Bare å beklage
Episodes
En dag til. Akkurat her.
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Jenny har utrolig nok gått tom for samtaletemaer, og Mari har en høne å plukke med Plantasjen. Og begge er enige om at vinylplater er sykt imponere...
Køddeskolen
28 May 2025
Contributed by Lukas
Mari skammer seg over å ha hatt nærkontakt med klimaministeren, Jenny har en voldsom dragning mot klatretrær, og Lysne har lyst til å lære ironi ...
Skryt er kjedelig
21 May 2025
Contributed by Lukas
Jenny gleder seg over å bruke opp ting, Mari syns skryt er kjedelig, og Lysne er i ferd med å gi opp klimakampen.
Puppemaske og stubbetyv
14 May 2025
Contributed by Lukas
Jenny lurer på om vi må være litt mer sosialt attraktive, og Lysne får dårlig samvittighet hvis hun ikke smiler til folk på gata. Og vi spør: H...
Meet & greet med Hellmann´s Majones
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Jenny føler seg frynsete og gleder seg til å begynne å si ja igjen. Mari har notert seg at hjernen krever å bruke mobilen absolutt hele tiden.
Dodrømmer og nye følelser
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Mari og Lysne har den samme gjentagende, kleine drømmen. Og Jenny trengte bare ett bruktkjøp for å føle seg som en del av den eksklusive Arcteryx-...
Sur melding og korte armer
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Lysne ønsker seg lenger armer, Mari vil slippe å kjøpe skruer fra Kina, og Jenny ser mobiltelefoner over alt.
Villkryssing og sjarmerende toastmaster
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Lysne har vært full og innsett at hun er ekstremt sjarmerende, og Mari gleder seg til å bli gammel og weird!
Dinglehale og trafikkdesign
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Mari ønsker seg dinglehale, Lysne bryter med eget ekkokammer, og Jenny vil lage et kleskart over Norge. Og aller fascinert av trafikkdesign.
Tenåringssmerte og nakenspa
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lysne har vært utenfor komfortsonen og vet ikke om hun skal tilbake dit, Mari varmer hendene på hundebæsj, og Jenny har fått en «åpenbaring» so...
Popkorn, sjekketriks og god nabo
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi tømmer innboksen. Jenny har popkornkrise, og Lysne deler en nedrig episode som fengselsbetjent.
To åpne øl og jegerprøven
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Lysne tror tiden er moden for å lære seg å skyte mat. Og Jenny har bestemt seg for å være lady og la Snapchat klare seg selv, etter mottoet «wha...
Årelating, fasttelefon og analog motvekt
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
I denne episoden kaster vi en masse ting under den digitale bussen. Mari har vært på Rørosmartnan, Jenny har møtt verdens peneste dame, og Lysne k...
Smør, nytelse og dum duo
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jenny har plaget Petter Northug på rulleski, og Mari mener folk kaster rundt seg med ordet «gjenbruk». Og begge er enige om at smør er livet.
Snoking, plastmysterium og Karolines veske
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Jenny har hatt en gråt på vent i en uke og dermed vist feil side av seg selv i feil setting, Lysne leter etter «the one skinn-thing», og Mari fors...
Flink flink flink!
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Lysne har fått både kjeft og hjelp av samme person, Mari syns Vixen Awards er harry, og Jenny blir konfrontert av sin egen flinkhet.
Raushet, sjalusi og brainfart
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mari er på topp, men Jenny føler seg mislykka. Gud har gitt kvinnekroppen for få partytriks, rapportering er den nye hobbyen for alle, og det aller...
Smurfedrap, snøspising og Dan Baby Akerø
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi er tilbake med nytt navn på podden; Bare å beklage! Og det er masse vi lurer på. Er smurfer en etnisk minoritet? Er glade folk dumme?Og bør det...
Juleekstra: Status på Jenny og Mari + fÆbrikstad 2025
16 Dec 2024
Contributed by Lukas
Jenny og Mari er innom for å ønske god jul og fortelle om årets julegave aka fÆbrikstad 2025 :-)
Nepobaby, moroblackout og beredskap
11 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bergtun holder pusten når hun passerer andre i trappa, Mari mener FN er verdens borettslag, og Jenny har hatt moroblackout. Også ringer vi Lysne som...
