Bala Extra
Episodes
China a por todas
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Mientras en Occidente debatimos sobre regular la inteligencia artificial y limitar sus riesgos…China está preparando otra cosa: un plan de cinco añ...
Mazón: victimista, mentiroso y malo
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
La dimisión de Carlos Mazón ha sido un movimiento esperado por todos. Su discurso de despedida ha vuelto a colocarle como víctima, ha echado la cul...
Luz, gas y wifi. Ofertas híbridas para "fidelizarte"
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
El acuerdo de Endesa con MásOrange para paquetizar sus productos conjuntamente y compartir redes de distribución podría parecer una buena noticia q...
La que canta, su mal espanta (feat. Nagore Cadierno)
31 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vuelve Nagore para resarcirse del capítulo en que la dejé sola por problemas de grabación y ausencia de control de calidad. Convencida de que no la...
Un año después, no pasa nada...por ahora
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
En el anirvesario ayer de la tragedia de la dana de Valencia, me quiero centrar hoy en la figura de Mazón y lo acorralado que se encuentra entre sus ...
El culto a estar ocupado
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Correos electrónicos fuera de hora, levantarse bien temprano para rendir mejor, ir marcando tareas de una lista...estar ocupados como una manera de e...
Sorda intranquilidad
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ansiedad de incertidumbre parece ser que es lo que me acompaña estos días. Especialmente cuando bajo la guardia y me relajo, produciéndome un sueñ...
Diez cosas fundamentales antes de abrir tu cuenta bancaria
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Un decálogo para controlar el proceso de apertura de una cuenta bancaria. Que te ayudará a no dejarte nada sin revisar si vas a llevar a cabo esa ap...
El impacto de la cosecha olivarera en los precios de 2026, con Yoyo
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Va a comenzar la recolección de la aceituna en apenas un mes y hoy viene a BEX nuestro querido Yoyo Fernández que, como trabajador del olivar nos pr...
Nebraska by Bruce
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy vamos a hablar de una bala directa al corazón. Porque hay discos que amas, y luego está Nebraska. Ahora mismo, en 2025, tenemos una tormenta per...
Un fantasma en la batalla
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
La última peli de Agustín Díaz Yanes ha llegado a Netflix el viernes pasado y me la vi de la misma. A ratos me suena a vista poir la temática (la ...
Nueve años de vuelta en Galdakao
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
El pasado viernes se cumplieron nueve años de mi primera noche pernoctando en el apartamento de mi hermana donde oficialmente retorné a Galdakao, mi...
Telecomunicaciones: quién es quién y cuánto cuestan
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Es un tema habitual en el BEX de los lunes y hoy lo abordo para ti con una visión global del mercado español, los principales actores, los emergente...
Día internacional de la pobreza
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hoy, 17 de octubre, es el día designado internacionalmente por las Naciones Unidas como el día para recordar la pobreza. Como ciudadano y como traba...
La oreja de Benegas y Montero
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Dicen que vuelve el grupo original porque finalmente se incorpora la Montero y su particular voz. Pero Pablo Benegas, alma mater y letrista principal ...
Dinero o emociones
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Con España a la cabeza económica de los países occidentales, sin embargo el coima político está bien fastidiado y el gobierno en un momento en qu...
Saber que se puede
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
O al menos intentarlo. No quedarte con la sensación de que somos nuestra principal barrera, quienes iniciamos el autosabotaje. Me pasan cosas que esp...
Llega lo que hará más difíciles tus transferencias bancarias (y más seguras)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Llega la verificación previa a las transferencias SEPA y aquí estamos para responderte a todas las preguntasMi contacto
Del cierre de un centro de día de mayores, a la esperanza, con Andrea Xixona
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Andrea es trabajadora social, como yo. No hablábamos desde marzo de 2024 y hoy viene a conversar en unas tristes circunstancias. El Ayuntamiento de A...
Estoicismo, ma non troppo
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Es esta filosofía estoica, que nos pide centrarnos en la virtud interna, una excusa para la indiferencia externa? ¿Se está utilizando a Séneca p...
Nosotros y "los otros"
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Negros y mujeres en Vox, migrantes cubanos nacionalizados frente a migrantes cubanos recientes, estadounidenses de origen extranjero votando contra lo...
