu sporlar...

Bölüm 43 - Kas Gücüyle Devriâlem - Erden Eruç

25 Apr 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde konuğumuz dünyayı kas gücüyle dolanan Erden Eruç. Koskoca okyanusları kürekle kateden, dev kıtaları bisiklet ve kanoyla geçen,...

Bölüm 42 - Eliud Kipchoge ve Maraton

08 Apr 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde 2 saatin altında maraton mesafesini koşabilmiş tek insan olan, geçerli maraton dünya rekorunun sahibi ve GOAT tartışmalarının va...

Bölüm 41 - Büyük Mesafeler

22 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde çok büyük mesafelere meydan okuyanlardan söz ettik. Bize mesaj gonderebilirsiniz!Support the show

Bölüm 40 - Recovery/Toparlanma Sektörü

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde toparlanma/recovery sektörünün geldiği nokta üzerine sohbet ettik. Antrenman sonrası dinlenme evresini kısaltmak adına gösterile...

Bölüm 39 - Ilgaz Kuruyazıcı ile Motivasyon Üzerine

20 Feb 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde Koşturmaca Podcast ekibinden Ilgaz Kuruyazıcı konuğumuzdu. Uzun  haberler bölümü ardından motivasyon konusu üzerine keyifli bir...

Bölüm 38 - Yarış Anıları ve Deneyimler

07 Feb 2022

Contributed by Lukas

İki bölüm üst üste zor konulara girince bu bölümde daha eğlenceli, hafif bir sohbet olsun istedik ve yarış anılarımızdan konuştuk. Eğle...

Bölüm 37 - Sporun Çevreye Etkisi

24 Jan 2022

Contributed by Lukas

Bu bölümde sporun doğaya ve çevreye etkisini konuştuk. Zor konu, zor sorular. Ama düşünmek ve farkındalık oluşturmak önemli. Bize mesaj g...

Bölüm 36 - Sporda Hırs

09 Jan 2022

Contributed by Lukas

Yeni yılın bu ilk bölümünde sporda hırs üzerine konuştuk. Bize mesaj gonderebilirsiniz!Support the show

Bölüm 35 - Aykut Çelikbaş ile Sohbet

21 Dec 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde 24 saat koşu yarışı Türkiye rekorunun sahibi, Spartathlon'u 6 kez bitirmiş, gerçek bir ayarı kaçık olan Aykut Çelikbaş i...

Bölüm 34 - Süreklilik

07 Dec 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde süreklilik üzerine sohbet ettik. Devam etmek, ara vermek, geri dönmek ve benzeri konulara hem profesyonel hem de amatör sporcular aç...

Bölüm 33 - Kaan Kural ile Sohbet

21 Nov 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde ünlü spor yorumcusu Kaan Kural konuğumuz oldu. Kendisinin NBA konusunda ayarı kaçırması, NBA basketbolunda kaçan ayarlar ve genel...

Bölüm 32 - Doping

07 Nov 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde yine zor bir konuda konuştuk. Spordaki kara gölge; doping. Tarihi, nasıl uygulandığı, neden var olduğu ve etik tartışmaları hak...

Bölüm 31 - Backyard Ultra ve Lazarus Lake

26 Oct 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde geçtiğimiz günlerde rekoru kırılan backyard ultra yarışlarından konuştuk. O yarıştan konuşunca yaratıcısı olan Lazarus Lak...

Bölüm 30 - Paris–Roubaix ve Taşlı Klasikler

11 Oct 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde zorlayıcı taşlı yollarda geçen bahar klasiklerinden ve özel olarak da Paris-Roubaix yarışından konuştuk. Bu efsanevi yarışın...

Bölüm 29 - Ayakkabılar ve Cihazlar

26 Sep 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde son dönemde çok konuşulan ayakkabı teknolojisindeki gelişmelerden ve devamında da spora etki eden diğer cihazlardan ve aletlerden ...

Bölüm 28 - 24 Saat Koşu Yarışları

06 Sep 2021

Contributed by Lukas

Geçen hafta sonu ekipten Mert bir 24 saat yarışı koştu. Aynı hafta sonu Kouros'un efsanevi 24 saat rekoru Sorokin tarafından kırıldı. H...

Bölüm 27 - Müzikte Ayarı Kaçanlar - Muzaffer Çorlu

22 Aug 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde biraz sporun dışına adım attık. Konuğumuz, psikoakustik alanında çalışan hem psikolog hem müzisyen hem de radyo programcısı,...

Bölüm 26 - Tokyo Olimpiyat Oyunları

09 Aug 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde 2020(1) Tokyo Olimpiyat Oyunları'ndan geriye kalan hikayeler, anektodlar, önemli olaylar ve ilginç istatistikler üzerine konuşt...

Bölüm 25 - Olimpik Spor Tırmanış - Sercan İlkbağ

29 Jul 2021

Contributed by Lukas

Bu bonus bölümde Olimpiyat Oyunları'na ilk defa dahil edilen spor tırmanış hakkında Sercan İlkbağ ile konuştuk. Yayın için normal zam...

Bölüm 24 - Cavendish, Merckx ve Fransa Bisiklet Turu

25 Jul 2021

Contributed by Lukas

Bu bölümde Mark Cavendish'in Fransa Bisiklet Turu etap sayısını 34'e çıkarıp efsane bisikletçi Eddy Merckx ile aynı sayıya ulaşm...