AZCARE RADIO
Episodes
第42回 睡眠を改善する栄養戦略
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回は睡眠の質を改善する食事やサプ...
第41回 働く会社の選び方＆選ばれ方
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
AWAKESの朝日健太さんをゲストにお招きしてお送りします。前半は、ジム経営者として「質の高いトレーナーが集...
第40回 キネマティクスからキネティクスへ
12 Mar 2026
Contributed by Lukas
姿勢やフォームにフォーカスしたキネマティクス的指導から、力の伝達にフォーカスしたキネティクス的な指導...
第39回 肩甲下筋の重要性
05 Mar 2026
Contributed by Lukas
肩甲下筋はローテーターカフの中で最も筋量が多く、出力が高い筋です。肩甲下筋を正しく評価・訓練すること...
第38回 トレーナーを長く続けるのは難しいのか？
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
近藤の一人語り回です。歳を取ったらトレーナーを続けるのは体力的に、給与的に、気持ち的に難しいのでは？...
第37回 猫の悪魔的能力を感覚運動科学で紐解く
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
猫ラバー近藤の一人語り回です。猫がにゃんでこんなに可愛いのかを、感覚運動科学を基に掘り下げます。 リ...
第36回 注目の栄養成分 BHB
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回はBHBやケトジェニックサプリメン...
第35回 運動指導にターゲットが必要な理由
12 Feb 2026
Contributed by Lukas
先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「ターゲットを用いた運動指導」について解説します。ピラティスやストレ...
第34回 AZCAREの活用法 - 勉強のコツや学びの順序
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
AZCAREがご提供しているオンラインコンテンツ、現地講習、養成講座の活用法や学ぶ順序についてご案内します。...
第33回 CSTで学べること-アスリート指導に必要な知識の習得順序
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Contextual Strength Training（CST）の概要や受講のメリット、アスリートを指導する上で必要な知識について語ります。...
番外編 陰キャの作り方 - 人種差別編
06 Feb 2026
Contributed by Lukas
このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。 とてもお暇な時間がありましたらお聴...
第32回 メンタルトレーニングの考え方と実施法
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
メンタルケア、メンタルトレーニングの分野に関して運動指導者がすべきことを解説します。 感覚運動科学を...
第31回 筋肥大の科学と現場への応用
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
筋肥大研究の第一人者である加藤光先生をお招きして、筋肥大についてあれこれ語ります。 感覚運動科学を学...
第30回 僧帽筋下部の真実
27 Jan 2026
Contributed by Lukas
先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「僧帽筋下部を徹底的に掘り下げる」の内容についてご紹介します。僧帽筋...
第29回 不安定な地面上のトレーニングって意味あんの？
23 Jan 2026
Contributed by Lukas
1/24（土）に開催するPerform Better Japan Webinarでは「TUSS-不安定な接地面上でのトレーニング」というテーマでお話し...
第28回 知識と知能の違い
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
「数学なんて勉強しても社会に出て使わないから意味ないわ！」と言った類のセリフ、みなさん一度は耳にした...
第27回 "確信”による運動効果
22 Jan 2026
Contributed by Lukas
「この運動はこんな効果がある！」と確信すると本当に効果が出るのは何故かを感覚運動科学を基に解説いたし...
番外編 陰キャの作り方 - 大学一年生編
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。 とてもお暇な時間がありましたらお聴...
第26回 ひょっとして、前鋸筋って一番重要な筋肉なんじゃね
11 Jan 2026
Contributed by Lukas
先日オンラインサロンPLAZ+で公開した「前鋸筋を徹底的に掘り下げる」の内容についてご紹介します。前鋸筋がリ...
第25回 ヒップロックの誤解と実際 - ヒップロックニキを添えて
09 Jan 2026
Contributed by Lukas
「ヒップロックの指導って必要なのか？」といった疑問にヒップロックニキことヒップロック九鬼がお答えしま...
第24回 差別化の罠 - 武器なんて要りません
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
「トレーナーとしての強みを見つけたい」「自分の武器はなんだろう」といった悩みを抱えている方は多くいら...
コメントにお答えします_バカの山
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
視聴者様にいただいたコメントにお答えします。ダニング・クルーガー効果について、ご興味がある方はお聴き...
第23回 Locomotor Movement Skill（LMS）のメリットと注意点_門間昭 x 近藤拓人
04 Jan 2026
Contributed by Lukas
障害物を用いた移動訓練「LMS」がなぜ運動療法に必要なのか？を門間昭さんをお招きして語ります。 感覚運動...
番外編 K&S（根性と集中）そして 2025年の総括
30 Dec 2025
Contributed by Lukas
結局は根性と集中が大切です、といった脳筋100%のお話と、2025年を振り返っての総括をさせていただきます。 ...
第22回 若手トレーナーに知って欲しい三箇条その③_信用を積む
28 Dec 2025
Contributed by Lukas
トレーナー業界で成功する人物に共通する要素について掘り下げます。あくまで近藤個人の見解ですが、参考ま...
第19回 若手トレーナーに知って欲しい三箇条その②_リスクをとる
25 Dec 2025
Contributed by Lukas
トレーナー業界で成功する人物に共通する要素について掘り下げます。あくまで近藤個人の見解ですが、参考ま...