Ja-Jenny og Nei-Mari
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Mari blir provosert av at folk gir tommel opp. Jenny straffes for å ha sagt ja til alt for mye for to måneder siden. Og begge lurer på om katter ha...
Cabriolet, kjipe stebarn og stas med svensker
28 Oct 2024
Contributed by Lukas
Mari elsker dyre ting og syns en kollega lukter innmari godt. Jenny syns det er stas med svensker, og har hatt en svært pinlig sms-utveksling med Sti...
Hjerneskade, ståsyklist og luksuriøse ziplockposer
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Jenny har null respekt for sitt eget privatliv og har hatt meltdown på McDonalds, og Mari mener at energidrikk gir deg hjerneskade. Begge må innse a...
RedBull, smør og hummer
14 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har blitt vekket av RedBull i trynet og syns at selv at hun er «teenage mom». Mari elsker smør og har ingen planer om å spise mindre av de...
Stjeling, gråtefest og godteri
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Jenny har innsett at hun liker best å henge med jenter, Mari elsker lukten av kjeller, og Bergtun har kanskje forsynt seg litt mye fra mors smykkeskr...
Dialekter, pusteøvelser og Synne Vo
30 Sep 2024
Contributed by Lukas
Synne Vo er gjest og deler hvordan du kan leve av musikk, og hvilke pusteøvelser hun benytter seg av når det er litt mye. Jenny skulle gjerne hatt e...
Chai, Cheerios og hemmeligheter
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har fylt opp hjertet med korpsmusikk, Jenny syns hun har tatt for mye plass i det siste, og Mari elsker stikkprøvekontroll i selvbetjeningska...
Puppeshopping, Venezia og Herr Pes
16 Sep 2024
Contributed by Lukas
Jenny har vært på rød løper i Venezia, og det var ikke bare glam. Mari har satt grenser og det føltes sykt godt. Og Bergtun har syns selvironi er...
Menneskemødre, mugg og kritikk fra lytter
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har begynt å nynne i hverdagen, og Mari lurer på hvilke triks folk rundt henne bruker for å unngå henne. Og begge er enige om at mødre er...
Sugardaddies, svett ost og møbelsnobberi
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
Mari har bart i panna, Ingrid er nysgjerrig på sugardaddies og Jenny syns ikke det er greit at andre stjeler hennes setninger.
Forlovelse, bobil-lykke og bekken business
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Sesongstart! Vi er "bekken business". Mari er forlovet, Bergtun er gravid, og Jenny har fått en åpenbaring.
Gjenbruk! Kritikk av sko
22 Aug 2024
Contributed by Lukas
Lysne med velrettet kritikk av sko
Gjenbruk! Aldri mer selvutvikling!
19 Aug 2024
Contributed by Lukas
Jenny har tenkt så mye at hun nesten har mistet sin indre jubel. På tide å slutte å tenke,
Gjenbruk! Voe på besøk
16 Aug 2024
Contributed by Lukas
Voe var vikar. Er Voe artistnavn?
Gjenbruk! Bergtuns lookalike
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har vært på cafe og blitt tatt for å være en annen
Gjenbruk! Comeback i byggebransjen
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hva sier du når kunden mener at du er helt usynlig?
Gjenbruk! Ulike strategier for rydding
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
Noen har et system, andre bare kaller det et system.
Gjenbruk! Hvem er du i flokken?
01 Aug 2024
Contributed by Lukas
Hvem i gjengen er det beste urmennesket?
Gjenbruk! Test av erotisk hørespill
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lysne har kjøpt abonnement på erotisk hørespill. Hvor bra funker det?
Gjenbruk! Yay or nay med Odda
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
Er det innafor med NRK Super-stil?
Gjenbruk! Fullstendig mangel på smak
22 Jul 2024
Contributed by Lukas
Jenny har oppdaget at hun er helt lost i en spesiell kategori klær.
Gjenbruk! Lysnes girlcrush
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Girlscrush er bra, kanskje det også kan være økonomisk gunstig?
Gjenbruk! Mari i skammekroken
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Ikke alle pranks er like gode.
Gjenbruk! Sunny side up
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
Lysne har hatt et flaut møte med håndverkere.
