AyurGlow - harmoninen elämä
Episodes
24. Ayurvediset yrtit - vieraana Ossi Viljakainen
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedassa yrttejä käytetään yhtenä osana tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja tasapainoa. Jaksossa vieraana ayurvedisen lääketieteen ha...
23. Kuukautiskierto - vieraana Meri Mort
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kuunkierto, vuodenajat ja naiseuden eri arkkityypit. Miten nämä asiat liittyvät kuukautisiin? Jaksossa vieraana upea Meri Mort, jonka kanssa puhuta...
23. Kuukautiskierto - vieraana Meri Mort
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kuunkierto, vuodenajat ja naiseuden eri arkkityypit. Miten nämä asiat liittyvät kuukautisiin? Jaksossa vieraana upea Meri Mort, jonka kanssa puhuta...
22. Väriterapia - mielen harmoniaa väreistä
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedassa väriterapiaa käytetään mielialan kohentamiseen ja hyvän energian luomiseen. Mitä ovat maadoittavat värit, joita kannattaa valita my...
22. Väriterapia - mielen harmoniaa väreistä
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedassa väriterapiaa käytetään mielialan kohentamiseen ja hyvän energian luomiseen. Mitä ovat maadoittavat värit, joita kannattaa valita my...
21. Aromaterapia - tasapainoa eteerisillä öljyillä
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Aromaterapia on tunnettu sen kokonaisvaltaisista vaikutuksista ja ayurvedassa sitä hyödynnetään tasapainon luomiseen hajuaistin kautta.Mitkä etee...
21. Aromaterapia - tasapainoa eteerisillä öljyillä
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Aromaterapia on tunnettu sen kokonaisvaltaisista vaikutuksista ja ayurvedassa sitä hyödynnetään tasapainon luomiseen hajuaistin kautta.Mitkä etee...
20. Mielenterveys - ahdistus & masennus
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet viime vuosina, ja etenkin poikkeukselliset ajat ovat vaikuttaneet negatiivisesti monen mielen hyvinvointi...
20. Mielenterveys - ahdistus & masennus
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mielenterveyden haasteet ovat lisääntyneet viime vuosina, ja etenkin poikkeukselliset ajat ovat vaikuttaneet negatiivisesti monen mielen hyvinvointi...
19. Elämän energiaa - ojas, tejas & prana
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kun doshat vata, pitta ja kapha ovat tulleet tutuksi, on aika ottaa askel pintaa syvemmälle niiden hienojakoisempiin muotoihin, jotka vaikuttavat elä...
19. Elämän energiaa - ojas, tejas & prana
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kun doshat vata, pitta ja kapha ovat tulleet tutuksi, on aika ottaa askel pintaa syvemmälle niiden hienojakoisempiin muotoihin, jotka vaikuttavat elä...
18. Tasapainoa työ- ja vapaa-ajan välillä
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ensimmäisellä kaudella tutuksi tullut ayurvedinen päivärytmi (dinacharya) sopii hyvin sovellettavaksi myös työpäivän rytmittämiseen. Mikä aj...
18. Tasapainoa työ- ja vapaa-ajan välillä
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Ensimmäisellä kaudella tutuksi tullut ayurvedinen päivärytmi (dinacharya) sopii hyvin sovellettavaksi myös työpäivän rytmittämiseen. Mikä aj...
17. Ihonhoito - abhyanga & kansawand
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda hyödyntää erilaisia hoitoja osana kokonaisvaltaisen harmonian saavuttamista. Jaksossa puhutaan ayurvedisesta öljyhieronnasta eli abhyanga...
17. Ihonhoito - abhyanga & kansawand
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda hyödyntää erilaisia hoitoja osana kokonaisvaltaisen harmonian saavuttamista. Jaksossa puhutaan ayurvedisesta öljyhieronnasta eli abhyanga...
16. Kuusi makua ja niiden vaikutukset hyvinvointiin
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda tunnistaa kuusi makua, joilla kaikilla on erilainen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin sekä ayurvedisiin doshiin ja kehotyyppeihin. Mikä ...
