Ep. 35 – Crescita personale, ma se è personale perché usare un metodo unico?
15 May 2025
Contributed by Lukas
Un tocco d’ironia per analisi ed auto analisi del concetto di crescita personale, perché le p...
Ep. 34 – Abbatti il muro della paura
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Fare l’elenco delle paure richiederebbe uno spazio molto più ampio, più facile iniziare ad e...
Ep. 33 – Profili social, consigli di base per partire
04 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mi occupavo anche di questo un tempo e oggi gestisco tutta la parte informatica da sola, dal canale ...
Ep. 32 – Time Management, consigli ed esperienza personale sulla gestione del tempo
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nessun metodo, nessuna scoperta stravolgente, solo una serie di consigli ed esperienze personali su ...
Ep. 31 – Le Basi dell’Ayurveda
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nozioni di base per partire con un viaggio nell’Ayurveda. Sul canale YouTube Ayurvedicamente t...
Ep. 30 – New Year, New You, auguri per il 2025
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
E’ il motto di ogni inizio anno, per me il nuovo anno inizia ogni giorno, da sette anni, se ha...
Ep. 29 – Meditazione per le Feste, Christmas Meditation
24 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ep. 28 – Morning Meditation – Meditazione del mattino
10 Sep 2024
Contributed by Lukas
Per i principianti o i praticanti ecco una meditazione di gratitudine da fare al risveglio, buona pr...
Ep. 27 – Istruzioni per il rientro e perché ne abbiamo bisogno?
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Si parla spesso di come prepararsi alle vacanze, come viverle al meglio e poi come affrontare il rie...
Ep. 26 – Kapalabhati la respirazione Detox di Primavera
07 Apr 2024
Contributed by Lukas
All'interno del programma Spring Detox ho inserito un piccolo manuale per affrontare il transito all...