Badstuprat
Episodes
Ep29: Stemningsrapport fra Varanger Saunafestival
17 Jun 2026
Contributed by Lukas
I år går Varanger Saunafestival av stabelen for tredje år på rad. Under festivalen kan man besøke nye og gamle badstuer rundt hele Varangerfjorde...
Ep28: The Sauna World comes to Norway - get ready for International Sauna Congress with Mikkel Aaland
16 May 2026
Contributed by Lukas
Get ready for the biggest sauna event in history! In September, the whole sauna world comes to Oslo, Norway, for the XIX International Sauna Congress....
Ep27: Vinternatt - Årets badstumester 2026, badstusanger og naturguide
02 May 2026
Contributed by Lukas
Hilde Karlsen er Årets badstumester 2026! Hilde bor i ei lita hytte midt oppå Hardangervidda sammen med tre hunder. Der har sangeren og naturguide...
Ep26: Slik kan badstua forandre samfunnet!
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Badstua er et lite tiltak med stor effekt for lokalsamfunn i byer og bygder over hele Norge. Så hvordan kan man bruke badstua aktivt som samfunnsutvi...
Ep25: Sauna boom in the British Isles
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
Did you think the sauna boom was just in Norway? Think again! In the British Isles, saunas are popping up all over the place - in the cities as well a...
Ep24: Sauna in America
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Glenn Auerbach is as close as you get to a legend in the sauna world. He is a self-taught sauna builder and consultant with a mission of bringing good...
Ep23: Hvordan være badstugründer i Norge?
18 Apr 2025
Contributed by Lukas
Norges Badstulaug har blitt medlem av SMB Norge, en interesseorganisasjon for små og mellomstore bedrifter. Vi inviterte SMB-sjef Jørund Rytman inn ...
Ep22: Kan en finne egentlig trives i badstu-Norge? Om pust, isbading og badstue.
11 Apr 2025
Contributed by Lukas
Å puste er det mest grunnleggende vi gjør, men hvordan du puster er ikke uvesentlig. I et moderne liv preget av høyt tempo, stress og oppmerksomhet...
Ep21: Fra sykepleier til badstugründer
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
Da Caroline Basberg flyttet fra Oslo til Ålesund savnet hun én ting: badstue. Løsningen ble å starte det selv. Sammen med to venner startet hun Sv...
Ep20: Ein nakensnegl av ei badstove
07 Feb 2025
Contributed by Lukas
I ei bittelita bygd i ei lun vik på Nord-Europas største innlandsøy ligger Flabellina - verdens eneste flytende, mobile kunstbadstue (ifølge eiern...
Ep19: Bergen Laugarlag: Et urbant arkitektonisk smykke bygd på frivillighet
27 Jan 2025
Contributed by Lukas
På Naustet i Bergen ligger Laugaren, et arkitektonisk smykke av en flytende badstue. Den har blitt til gjennom tusenvis av pandemidugnadstimer fra en...
Ep18: Hvordan starte ideell badstue der du bor?
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
Erlend Klette og Svein Erdogan har funnet seg en nisje: De hjelper idrettslag og foreninger med å etablere badstuer til glede for lokalmiljøet og so...
Ep17: Lasse Eriksen, mannen som styrer badstu-Norge
11 Jan 2025
Contributed by Lukas
Farris Bad i Larvik har blitt navet for utviklingen av spa- og badstukultur i Norge. Og mannen bak det hele er Lasse Eriksen, Norges første mannlige ...
Ep16: Norges største badstuforening
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
16.000 medlemmer, over 20 badstuer og mer enn 40 ansatte. Oslo Badstuforening har vokst enormt siden den spede start i 2016, da en gjeng anarkister sl...
Ep15: Saunahovedstaden Vadsø
26 Nov 2024
Contributed by Lukas
Ingen byer i Norge har flere badstuer enn Vadsø i Finnmark, og ingen kjenner Vadsøs badstuhistorie bedre enn Kristian Sirkka. Vadsø er kvenhovedsta...