Datos ilimitados, espacio finito
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Más de dos semanas con datos ilimitados en mi movil Digi muestran varias cosas. Que cuando los tienes, usas más datos (porque dejo de descargar mús...
Usa tu movil para ordenar tus menús
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Posiblemente ya llevas tiempo usando la tecnología para el asunto de la alimentación. Incluso para planificar menús. He dado con una app gratuita p...
Alma Alanís con su nuevo libro "Taletober II", número uno en su género
03 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se viene Alma a charlar a Bala Extra y nos presenta su nuevo libro de relatos de este octubre de 2025. Agradable charla, como siempre que viene, con m...
El ultra 3 (casi) no es un Apple Watch
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tres semanas de uso después, el Ultra 3 me parece una nueva gama de producto. Igual no te interesa el tema, igual te interesa mucho y no compartes es...
¿Farmacias sin cúter?
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Excepto en alguna comunidad autónoma pionera, aún seguimos viendo como el código-precinto de los fármacos que son recetados por la sanidad públic...
En misa y repicando
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Eso es lo que intenta Donald J Trump y no le está saliendo. Cuanto más recurso federal dedica a las redadas de personas migrantes, menos traficantes...
Compraventa de ropa de segunda mano: una alternativa en auge
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hace una década pensar en comprar ropa de segunda mano estaba relacionado con falta de recursos o instituciones caritativas. Hoy es una tendencia que...
Las mujeres se hacen grandes
26 Sep 2025
Contributed by Lukas
Conversación de viernes con Nagore Cadierno. Climaterio, la visión de los hombres, las situaciones y necesidades de las mujeres y una agradable e in...
Cincuenta años después
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
El sábado 27 es el 50 aniversario de los últimos fusilamientos del franquismo. Si no escuchaste la conversación con Jagoba del pasado viernes, hoy ...
Mis manías
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy te cuento mis manías. Han sido recogidas por mi con la ayuda de personas de mi entorno y, seguro, que un futuro, tendré que hacer una segunda pa...
Central nuclear de Lemoiz, historia y presente
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
En los 70 del pasado siglo, el franquismo quiso edificar una central nuclear en la costa de Bizkaia. Y eso fue lo que hizo: construírla. Ni el franqu...
¿Invertir en renta variable más barato y con menos riesgo?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pocas veces he hablado de la inversión en renta variable. Porque no soy un experto y porque en la renta variable puedes perder todo lo que inviertas....
Violencia y memoria con @Jagospierre
19 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos visita en estas conversaciones de viernes Jagoba Álvarez Ereño. Historiador y exdirector de derechos humanos y víctimas de Gobierno Vasco, ...
Resueltos los problemas de descarga y escucha de Bala Extra
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Estaban relacionados con el hackeo del servicio FeedPress que Emilcar.FM usaba (y que, evidentemente, ya no usa)Mi contacto
"Es nuestro hijo de fruta"
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Los raseros de la política internacional son inescrutables, pero previsibles. Eso explica que el COI u otros organismos deportivos y los foros polít...
Las mini reformas van terminando
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
A la instalación de mampara en la ducha de mi baño, que ocurrirá mañana, se sumaron entre el viernes, sábado y domingo, la compra e instalación ...
Digi revienta el mercado teleco más que nunca
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sí, Digi, en la lucha férrea que mantiene por seguir creciendo de forma exponencial en el mercado teleco residencial ha aumentado su velocidad base ...
Satya Nadella sabotea a Gabriel (la tercera)
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Desconozco cuál es el problema de este capítulo. Gabriel cree que el CEO de Microsoft está detrás de todo. Lo volvemos a intentar a ver si podéis...
A veces sirve (y mucho) la libre competencia
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
Sobre todo cuando es real, cuando no es una libre competencia de amiguetes. El lunes amplío con detalle lo ocurrido, pero Digi ha vuelto a romper el ...
Fútbol, hipertensión y un reloj
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ayer se presentó el Apple Watch Ultra 3, bajo los rumores desde hace semanas de que, aunque no iba a llevar un sensor de toma de tensión arterial, s...
Secar la ropa al aire
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
El secado de ropa al aire es todo ventajas. O casi todo. Te cuento mis impresiones tras mi primer uso del "Cubre ropas Marta Plus". Porque las cuestio...
Date de alta en el "Alert Phising" de la Dirección de Ordenación del Juego
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
La "alerta phishing" de la Dirección General de Ordenación del Juego (DGOJ) del Estado Español es un servicio diseñado para proteger a la ciudadan...
