Bakom fasaden
Episodes
Bakom fasaden - Avsnitt 91 (Amina)
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
En ärlig incheckning från trädgården i vintersolen, mitt i sjukstuga, återhämtning och packning inför Kap Verde. Om ett tungt december, kroppen...
Bakom fasaden - Avsnitt 90 (Emma)
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
En incheckning från Sälen, snö i luften, immiga glasögon och röda kinder efter promenad. Emma är på julsemester med familj och släkt.Hon delar...
Bakom fasaden - Avsnitt 89 (Amina)
19 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Amina en ärlig incheckning från en vecka präglad av sjukstuga, VAB och stark oro när barnen är sjuka. Om hur sårbart ...
Bakom fasaden - Avsnitt 88 (Emma)
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Emma sina reflektioner inför 2026. Vad som får stanna kvar i 2025, vad hon vill ta med sig vidare och varför hon just nu...
Bakom fasaden - Avsnitt 87 (Amina)
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Amina rakt och ärligt från decemberlivet när energin tar slut snabbare än planerat, när sociala sammanhang kostar mer ...
Bakom fasaden - Avsnitt 86 (Emma)
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt tar Emma oss med rakt in i decemberlivet där julgransjakten spårar ur, barnen studsar genom butikerna och Pinterest drömmen krocka...
Bakom fasaden - Avsnitt 85 (Amina)
05 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar Amina vidare om lycka och slår ett hål på myten om att den bara kommer i stora glimtar. Hon bjuder på en scen direkt från...
Bakom fasaden - Avsnitt 84 (Emma)
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt bjuder Emma in oss i något vi alla känner igen. Den där disconnecten mellan bilden i huvudet och verkligheten som påminner mer om...
Bakom fasaden - Avsnitt 83 (Amina)
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt berättar Amina om varför vårt julklappswebinar känns som både ett hjärteprojekt och ett statement. December är ofta årets mes...
Bakom fasaden - Avsnitt 82 (Emma)
28 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar Emma om sin superkraft och varför hon, om hon fick välja fritt, hade velat vara en magisk spegel som hjälper kvinnor att se...
Bakom fasaden - Avsnitt 81 (Amina & Emma)
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt sitter vi faktiskt bredvid varandra för första gången och poddar tillsammans. En liten premiärstund mitt i en hel dag där vi har...
Bakom fasaden - Avsnitt 80 (Amina)
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt delar Amina hur helgen började i full fart med små projekt hemma som äntligen blev gjorda. Nya nattduksbord, nya lampor, ett sovru...
Bakom fasaden - Avsnitt 79 (Emma)
14 Nov 2025
Contributed by Lukas
Emma delar sin sida av historien om Destination Framgång och My Time.Från beroende och ofrivillig barnlöshet till Henkes tumör och egen utmattning...
Bakom fasaden - Avsnitt 78 (Amina)
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Amina något djupt och stort. Hon pratar om visionen bakom Destination Framgång och hur allt egentligen började långt in...
Bakom fasaden - Avsnitt 77 (Emma)
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Emma om allt det där som kan reta gallfeber på en, både det stora och det lilla. 🤷♀️Om föräldrar som fastna...
Bakom fasaden - Avsnitt 76 (Amina)
07 Nov 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Amina hur hon använder MyTime för att skapa balans mellan jobb och privatliv. ⏳ Hon berättar om den mjuka strukturen s...
Bakom fasaden - Avsnitt 75 (Emma)
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur planerar man egentligen sitt liv utan att tappa sig själv på vägen? 🌿I det här avsnittet delar Emma hur hon börjar forma sitt MyTime 2026 ...
Bakom fasaden - Avsnitt 74 (Amina)
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hur vill du att andra ska känna efter att de har mött dig? 💭I det här avsnittet delar Amina öppet och ärligt om ett tema som väcker mycket ta...
Bakom fasaden - Avsnitt 73 (Emma)
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
När känner du dig som mest levande? ✨I det här avsnittet pratar Emma om allt från ögonblicket när barnen springer runt på ett nytt hotellrum ...
Bakom fasaden - Avsnitt 72 (Amina)
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vad innebär det egentligen att leda sig själv?När motivationen saknas, när livet skaver och när ingen annan kommer för att rädda en?I det här ...