Ep14: How to sauna and save the ocean at the same time
18 Nov 2024
Contributed by Lukas
Tomas Hansson wants to save the Oslo Fjord. But he also wants to sauna. At Fjord Cleanup, they do both. How can saunas be used for educating people ab...
Ep13: Bookingsystemet alle snakker om
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Periode får stadig flere badstuoperatører over hele landet som kunder. Den lille oppstartsbedriften i Oslo ser badstu-Norge fra innsiden. Hva er det...
Ep12: Få opp pulsen med Torkil Færø
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hvorfor er badstua så bra for deg? Vi gikk inn i varmen med Torkil Færø, forfatter av den bestselgende boka "Pulskuren", og snakket om helsefordele...
Ep11: Nakenbadstue med Sif Lauritsen i Oslo Badstuforening
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hvorfor er det så digg å være naken? Mange foretrekker å ikke måtte ha på seg klær i badstua, men det er ikke alltid like lett å få til i dag...
Ep10: Hvordan bygge en god badstue?
05 Oct 2024
Contributed by Lukas
Hva gjør en badstue til en skikkelig bra badstue? Badstuspesialisten har i mer enn 20 år bygd og innredet badstuer fra sitt tilholdssted utenfor Osl...
Ep9: Perfect Sweat with sauna guru Mikkel Aaland
28 Sep 2024
Contributed by Lukas
No one knows sweat like Mikkel Aaland. Since the 1970s, he has travelled the world learning and documenting sweat bathing cultures all around the wo...
Ep8: Star Wars i badstua?
07 Sep 2024
Contributed by Lukas
Morten Homble er kjent som Norges beste håndkle-svinger. Aufguss-mesteren har en kraft og presisjon i styringen av håndkleet sitt som overgår alt d...
Ep7: Aufguss-Norges radarpar
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Hedda Bay og Christoffer Straume er paret som har gått all in på aufguss. Nå skal de forsvare Norges ære i VM i Nederland. Hvordan havna de her? O...
Ep6: Aufguss-VM, hva i heiteste er det?
30 Aug 2024
Contributed by Lukas
Badstukonkurranser er ikke hva det en gang var. Det handler ikke lenger om gamle, finske menn som dør av overoppheting etter en time i 120 grader, me...
Ep5: Røykbadstue i Finland med Saija Silén.
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Røykbadstua er den originale badstua, med flere tusen års historie. I denne episoden besøker vi røykbadstulandsbyen Saunakylä på den finske la...
Ep4: Fotballspiller og saunaentusiast Veton Berisha
10 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lasse Thomasgård har med seg Moldespiller Veton Berisha og badstukoordinator Johan Oltedal i Nausta badstue. Hjelper badstue på prestasjonene på ba...
Ep3: Skilegenden og badstumannen Vegard Ulvang
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Vegard Ulvang kan ikke leve uten badstue. Skilegenden fra Kirkenes med 14 OL- og VM-medaljer er kjent som skisportens største badstuentusiast. Er det...
Ep2: Norges Badstulaug samler den norske badstufamilien
02 Jun 2024
Contributed by Lukas
Hvorfor trenger Norge en nasjonal badstuforening? Stig Arild Pettersen, generalsekretær i Norges Badstulaug, forteller Lasse Thomasgård om den sinns...
Ep1: Vi lanserer Badstuprat fra Nausta i Molde
01 Jun 2024
Contributed by Lukas
Velkommen til Badstuprat, Norges helt nye badstupodkast. I den aller første episoden avslører Lasse Thomasgård hvorfor badstua Nausta i Molde er ...
Badstuprat - Teaser
29 May 2024
Contributed by Lukas
Badstuprat er en podkast fra Norges Badstulaug. Ansvarlige for innholdet er Lasse Thomasgård og jeg, Stig Arild Pettersen. Produsent er Andreas Winte...