Fidel Mouzo se estrena en viernes
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
Por primera vez se acerca a las conversaciones de Bala Extra de los viernes un podcaster galego de gran influencia en todo mi desarrollo inicial como ...
¡Siéntate si eres hombre!
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hoy, vamos a hablar de algo que a todos nos toca de cerca, pero de lo que pocos se atreven a hablar: la forma en la que vamos al baño. Hoy voy a comp...
Genocidio
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Con fuerte entonación, como cantaba hace décadas el grupo vellecano Ska-P, eso es lo que está ocurriendo desde hace tiempo en Palestina en general ...
Por qué un año más con el mismo iPhone y un consejo
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
De hoy en siete días, a las 19h. (CEST) del próximo martes 9 de septiembre, se producirá la presentación, entre otros, de los nuevos iPhones y su ...
El derecho de desistimiento en compras a distancia
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Tanto en España como en países de América Latina y, en mucha menor medida EEUU, existe el derecho de desistimiento o de retracto en las compras onl...
Azul, rojo y el resto de la gama de colores, feat. @LocutorCo
29 Aug 2025
Contributed by Lukas
Extensa y deliciosa charla, café tinto en mano, con mi querido Félix Riaño. De colores, de palabras, de política, aunque no quiera, de la vida. Un...
La hora de tu muerte
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
En memoria de Verónica Echegui, para siempre La Juani.Con motivo de la muerte de la joven actriz española Verónica Echegui, hoy una reflexión de e...
Volver sin volver del todo (de las vacaciones)
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
La vuelta de las vacaciones no como un simple regreso, sino como un proceso de reencarnación. Has vuelto físicamente, pero una parte de ti se ha que...
Ser mujer opositora en la última dictadura de Europa
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
La represión política en Bielorrusia, bajo el régimen de Alexander Lukashenko, se ha intensificado desde las elecciones presidenciales de 2020. Aun...
La economía de "lo gratis"
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Cuando una aplicación o un servicio online nos ofrece sus funcionalidades 'gratis', en realidad nos está vendiendo la ilusión de que no hay un prec...
Refrescos azucarados en México, feat. Fede Andrade
22 Aug 2025
Contributed by Lukas
Tras el capítulo sobre el cambio de Nestea a Fuzetea, inmediatamente se abrió la oportunidad de conversar con Fede Andrade desde Veracruz, en torno ...
No estés siempre disponible
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Estar siempre disponible, rechazar el "dolce far niente", el placer de no hacer nada, interrumpir nuestro descanso, nuestras conversaciones con quiene...
La exagerada subida de Spotify cambia mis formas de escuchar música y pódcast
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
En pleno agosto otro hachazo de Spotify a sus precios en la mayor parte del mundo. Servicio líder con la mejor interfaz, que en dos años ha subido s...
Incendios de sexta generación, cambio climático y políticas públicas
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
El mes de agosto de 2025 ha marcado un hito devastador en la historia reciente de los incendios forestales en España, con cifras de hectáreas quemad...
Augurios económicos para tu nuevo curso
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Unos apuntes compartidos sobre lo que puede ser tu economía (nuestra economía) y la economía global en los próximos doce meses. Mi contacto
Ferragosto galdakoztarra, con AliblueBox
15 Aug 2025
Contributed by Lukas
Dos de Galdakao grabando en pleno ferragosto. Para que no se diga. Este año no ha parado BEX más que una semanita. Y para doblar agosto quién mejor...
La "Asunción de la Virgen" cumple 75 años
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
La Asunción de la Virgen celebra la creencia de que, al final de su vida terrenal, la Virgen María fue llevada al cielo en cuerpo y alma por la grac...
Configurar Gmail para que elimine correos por defecto al deslizar
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Google es amigo de que acumules y por eso Gmail viene por defecto con la opción de deslizar para archivar y no para eliminar. Esta configuración no ...
¿De verdad no hay alternativa a las vacaciones de agosto?
12 Aug 2025
Contributed by Lukas
Sol, playa, colas en la carretera, en los lugares de interés o en el súper. Masificación, inflación en los precios, calor extremo...tiene que habe...
(Reparado) Por qué hacer de Trade Republic tu banco principal ya
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
Es lo que yo he hecho en agosto. Llevo años siendo usuario, ahora ya con IBAN español soy su CLIENTE. Ya tengo mi cuenta donde hacer transferencias ...