Bakom fasaden - Avsnitt 71 (Emma)
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vad betyder andlighet egentligen mitt i vardagen? När livet inte är retreat och bergsutsikt, utan lämning på förskolan, jobb och allt som ska hin...
Bakom fasaden - Avsnitt 70 (Amina)
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avsnitt 70! 🥳 Tack för att du lyssnar. 🙏I dagens avsnitt: Vad händer när drömresor förlorar sin magi? När kroppen säger vila men sinnet r...
Bakom fasaden - Avsnitt 69 (Emma)
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Emma om den största lögnen hon burit med sig och den största lärdomen hon fått. Hon berättar om hur övertygelsen om...
Bakom fasaden - Avsnitt 68 (Amina)
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet blickar Amina framåt – tio år in i framtiden – och reflekterar över hur livet skulle kunna se ut om allt får fortsätta v...
Bakom fasaden - Avsnitt 67 (Emma)
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Emma först om en morgon med irritation och sedan mynnar samtalet ut i reflektioner om glädje, mening och framtidsdrömmar...
Bakom fasaden - Avsnitt 66 (Amina)
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Amina om musik, om låtarna som bär minnen, som väcker liv, och de som inte längre känns som hon. Hon berättar om ovä...
Bakom fasaden - Avsnitt 65 (Emma)
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet rör sig Emma mellan det jordnära och det stora. Från skrattet åt AI-snack och varför vissa fortfarande älskar papper och pe...
Bakom fasaden - Avsnitt 64 (Amina)
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet bjuder Amina in oss till sin värld av böcker: från thrillers och relationsguider till andliga klassiker som skakat om på djup...
Bakom fasaden - Avsnitt 63 (Emma)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet pratar Emma om life hacks: de där sakerna som gör livet lättare. De små knepen som minskar stressen, skapar ordning och lämn...
Bakom fasaden - Avsnitt 62 (Amina)
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Amina med sig av sin mest utmanande träningsform: att vila. 🙈Hon berättar om hur svårt det kan vara att stanna upp in...
Bakom fasaden - Avsnitt 61 (Emma)
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
I det här avsnittet delar Emma med sig av en händelse som blev ett av hennes lågvattenmärken och hur den erfarenheten ändå bidrog till hennes vä...
Bakom fasaden - Avsnitt 60 (Amina)
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Amina delar två fantastiska saker hon är bra på som hon tror att omgivningen har svårt för och sedan tvärtom: Vad hon har svårt för som omgivn...
Bakom fasaden - Avsnitt 59 (Emma)
04 Oct 2025
Contributed by Lukas
Emma gör sitt bästa för att dela 5 saker Amina inte visste om henne. Osäkert om hon lyckas dock! 😂
Bakom fasaden - Avsnitt 58 (Amina)
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Amina avslöjar 5 saker du kanske inte visste om henne! 👀
Bakom fasaden - Avsnitt 57 (Emma)
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
MyTime som ryggrad i livet 🙏I det här avsnittet delar Emma öppet med sig av sin resa med MyTime från utmattning och för höga ambitioner till a...
Bakom fasaden - Avsnitt 56 (Amina)
27 Sep 2025
Contributed by Lukas
✨ Våga ta emot när drömmarna kommerI det här avsnittet delar Amina med sig av sina reflektioner om drömmar, visioner och rädslan som ibland sm...
Bakom fasaden - Avsnitt 55 (Emma)
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om rädslor i dagens avsnitt.Nu är äntligen MyTime släppt, vår fantastiska Time Management-program för kvinnor som du som vill sluta ...
Bakom fasaden - Avsnitt 54 (Amina)
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
En magisk delning av Amina om livsprinciper. 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 53 (Emma)
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om livsprinciper i dagens avsnitt.Vad är viktiga principer för dig? Vi vill varmt tipsa dig om att ta en stund och fundera på detta. 🩷...
Bakom fasaden - Avsnitt 52 (Amina)
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om hur man hanterar sorg, motgångar och trauma i livet. Utifrån sin långa erfarenhet, både personligt samt som alkohol- och drogterap...
