#022 Entspannung to go - 3 kleine Übungen für zwischendurch

In dieser Folge zeige ich dir 3 wirksame Entspannungsübungen, die du auch in kurzer Zeit und so gut wie überall durchführen kannst. Das Ziel dieser Episode ist es, dir eine Hilfestellung zu geben, wie du Entspannung etwas besser in deinen Alltag integrieren kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und ein paar inspirierende und entspannende Minuten. Deine Jessica Gerne kannst du dich mit mir bei Instagram vernetzen. Du findest mich unter: instagram.com/jessica.beinbalance Mehr Infos über mich und meine Angebote bekommst du unter: www.jessica-beckmann.com

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