Refuerzo la seguridad en casa (el capítulo de ayer)
08 Aug 2025
Contributed by Lukas
Aunque nunca instalaría una alarma ni entro en esas dinámicas de okupación, nos invaden o cualquier otra tontería del populismo, parecía razonabl...
Desde Huelva, con amor, feat. Normion
07 Aug 2025
Contributed by Lukas
Darse una vuelta en verano por Huelva, siempre es un placer. Hacerlo de la mano de una amable charla con Eduardo (alias Normion en los archivos polici...
Torturas en Cataluña, según el Consejo de Europa
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
El Comité para la Prevención de la Tortura visitó Catalunya/Cataluña a finales de 2024 y el pasado jueves hizo público un informe muy preocupante...
Borrar grupos de WhatsApp, un deber inaplazable
05 Aug 2025
Contributed by Lukas
Esos grupos de los que somos responsables y que tienen una finalidad determinada que acaba en un determinado momento. O grupos en los que todas las pe...
La guerra del té frío
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
A partir de octubre de 2024 se ha desatado en los mercados europeos y en muchos otros, también en América Latina, como México y otros países del c...
Fin de temporada desde Austin, feat. Ernesto Acosta
25 Jul 2025
Contributed by Lukas
Llegamos al último capítulo de la octava temporada de Bala Extra con un extenso programa con Ernesto Acosta y, sobre todo, la realidad por la que pa...
Ni secretos oficiales ni "cajas B" de partidos políticos
24 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sin caer en el conspiracionismo, las leyes, nuestro ordenamiento jurídico, tiene difícil per se descubrir nada realmente novedoso o impactante. Cuan...
Agosto, final de año en mi casita
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Como si de un cambio de año se tratara, estos días libres de julio y agosto, se están convirtiendo en una forma de reiniciar muchas cosas, casa, co...
Conexiones ultras en la Ertzaintza
22 Jul 2025
Contributed by Lukas
Quién lo iba a decir. En un país en el que el PP apenas tiene 7 escaños de 75 en el Parlamento Vasco y Vox no tiene un solo concejal y solo una par...
Cuentas bancarias para asociaciones, colectivos o comunidades
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
A raíz de un correo recibido de un AMPA de un colegio de un pueblo de Sevilla, me puse a investigar este tipo de necesidad. Remesas de recibos, cambi...
Reivindicando el "ocio vacío" feat. Nagore Cadierno
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nagore Cadierno acude de nuevo a Bala Extra justo antes de sus vacaciones y la pregunta sería "de qué no hablamos".Mi contacto
Sauna y prostíbxlo
17 Jul 2025
Contributed by Lukas
Capítulo dedicado expresamente a aclarar las diferencias entre una sauna gay un prostíbxlo "tradicional".Mi contacto
Añadiendo equipamiento a mi casa km 0
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Se cumplen siete años en estas fechas de mi entrada en esta casa que habito en la calle Zabalea de Galdakao. Siete años desde que os contaba aquella...
Fuera de las redes
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Creo que desde hace quince años nunca he estado más lejos de las redes sociales. Incluso del canal de Telegram, donde me doy mi pasadita diaria y ca...
Pechuga de pavo, jamón cocido y quesos: diferentes cosas bajo el mismo nombre
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Un capítulo de servicio público 100%. Aprender a comprar mejor. No siempre es más barato. A veces debe ser "comprar mejor", aunque sea más caro, e...
Sr. Vampi viene con buenas noticias
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nuestro motero de cabecera, onubense de pro, se pasa a charlar por una sesión de viernes. Lo divino, y lo humano. Y de esto último, buenas noticias....
Delitos e inmigración para que se lo expliques a tu cuñao
10 Jul 2025
Contributed by Lukas
Negar la sobre representación de las personas inmigrantes entre quienes cometen delitos es de un buenismo tontorrón. Explicar que la mayoría de los...
Haikuratorio y gabinete psicológico para granos
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dos ideas de negocio que hoy, que me he levantado generoso, te he querido regalar. Porque ya basta de tonterías: hoy he venido a aportarte valor. Mi ...
La paradoja del migrante "irregular", el desempleo y la riqueza
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hoy quiero explicaros desde el conocimiento (me tocó dirigir la política de formación para el empleo en Euskadi desde 2010 a 2013) cómo se produce...