Bakom fasaden - Avsnitt 51 (Emma)
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma delar om glädje, missa inte detta! 🥰
Bakom fasaden - Avsnitt 50 (Amina)
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vårt femtionde avsnitt! 🥳Amina pratar om livsområden och MyTime. 🩷
Bakom fasaden - Avsnitt 49 (Emma)
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma delar ärligt och personligt om mirakel i livet. 😭❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 48 (Amina)
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Även Amina djupdyker i meningen med livet. ”Meningen med livet är att skapa ett meningsfullt liv.”Lyssna nu för mer av Aminas visdom. ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 47 (Emma)
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om meningen med livet och hur hennes syn på detta har utvecklats. ✨
Bakom fasaden - Avsnitt 46 (Amina)
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amina delar väldigt ärligt om hur hennes syn på framgång har förändrats under åren. ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 45 (Emma)
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om att följa sina drömmar, gå utanför sin comfort zone och vad förändring innebär för henne.
Bakom fasaden - Avsnitt 44 (Amina)
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om hur hon hanterar att leva ett liv som kanske sticker andra i ögonen. 😊
Bakom fasaden - Avsnitt 43 (Emma)
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma djupdyker i hemligheterna bakom en lycklig kärleksrelation. ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 42 (Amina)
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om bucketlist och hur hon använder den i sitt liv. ✨
Bakom fasaden - Avsnitt 41 (Emma)
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om återhämtning och vad som är viktigt där. 🥰
Bakom fasaden - Avsnitt 40 (Amina)
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar djupare om hur MyTime hjälpt henne att skapa ett liv där hon faktiskt äger sin tid. ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 39 (Emma)
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma delar om hur nyfikenhet ledde henne till en kreativitet som hon sedan byggt företag av. 🩷
Bakom fasaden - Avsnitt 38 (Amina)
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Är du nyfiken på MyTime, vår fantastiska produkt som lanseras i september? Hör Amina ge en riktig teaser på vad det är för något och vilken ma...
Bakom fasaden - Avsnitt 37 (Emma)
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om vad ”grace” betyder för henne, det vill säga den kvinnliga energin som är motpolen till grit (den maskulina energin). 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 36 (Amina)
23 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina tar upp bollen om att skapa mening i relationer. 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 35 (Emma)
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma har en twist på vad som ger mening i relationer och när man vet om en relation är något att fortsätta vidare med. ✨
Bakom fasaden - Avsnitt 34 (Amina)
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
En magisk delning och reflektion från Amina om tro och andlighet. Missa inte detta avsnitt! 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 33 (Emma)
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma djupdyker i det fantastiska (och svåra) ämnet känslor! 😍
Bakom fasaden - Avsnitt 32 (Amina)
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om hur en perfekt dag ser ut enligt henne, samt vad hon ser fram emot mest med hösten! 😃
Bakom fasaden - Avsnitt 31 (Emma)
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar också om föräldraskap! ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 30 (Amina)
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina delar både personligt och djupt om föräldraskap och hur viktigt det är att rusta sina barn för livet, bland annat med tro. 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 29 (Emma)
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar om traditioner och delar sin och familjens absolut favorit: att ”köra en runda”. 🩷
Bakom fasaden - Avsnitt 28 (Amina)
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina delar med sig av sin magiska morgonrutin. ❤️🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 27 (Emma)
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma är på hemväg efter att ha checkat av en grej på sin Bucket list - att besöka Como-sjön i Italien. Dock är inte livet som det ser ut på Pi...
Bakom fasaden - Avsnitt 26 (Amina)
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Samtalet om relationer fortsätter och Amina avslöjar även hur hon uppför sig på sonens fotbollscup. 😂
Bakom fasaden - Avsnitt 25 (Emma)
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma fortsätter att spinna vidare på det här med relationer. 🙏
Bakom fasaden - Avsnitt 24 (Amina)
09 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina går igång på resonemanget om att relationer orsakar stress.
Bakom fasaden - Avsnitt 23 (Emma)
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ur ett tjafs har Emma har kommit till insikt över att konflikträdsla leder till people pleasing och perfektionism vilket i längden leder till stres...
Bakom fasaden - Avsnitt 22 (Amina)
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina är hemma från Åland och har äntligen tid att checka in igen. Hon reflekterar över att hon har fått privilegiet att skapa barndomsminnen å...