Gjenbruk! Gjør som Nala
08 Jul 2024
Contributed by Lukas
Jenny har sett Løvenes Konge og mener vi må tenke nytt.
Gjenbruk! Bergtuns våte drøm om Ronaldo
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har drømt. Det var hett.
Gjenbruk! Er jeg den eneste som later som jeg dør når vi skal sove?
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
I sommer får du to ganger i uka gjenlytt av noen av tingene vi har pratet om gjennom året. Vi har selvfølgelig kalt det "Gjenbruk!". Vi gleder oss ...
Fitness, ankelsokker og ugly cry
24 Jun 2024
Contributed by Lukas
Mari hater selvspillende piano, og Jenny gleder seg til å få større pupper i sommer. Og: Sommerkroppen er som den er, nå er det sommer. Føkk it.O...
Tradwives, glatte panner og sjelden fugl
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Jentene har vært på Elle-fest og har hatt helt forskjellige opplevelser av det. Mari er lei av folk som prater piss, og Jenny viser fingern til dumm...
Postkasseskrekk, paintball og rabrabra-bar
10 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har fått adrenalinkick av paintball og Mari bekjenner at hun har postkasseskrekk. Oda Weider-Krog er vikar; hun er fargerådgiver, forfatter ...
Klær, klima og Kaski
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Klesindustrien står for 10% av verdens klimagassutslipp. Men politikk kan gjøre noe med dette. Kari Elisabeth Kaski fra SV er vikar og forteller om ...
Syklus, pappakropp og konkurranseinstinkt
27 May 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har kjent på skammen av å tro hun blir vinket til, og Mari har funnet ut at hun har voldsomt konkurranseinstinkt. Og dagens visdomsord er: «...
Fetisha, fatphobia og pekepung
21 May 2024
Contributed by Lukas
Fetisha er vikar og definerer seg som sexy kunst- og håndverkslærer. Mari ønsker seg karabinkrok med høye hæler, Jenny er redd for å ikke huske ...
Strippeshow, dumflaks og Hanis baderom
13 May 2024
Contributed by Lukas
Hani Hussein er ukas vikar. Selv om hun bor alene, går hun på badet for å få egentid. Mari har vært på strippeshow og følte stort ansvar for å...
Buktalekunst, Temu-fest og sjelden mulighet
06 May 2024
Contributed by Lukas
Mari avslører nok et triks hun kan, nemlig buktale! Jenny forteller at hun blir shamet av moren sin, og Bergtun syns hun har kledd seg som en dass se...
Romantisk fellesøkonomi, korglede og covergirl for klamydia
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Lysne er cover girl for klamydia i A-magasinet, Mari lurer på om kor har kurert henne, Bergtun har tatt grep om fellesøkonomien, og Jenny mener snac...
Spør sjefen, TomatoGate og rangering av hunder
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Jenny har begynt å mjaue når hun ser en hotte folk, Bergtun legger store pengespørsmål på bordet, og en av dere får øyekontakt med snacksskåle...
Maris munntrompet, jokking og Q&A om skorpe
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Mari is back! Bergtun tror hun har skorpe på stemmebåndet, Jenny skammer seg over sine primale gledesutbrudd, og Mari innrømmer at hun stjeler å p...
Vippsflørt, dusjhette og blyanttatovering
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Jenny er stolt fordi hun har begynt å tenke før hun snakker, Lysne lurer på hvorfor i all verden man får dusjhette på hotell, og Bergtun innser a...
Snille blodgivere, sminketid og 2,1 barn
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Emilie Voe Nereng er vikar idag og har blant annet med fun facts om Google Maps. Jenny innrømmer at hun ikke skjønner kombinasjonen av mat og drikke...
Sex Spesial
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Vi har Nina Brochmann som vikar. Hun er aktuell med podkasten «Sex med Dr. Brochmann», og her er det mye å lære! Og det blir opphetet debatt om mu...
Sydentruser, reparatørhelter og pivot!
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bergtun konkurrerer med Google Maps, Lysne deler en sår skam hun bærer på, mens Jenny har en høne å plukke med vindusviskere. Også ringer vi Mar...
Dum liten ting, dobørsteland og motekritikk fra Tore og Harald
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Jenny er tilbake og har gjort seg noen refleksjoner om å spy, Lysne inviterer til en god dobørsteprat, og Bergtun er provosert over mediedekningen p...
