La cuesta de enero y el estrés financiero

Un reciente estudio de la Asociación Americana de Psicología señalaba que el dinero es la primera causa de estrés para los americanos. La cuesta de enero es uno de los periodos del año que genera más estrés financiero, una condición que se produce como consecuencia de eventos financieros o económicos que generan ansiedad y producen sensación de vulnerabilidad o escasez. Para prevenir el estrés financiero es necesario mantener un buen control de nuestras finanzas, pero si ya lo hemos "contraído", sus efectos pueden reducirse abordando el problema financiero rápidamente, planificando nuestras finanzas, reduciendo nuestros gastos y empezando a crear un hábito de ahorro. Para ello se pueden llevar a cabo prácticas tan útiles como el redondeo o el ahorro de nómina, servicios que ofrece la herramienta de BBVA Programa tu Cuenta. Todos los capítulos de BBVA 'Podcast' los podrás encontrar en las siguientes plataformas: iVoox, Apple Podcasts, Spotify, Google Podcast y en bbva.com.

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