第20回 ゼロドロップシューズの魅力
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
足のスペシャリストである福地孝さんをゲストにお迎えします。今回はゼロドロップシューズがトレーナーの強...
第19回 若手トレーナーに知って欲しい三箇条その①_質より量
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
トレーナー業界で成功する人物に共通する要素について掘り下げます。あくまで近藤個人の見解ですが、参考ま...
第18回 ジム開業時に知っておきたい設備とお金の話その③ 有酸素マシンを導入するべきか？ 石田学 x 近藤拓人
21 Dec 2025
Contributed by Lukas
Perform Better Japan 代表の石田学さんをお招きしてお送りします。今回は有酸素マシンのメリットについてお話しし...
第17回 運動指導において“足部”へのアプローチが必要不可欠な理由
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
足部は衝撃吸収体としての機能（回内）、力伝達を最大化する剛体としての機能（回外）、そして感覚器として...
第16回 なぜ、障害物を用いた移動訓練が最高の運動療法になり得るのか？
14 Dec 2025
Contributed by Lukas
近藤の一人語り回です。個人的に、障害物を用いた移動訓練は運動療法の最終到達点だと考えております。 その...
第15回 なぜトレーナーが脳振盪について学ぶべきなのか_中本真也 x 近藤拓人
12 Dec 2025
Contributed by Lukas
脳振盪のスペシャリストである中本真也さんをゲストにお迎えします。脳振盪を正しく理解し、適切にアプロー...
第14回 栄養コンサルティング - ホエイプロテインの理解と活用法 川合智 x 近藤拓人
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回はホエイプロテインについて掘り...
番外編 陰キャの作り方 - バスケ編
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。 とてもお暇な時間がありましたらお聴...
番外編 陰キャの作り方 - 新卒時代編
09 Dec 2025
Contributed by Lukas
このシリーズではざっくばらんに、テキトーな話をさせていただきます。 役には立ちませんので、とてもお暇な...
第13回 トレーナーに必要な三つの力
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
力こそパワー、近藤の一人語り回です。第9回の続きです。見立ての力、プログラム作成の力、コーチングの力に...
第12回 ネガティブ思考のメリット
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
ネガティブの寄せ集め、近藤の一人語り回です。第9回の続きです。「ネガティブ思考は良くない！」という言説...
コメントにお答えします_トレーナー業を”副業”にできるのか
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
視聴者様にいただいたコメントにお答えします。副業としてトレーナー業を続けていくのがいかに難しいことで...
第11回_立位のピラティスエクササイズが必要な理由
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
クリスマスサンタ狩り不可避 近藤による一人語りです。 前半はピラティスエクササイズを仰向け、うつ伏せ、四...
コメントにお答えします_人生の負荷設定
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
視聴者様にいただいたコメントにお答えします。人生の負荷設定について、ご興味がある方はお聴きください。...
第10回 ジム開業時に知っておきたい設備とお金の話その② 床、天井、壁 石田学 x 近藤拓人
02 Dec 2025
Contributed by Lukas
Perform Better Japan 代表の石田学さんをお招きしてお送りします。今回は床材、天井、壁についてお話しします。 ...
第9回 批判的思考とネガティブ思考の違い
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
孤独アラフォー近藤の一人語り回です。批判的思考（クリティカルシンキング）は自己成長位欠かせないスキル...
第8回 2035年問題に向けてトレーナーがすべきこと 大里洋志 x 近藤拓人
29 Nov 2025
Contributed by Lukas
大里洋志さんをゲストにお迎えして、高齢化社会を迎える日本のヘルスケア業界においてトレーナーが担うべき...
第7回 栄養コンサルティング-腸活の重要性 川合智 x 近藤拓人
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
分子栄養学のスペシャリストである川合智さんをゲストにお迎えします。今回は腸内環境が体に及ぼす影響を四...
第6回 トレーナーが機能神経学を学ぶメリット_春光洋介 x 近藤拓人
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
アスペルガーやADHDなど、脳機能に関する問題を抱える小児を専門とする療法士の春光洋介さんをゲストにお迎え...
第5回 トレーナーは競技スキルにどこまで介入すべきか？ 九鬼靖太 x 近藤拓人
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
アスリートのパフォーマンス向上を専門とする九鬼靖太さんをお招きしてお送りします。トレーナーが競技特異...
第4回 ジム開業時に知っておきたい“設備とお金”の話 石田学 x 近藤拓人
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Perform Better Japan代表の石田学さんをお招きしてお送りします。ジム開業時にかかる費用、スモールスタートの是非...
第3回 低閾値から高閾値に渡る包括的な運動指導が必要な理由その①-動作多様性
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
近藤のひとり語り回です。ピラティス、ウェイトトレーニング、ムーブメントトレーニングなど、様々な運動強...
第2回 海外留学は行ったほうがいいのか？_杉山幹 x 近藤拓人
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
アスレティックトレーナー（ATC）を目指してアメリカに留学した近藤拓人と杉山幹が、留学の是非について語り...
第1回 めまいの理解とトレーナーにできること_松村将司 x 近藤拓人
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
前庭リハビリテーションのスペシャリストである松村先生をお招きしてお送りします。めまい・ふらつきに対す...