16. Kuusi makua ja niiden vaikutukset hyvinvointiin
20 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda tunnistaa kuusi makua, joilla kaikilla on erilainen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin sekä ayurvedisiin doshiin ja kehotyyppeihin. Mikä ...
15. Elämänvaiheet - Syntymästä vanhuuteen
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda jakaa elämänvaiheet kolmen doshan; vatan, pittan ja kaphan mukaan. Millaisia etuja tai haasteita eri ikävaiheisiin liittyy? Entä minkä e...
15. Elämänvaiheet - Syntymästä vanhuuteen
14 Sep 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda jakaa elämänvaiheet kolmen doshan; vatan, pittan ja kaphan mukaan. Millaisia etuja tai haasteita eri ikävaiheisiin liittyy? Entä minkä e...
14. Puhdistuminen - Elinvoiman peruspilari
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Kokonaisvaltainen puhdistautuminen ja uudistuminen on tärkeä osa ayurvedan terveys filosofiaa. Jaksossa syvennytään ruuansulatuksen toimintaan ja ...
14. Puhdistuminen - Elinvoiman peruspilari
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Kokonaisvaltainen puhdistautuminen ja uudistuminen on tärkeä osa ayurvedan terveys filosofiaa. Jaksossa syvennytään ruuansulatuksen toimintaan ja ...
13. AyurGlow SYKSYSPESIAALI
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
AyurGlow:n 2.tuotantokausi pyörähtää käyntiin syksyspesiaalin merkeissä! Ayurvedan mukaan syksyllä siirrytään vata-aikaan, jolloin ympäristö...
13. AyurGlow SYKSYSPESIAALI
20 Aug 2021
Contributed by Lukas
AyurGlow:n 2.tuotantokausi pyörähtää käyntiin syksyspesiaalin merkeissä! Ayurvedan mukaan syksyllä siirrytään vata-aikaan, jolloin ympäristö...
12. AyurGlow KESÄSPESIAALI
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kesällä vietetään ayurvedisen vuosikalenterin mukaan pitta-aikaa, jolloin ympäristöä hallitsee pitta-doshan elementit. Miten kesän lämpö ja ...
12. AyurGlow KESÄSPESIAALI
28 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kesällä vietetään ayurvedisen vuosikalenterin mukaan pitta-aikaa, jolloin ympäristöä hallitsee pitta-doshan elementit. Miten kesän lämpö ja ...
11. Lepo - Uudistumisen ja paranemisen avain
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ensimmäisen kauden viimeinen jakso on oodi levolle ja unelle, joka on yksi ayurvedan kolmesta terveyden pilarista. Yöunen aikana keho ja mieli palau...
11. Lepo - Uudistumisen ja paranemisen avain
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ensimmäisen kauden viimeinen jakso on oodi levolle ja unelle, joka on yksi ayurvedan kolmesta terveyden pilarista. Yöunen aikana keho ja mieli palau...
10. Mieli - Kuudes aistielin
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda tunnistaa kolme erilaista mielen laatua, joilla kaikilla on oma ainutlaatuinen tehtävä tasapainoisen elämän kannalta. Miten saavutetaan h...
10. Mieli - Kuudes aistielin
07 Jun 2021
Contributed by Lukas
Ayurveda tunnistaa kolme erilaista mielen laatua, joilla kaikilla on oma ainutlaatuinen tehtävä tasapainoisen elämän kannalta. Miten saavutetaan h...
9. Iho - Sisäisen hyvinvoinnin peili
28 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan iho on peili kehon ja mielen tasapainosta. Rosi työskentelee ayurvedisen ihonhoidon asiantuntijana ja hän kertoo tarinansa, jonka m...
9. Iho - Sisäisen hyvinvoinnin peili
28 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan iho on peili kehon ja mielen tasapainosta. Rosi työskentelee ayurvedisen ihonhoidon asiantuntijana ja hän kertoo tarinansa, jonka m...