Q-tipstips, skjult Monster, Finn-psycho og moralsk overtak i forholdet
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har tryna på isen og har fullstendig mistet selvtilliten på glattisen, og blitt utsatt for en snedig stein-saks-papir-manøver på hjemmeban...
Elendig barnekor, mus på loftet, huskurs og bot
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bergtun har fått bot til frokost og Lysne har mus på loftet. Voksenlivet har fått Lysne til å innse at hun trenger et huskurs, og det blir en god ...
Skam Spesial
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Er det greit å være sint? Bør man skamme seg over å ikke ta plass i sosiale settinger? Hvorfor unngår vi folk vi kjenner på butikken? Er det gre...
Den beste gråten, pakkenellik og McDonalds-skam
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Lysne leter etter ord som er en mellomting mellom "å elske" og "å like", Jenny mimrer tilbake til sin første Big Mac, og Bergtun lurer på når hun...
Baby, bart og buttplugg
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Lysne skammer seg over at hun ikke kan fordra andre gravide damer. Jenny klarer ikke å lære seg hvordan hun skal bruke treningsapparater, og mener S...
Mysteriet Marcus & Martinus, strategi for 2024, sportsklær, og modige Oslo-folk
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Alle snakker om Mysteriet Adam, men hva med Mysteriet Marcus & Martinus? Jenny er sjanseløs når det gjelder hva som er fett av sportsklær og Be...
Gepardkåpe, kinesisk klimakamp, oppskrytt søtpotet og truser "sunny side up"
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
We are back! Lysne ønsker å bli «radbrukket og plukket fra hverandre», Jenny mener at å henge opp knagger er mannens oppgave, og Bergtun hevder s...
Høydepunkter fra høsten
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
Tusen takk for at du hører på fÆb! Det er vi så glade for. Her er noen av høydepunktene fra den siste sesongen. Vi gleder oss til å podde igjen ...
Seniorlykke + majestetsfornærmelse
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Lysne har funnet lykken på seniorsenteret i nabolaget og Bergtun føler seg motarbeidet av husets ett-åring. Ingrid og Ingrid får også storfint be...
Triste nippler + grand reveal
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
Bergtun har falt for et dødsbo og har store nyheter, Lysne innser at hun har «sad nipple syndrome», og Jenny mener Bergtun behandler Snap som et ba...
Gravid + deodealer
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lysne er gravid, Jenny er full og Bergtun har hjulpet halve pop-Norge med deodorant. Det er Jenny Spesial i «Er jeg den eneste som?» denne gangen, o...
Poseprat + soloshow
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Idag kjører Bergtun soloshow, men ikke fortvil - du møter Cecilie Lind i Handelens Miljøfond som blant annet forteller hva de bruker alle platposep...
Toxic venninne + horrorhund
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lysne har vært på tur med blodig hund, Jenny er sin egen toxic venninne og Bergtun mener hun er en fantastisk sjåfør, men bare når hun kjører al...
Gerard in the workshop
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Lysne har prøvd å mingle med statsminister Støre, Jenny har fått ny innsikt etter å ha sett Løvenes Konge på nytt, og Bergtun innser at h...
Erotisk hørespill + bitteliten vaktmester
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Lysne er tilbake som nygift, og gir oss alt om bryllupet. Bergtun har bobler i kroppen etter en veldig erotisk drøm, og Jenny har møtt verdens mest ...
Parterapi + joygasme
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Det er på tide at Thomas får vite hva Jenny sier om henne i podkasten, så han er vikar og det blir et par gode runder med parterapi. Jenny lurer på...
Hoppestokk + klimarikinger
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
Anja Bakken Riise fra Framtiden i våre hender er supervikar og har med seg en veldig god klimanyhet. Jenny har mistet gleden over Flax-lodd, og Bergt...
Popcornbad + duften av ungdom
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Bergtun har dårlig samvittighet for å sende ettåringen i barnehagen, Lysne mener hun blir egoistisk av å meditere, og Jenny mener vi må elske vå...
Loppebitt + låneklubb
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Jenny føler seg som en koloniherre når hun kan ligge på sofaen og se på robotstøvsugeren jobbe, Bergtun innser at hun er en "gløgg kind of girl"...
