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Be in Balance - Meditation, Entspannung & Glücksimpulse
#004 Interview zum Thema MBSR - mit Svenja Wächter
26 Jan 2022
In dieser Folge lernst du die wunderbare Methode MBSR kennen. "Mindfulness Based Stress Reduction" ist eine aktuelle, gut erforschte und hochwirksame Methode zur Stressreduktion. Insbesondere das Thema Achtsamkeit ist ein zentraler Bestandteil der Methode. Meine Interviewpartnerin ist Svenja Wächter, Gründerin von Küsten8samkeit. Svenja ist MBSR Trainerin und leitet regelmäßig MBSR Kurse. Ihre Website ist: www.küsten8samkeit.de Vernetze dich gerne mit uns bei Instagram und stelle dort eventuelle Fragen unter dem Post der Folge: instagram.de/jessica.beinbalance instagram.de/küsten8samkeit Ich wünsche dir viel Freude beim Hören! Deine Jessica
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