Bakom fasaden - Avsnitt 21 (Emma)
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma känner sig lite ”rutin-tappad” (är det ens ett ord?) när hon är på semester och då smyger sig den maskulina energin på… 🙈
Bakom fasaden - Avsnitt 20 (Amina)
02 Aug 2025
Contributed by Lukas
Amina möter sina rädslor och bryter mönster - och är taggad på det! 🥰
Bakom fasaden - Avsnitt 19 (Emma)
01 Aug 2025
Contributed by Lukas
Emma känner inte att semester med familjen är så vilsamt, även om det är fint. 😄
Bakom fasaden - Avsnitt 18 (Amina)
31 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina övar på att leva här och nu och att vara i processerna som kommer av att faktiskt utvecklas i livet. ❤️
Bakom fasaden - Avsnitt 17 (Emma)
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
En trött Emma checkar in från bilen från deras sista etapp på roadtrippen till Spanien. 😴Gillar du vår podcast? Lämna gärna en recension så...
Bakom fasaden - Avsnitt 16 (Amina)
29 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina njuter av ledighet med familjen som aldrig förr, vilket även gör att hon måste möta rädslor i form av bland annat oro. Känner du igen dig...
Bakom fasaden - Avsnitt 15 (Emma)
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma är allmänt glad, både över Aminas föregående incheckning och att livet är härligt. 😃Känner du att tiden aldrig räcker till? ⏰ Då ...
Bakom fasaden - Avsnitt 14 (Amina)
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina reflekterar över livet som tonårsmamma och hur underbar vardagen tillsammans med hennes man kan vara. 🥰Känner du att tiden aldrig räcker ...
Bakom fasaden - Avsnitt 13 (Emma)
26 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma blev påmind om hur det var när de var mitt i härvan med ofrivillig barnlöshet, IVF med mera. 🥵Känner du att tiden aldrig räcker till? ⏰...
Bakom fasaden - Avsnitt 12 (Amina)
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
En något yrvaken Amina delar ärligt kring att misstänka att hon är gravid. 🩷Känner du att tiden aldrig räcker till? ⏰ Då är du troligen f...
Bakom fasaden - Avsnitt 11 (Emma)
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
En trött incheckning från Emma som känner igen sig i att barnen tror att varje ledig sekund ska vara jätterolig. 😅Känner du att tiden aldrig r...
Bakom fasaden - Avsnitt 10 (Amina)
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om hur enkelt det är att starta nya projekt så fort den första semesterpiggheten sätter in och att barnen förväntar sig underhålln...
Bakom fasaden - Avsnitt 9 (Emma)
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma funderar över skillnaden på relationer med familjen där man har en gemensam bakgrund men kanske inte alltid delar andra gemensamma intressen o...
Bakom fasaden - Avsnitt 8 (Amina)
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina delar om hur snabbt man kommer tillbaka till nuet när ens barn blir sjukt och skammen som kan komma som förälder när man missat något vikti...
Bakom fasaden - Avsnitt 7 (Emma)
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma tycker att tiden är som långsammast vid nattning av stimmiga barn. 😅Känner du att tiden aldrig räcker till? ⏰ Då är du troligen fast i...
Bakom fasaden - Avsnitt 6 (Amina)
19 Jul 2025
Contributed by Lukas
I avsnitt 5 pratar Amina om hur man håller färgen (eller knappt lyckas…) när man egentligen är rätt färdig med en social tillställning och he...
Bakom fasaden - Avsnitt 5 (Emma)
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma reflekterar över hur sällan de faktiskt gör något en heldag bara hon, Henke och barnen.
Bakom fasaden - Avsnitt 4 (Amina)
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina delar om förtjusningen och lite rädslan inför att för första gången på 10 år ha en helt gemensam semester med sin sambo.
Bakom fasaden - Avsnitt 3 (Emma)
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma pratar bland annat om att det man egentligen vill ha från andra är deras tid och närvaro, och att man som förälder inte behöver krångla ti...
Bakom fasaden - Avsnitt 2 (Amina)
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Amina pratar om det fantastiska att visa kärlek framför sina barn, att ställa om från görande till varande när man kommer hem från jobbet och h...
Bakom fasaden - Avsnitt 1 (Emma)
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Emma är i sommarstugan och reflekterar över vad brist på tid för sig själv gör med balansen mellan maskulin och feminin energi. Känner du igen ...