Humorpress + chihuahua-angrep
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bergtun takler ikke at folk bruker blunkefjesemoji, Lysne har blitt angrepet ev chihuahua og Jenny koser seg i sitt eget idiotiske selskap. Også lure...
Skammens goodiebag + værdysleksi
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
Mari syns at rydding er sexy, Jenny er stolt av seg selv når hun vasker hendene og Bergtun har innsett at notatbøker er hennes kryptonitt. Og nå ha...
Debriefstad + flink utbrent
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bergtun har fått en energiboost etter Fæbrikstad, Lysne har gjort store oppdagelser på Scandic Hotell Hamar, Jenny har kjøpt en vannflaske hun ove...
Greie brød + Munnviken kommune
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Lysne har en businessidé hun gir bort helt gratis, Jenny er i ferd med å bli en ninjaOg Mari mener at det nå er greie folks tur. I tillegg har to a...
fÆbrikstad + slabbedask
28 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bergis har blitt med på fotballaget Grei, Jenny har begynt å overtenke og det er en kjempefordel, Mari lanserer en ny kleskategori; «jazzemerker»,...
Kim Karbæshian + sosiale sauer
21 Aug 2023
Contributed by Lukas
Bergis er lei av å gå på festivaldo hjemme, Mari håper å vokse hvis hun etterlikner høye personer, Jenny er skuffet over kroppen sin, og Ingrid ...
Nynorskland + morna planer!
14 Aug 2023
Contributed by Lukas
Endelig tilbake etter sommerferien! Lysne har prøvd å bli god på intervalltissing, Bergtun skjønner at nå er det babyens tur til å bestemme feri...
Høydepunkter fra vinter og vår 2023
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Vi går ut i sommeren med noen av høydepunktene fra det siste halvåret. Noen stikkord for denne episoden er: skuffede foreldre, Marstein, husband ca...
Soltrøbbel + emosjonell sult
19 Jun 2023
Contributed by Lukas
Bergtun er redd for flytoaletter, Jenny drar på fest for å slappe av, Mari har slått seg selv med stekespade, og Lysne skammer seg veldig over noe ...
Live fra Nieu Scene - Del 2
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Her er del to av livepodden vi hadde forrige uke. I denne episoden har vi hjelp fra Kristine Grændsen og Cathrine Frost som improviserer i spalten Ti...
Live fra Nieu Scene - Del 1
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Takk til alle som møtte opp fysisk eller på stream. We love you! Her er første del av livepodden. resten kommer på onsdag.
Pusse gjøken + rope på Roar
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Lysne regner med at hun får udugelige barnebarn og planlegger for det, Mari skammer seg fortsatt etter misforstått jazzing på barneskolen, og Jenny...
Skammekrok + bursdagsnoia
30 May 2023
Contributed by Lukas
Bergtun er i bursdagsmodus og får noia av all overtenkingen, Jenny har gått på en smell og trodde det var innafor å vise fingern til en random syk...
Voksenkjeft + livets siste lyd
22 May 2023
Contributed by Lukas
Jentene har hatt en good talk om hvordan de har det på jobben. Mari har lyst til å stikke fingeren i stikkontakten, Ingrid er ekspert på å tilpass...
Uluksus + knekkebrødtrio
15 May 2023
Contributed by Lukas
Jenny trøster seg med at alle surrer med sine egne ting og verden ruller videre, Lysne er takknemlig for peanøttsmør, Bergtun får lykkerush av å ...
PROMO: fÆb live 6. juni på Nieu Scene + streamy.no
11 May 2023
Contributed by Lukas
Vi markerer det første året som podkastere med livepod! 6. juni kl 20 håper vi å se deg på Nieu Scene i Oslo. Billetter får du kjøpt på ticket...
Tannbørstevibrator + slipp magen fri
08 May 2023
Contributed by Lukas
Bergtun har vært vitne til brann i barnehagen, Lysne viser seg å være et teknologisk unikum, og Mari har bestemt seg for å aldri mer holde inne ma...
Fake leg + frihetens sykkel
01 May 2023
Contributed by Lukas
Bergtun is back! Lysne har kjøpt hus og tester kalde og varme briller. Mari skulle gjerne giftet seg med sykkelen sin, og Jenny vil helst bli kalt Ba...