La psicología detrás de las rebajas
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Las rebajas son una oportunidad si se usan con cabeza. No se trata de demonizarlas, sino de ser conscientes de cómo funcionan nuestras mentes y las e...
Con Reguera Climatización 2 años después y con calor
04 Jul 2025
Contributed by Lukas
Parece que no, a ninguno de los dos nos lo parece, pero Ángel no se pasa por Bala Extra desde junio de 2023. Y eso nos da pie a una conversación muy...
Modo claro y sin funda, diez años después
03 Jul 2025
Contributed by Lukas
Toda una vida usando teléfonos con funda Spigen. Desde la llegada de las pantallas OLED (quizás en 2015 con el OnePlus 5) usando el modo oscuro...La...
El payaso pirómano
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vamos a hablar del hombre que se peina con una aspiradora y gobierna como si el mundo fuera su Monopoly personal: Donald J. Trump, segunda temporada. ...
Diez años con escáneres en el bolsillo
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
Desde Android 5 o iOS 11 tenemos escáneres en los bolsillos. A fecha de 2025 son estupendos y casi mágicos. Úsalos y huye de la cutrez de las fotos...
Guía de supervivencia para tu cartera en vacaciones
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Mañana comienza oficialmente la temporada de vacaciones. Es 1 de julio y se inicia uno de esos momentos del años donde disfrutar de un merecido desc...
Delegando, derrapando y desbarrando son gerundios, feat. "Madrillano"
27 Jun 2025
Contributed by Lukas
Una hora y tres cuartos con este ser de luz que es Fran González, que en su enésima iniciativa emprendedora (no temas, tiene un trabajo decente, ade...
Agur, Nico. Cuídate de Laporta y de todo lo demás
26 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nico Williams ha más que confirmado que se va a jugar al Barça. Deja un hueco en la afición y en la ciudadanía de toda Bizkaia. En niñas y niños...
Medidas de apoyo para personas adultas vulnerables
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
En 2021 se acabó con lo de la incapacitación judicial y se dio un giro a la manera en que se cuida de las personas adultas que necesitan apoyo. Más...
Vas a cobrar un cheque, no te lo pagan y te intentan vender una cuenta
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
Guille acude a una oficina del Sabadell, le dicen que los pagan solo martes y jueves y no se lo pagan. Y, sin solución de continuidad, le intentan co...
Nuevas etiquetas medioambientales y tres propuestas eléctricas asequibles para tu coche nuevo
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Una guía con lo que parece que va a ocurrir en las etiquetas medioambientales en 2026 y tres propuestas asequibles con las que sumarte a la movilidad...
Tesla, Suecia, los sindicatos y más, feat. Daniel Aragay
20 Jun 2025
Contributed by Lukas
Daniel Aragay , nuestro sueco preferido, se pasa por BEX para mantener una conversación de viernes. Y, como no podía ser de otra manera, hablamos de...
No es solo corrupción económica
19 Jun 2025
Contributed by Lukas
Tanta mención a la prostitución, esos audios absolutamente denigrantes con las mujeres, repartiéndoselas como si también fueran bienes de mercado,...
Me reconocen por la voz...y me hace ilusión
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
En un acto, el jueves pasado, durante la celebración de un proceso selectivo delante de unas 120 personas, me toco tomar la palabra en dos momentos d...
¿Soy un cuñao y no me aclaro?
17 Jun 2025
Contributed by Lukas
Y creo que un poco cuñao soy a veces. Es una bitácora personal y no soy un señor con papeles profesionales en todo esto. Cabe esperar cierta dosis ...
¿Fidelidad o infidelidad bancaria?
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hagamos un recorrido por las ventajas e inconvenientes de ser fiel a tu banco de toda la vida o picotear entre entidades. Sin duda es una lucha entre ...
Santos Cerdán es "el partido" (y el gobierno)
13 Jun 2025
Contributed by Lukas
No se puede obviar que cuando un secretario de organización, el puesto de más poder en el PSOE, incluida la financiación, se corrompe, no suele hac...
Lo de Gibraltar
12 Jun 2025
Contributed by Lukas
Quizás estaba yo desinformado, pero me ha pillado por sorpresa (después de nueve años desde el referendum Brexit y cinco del acuerdo entre Gran Bre...