8. Jooga - Ayurvedan sisartiede
26 May 2021
Contributed by Lukas
Jooga on ayurvedan sisartiede ja yksi ayurvedan hoitomuodoista. Eveliina jakaa oman jooga-tarinansa sekä kertoo työstään ja filosofiastaan joogaop...
8. Jooga - Ayurvedan sisartiede
26 May 2021
Contributed by Lukas
Jooga on ayurvedan sisartiede ja yksi ayurvedan hoitomuodoista. Eveliina jakaa oman jooga-tarinansa sekä kertoo työstään ja filosofiastaan joogaop...
7. Ravinto - Hyvinvoinnin perusta
19 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan ruualla on erilaisia vaikutuksia eri kehotyypeille. Tämän vuoksi myös ruokaa ja sen terveellisyyttä tulisi ajatella yksilöllises...
7. Ravinto - Hyvinvoinnin perusta
19 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan ruualla on erilaisia vaikutuksia eri kehotyypeille. Tämän vuoksi myös ruokaa ja sen terveellisyyttä tulisi ajatella yksilöllises...
6. Aika - Ayurvedinen vuorokausirytmi
12 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedinen vuorokausirytmi määräytyy luonnon rytmien ja eri doshien mukaan. Millä tavoin herätellään nukkuva ruuansulatus? Entä mihin aikaan ...
6. Aika - Ayurvedinen vuorokausirytmi
12 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedinen vuorokausirytmi määräytyy luonnon rytmien ja eri doshien mukaan. Millä tavoin herätellään nukkuva ruuansulatus? Entä mihin aikaan ...
5. Kapha - Rauhan valtias
05 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedassa kapha dosha edustaa fyysistä rakennetta ja vakautta, mutta miten kevät-tulvat liittyvät kapha doshaan? Entä millainen ystävä tai lom...
5. Kapha - Rauhan valtias
05 May 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedassa kapha dosha edustaa fyysistä rakennetta ja vakautta, mutta miten kevät-tulvat liittyvät kapha doshaan? Entä millainen ystävä tai lom...
4. Pitta - Intohimon voima
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan pitta dosha edustaa sisäistä roihua. Miten aurinkotuolissa helteellä lekottelu liittyy pitta doshaan? Entä missä roolissa pitta ...
4. Pitta - Intohimon voima
28 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan pitta dosha edustaa sisäistä roihua. Miten aurinkotuolissa helteellä lekottelu liittyy pitta doshaan? Entä missä roolissa pitta ...
3. Vata - Liikkeen hallitsija
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan vata hallitsee liikettä, niin kehon kuin mielen tasolla. Mitä eroa on vata doshalla ja kehotyypillä? Entä millaisia ovat vata keh...
3. Vata - Liikkeen hallitsija
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ayurvedan mukaan vata hallitsee liikettä, niin kehon kuin mielen tasolla. Mitä eroa on vata doshalla ja kehotyypillä? Entä millaisia ovat vata keh...
2. Elementit - Ihmiskäsityksen ydin
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Luonnon viisi elementtiä ovat ayurvedisen ihmiskäsityksen ydin. Jotta voi ymmärtää ayurvedaa ja sen ajatusmaailmaa, on tärkeää ymmärtää luo...
2. Elementit - Ihmiskäsityksen ydin
14 Apr 2021
Contributed by Lukas
Luonnon viisi elementtiä ovat ayurvedisen ihmiskäsityksen ydin. Jotta voi ymmärtää ayurvedaa ja sen ajatusmaailmaa, on tärkeää ymmärtää luo...
1. Sisäistä hehkua ja harmoniaa
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Tervetuloa Ayurglow -podcastin esittelyjaksoon! Ensimmäisessä jaksossa hostit Eveliina ja Rosi kertovat, mistä ayurvedassa on kyse, mikä sen tavoi...
1. Sisäistä hehkua ja harmoniaa
07 Apr 2021
Contributed by Lukas
Tervetuloa Ayurglow -podcastin esittelyjaksoon! Ensimmäisessä jaksossa hostit Eveliina ja Rosi kertovat, mistä ayurvedassa on kyse, mikä sen tavoi...