Menu
Sign In Search Podcasts Charts People & Topics Add Podcast API Pricing
Podcast Image

Balans i livet podden

156. Känslor finns i kroppen – våga känna, förstå och uttrycka det du bär inom dig

19 Dec 2025

Description

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av Balans i livet-podden. Jag är så glad jag är att du är här och lyssnar. Så här i decembertider, idag är det 5 dagar kvar till julafton. Hur har du det? Njuter du av jultiden eller stressar du runt för att bli klar med allt? Den här månaden har jag ett tema som handlar om hur du skapar mer balans i livet inifrån och ut – och denna vecka fördjupar jag mig i känslor. Idag pratar jag om: Var i kroppen känslor bor Hur du kan börja lyssna på dem istället för att fly Vad dina känslor försöker säga dig Hur du uttrycker vad du känner, behöver och vill Självkärlek – som grund för balans, välmående och inre styrka Missa inte min kostnadsfria workshop den 3 januari 🙋‍♀️!- Här får du summera ditt 2025 och dra lärdomar och insikter och skapa ett nuläge.- Därefter ta ut en ny riktning för 2026, utifrån dina behov och din inre längtan. - Jag delar också med mig av mina egna bästa verktyg för inre balans, självkärlek och transformation 🗓 Lördag 3 januari kl. 10.00–11.30 Det är begränsat antal platser, så anmäl dig nu om du vill vara med.Det här är en stund för dig och din utveckling, ta med dig papper, pennor och kritor.Du behöver vara med live, då mötet inte spelas inte. 📍 Anmäl dig på länken här: https://www.ingridthorngren.se/liveworkshop Så tills vi ses, så vill jag önska dig en fantastikt skön, vilsam, kärleKsfull GOD JUL 🎄!Tag hand om dig och din bästa vän, dig själv ❤️./Ingrid

Audio
Featured in this Episode

No persons identified in this episode.

Transcription

This episode hasn't been transcribed yet

Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.

0 upvotes
🗳️ Sign in to Upvote

Popular episodes get transcribed faster

Comments

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.